天天早餐日: 百萬媽媽都說讚! 省時X輕鬆X超萌造型, 最美味人氣食譜100+

天天早餐日: 百萬媽媽都說讚! 省時X輕鬆X超萌造型, 最美味人氣食譜100+

出版日期:
2022/10/05
79
420331
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網路詢問度最高!減醣也OK!超人氣早餐美味提案
選擇多了!從手作麵包、中西式料理、甜點到湯品,餐餐都有新花樣!
省時多了!10分鐘快速上桌,趕著出門也能好好吃早餐!
簡單多了!萬用麵糰多款變化自由配,美味吃不膩!

內容簡介

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網路詢問度最高!減醣也OK!超人氣早餐美味提案

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省時多了!10分鐘快速上桌,趕著出門也能好好吃早餐!

簡單多了!萬用麵糰多款變化自由配,美味吃不膩!



早餐吃什麼?媽媽牌幸福早餐營養又健康!

●小孩最愛的造型餐:黃色小兵蛋包飯、小熊餐包、炒蛋偵探飯糰、毛毛蟲麵包、奶酥烤貓咪吐司…

●快遲到了!10分鐘出餐:生菜蝦鬆炒飯、焗烤筆管麵、草莓生乳酪捲、韓式飯捲、蔬菜蛋餅…

●網美打卡必備餐款:蛋沙拉三明治、芋泥肉鬆吐司、奶油乳酪大蒜麵包、黑糖肉桂捲、蜂蜜鬆餅蛋糕…

●與世界接軌的早晨:鯛魚燒、日式烤飯糰、漢堡肉蛋堡、生火腿乳酪披薩、羅馬生乳包、迷迭香佛卡夏…

●早餐就是要吃飯吃麵:蔥花親子丼、雙蛋牛肉粥、日式炒烏龍、青醬松子義大利麵、鮮蝦冬粉煲…

●甜食控的選擇:伯爵茶提拉米蘇、檸檬瑪德蓮、雙皮燉奶、芒果千層蛋糕、巴斯克乳酪蛋糕…

●減醣人的早餐:手風琴馬鈴薯、優格碗、酪梨餐盤、什蔬烘蛋、義式麵溫沙拉…



 

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產品目錄

"'做早餐便當須知 

製作造型便當的工具 

動手玩烘焙的準備

做早餐的食材推薦

早餐一定要有蛋:水煮蛋/日式蒸蛋/玉米炒蛋/糖心蛋/溫泉蛋/玉子燒/水波蛋/太陽蛋/荷包蛋 

主食備料:基礎麵糰--奶油吐司/丹麥吐司/奶油餐包/鹽奶油捲

主食備料:五穀根莖類

早餐基礎配料:奶油迷迭香醬/大蒜奶油醬/核桃杏仁奶酪醬/奶酥醬/芋頭泥/紅豆泥 

CH1 造型早餐

黃色小兵蛋包飯/彩色派對飯/貓咪香鬆飯/炒蛋偵探飯糰/番茄蛋炒飯/小熊鹽奶油捲 /銀絲卷夾肉鬆起司蛋/毛毛蟲麵包/烏龜菠蘿麵包/小獅子肉鬆麵包/GOGOGO 餐包/紅豆麵包/小熊起司餐包/萬聖節主題餐/兔子麵包/黃色寶寶聖誕節主題餐/福神新年餐/貪吃鬼法式吐司/奶酥烤貓咪吐司/神秘人海苔飯糰 



CH2 10分鐘出早餐

鮪魚玉米沙拉蛋餅/生菜蝦鬆炒飯/草莓生乳酪捲/生火腿起司捲/韓式飯捲  /焗烤麻糬花生醬吐司/核桃杏仁奶酪佐貝果/焗烤筆管麵/丹麥吐司佐奶油果醬/蘋果肉鬆起司丹麥三明治/玉米乳酪蛋熱壓吐司/迷迭香奶油吐司/蔬菜蛋餅/燒肉飯糰 



CH3 網美打卡餐

厚火腿蛋吐司/厚蛋三明治佐花生醬/蛋沙拉三明治/芋泥肉鬆吐司/奶油乳酪大蒜麵包/蜂蜜鬆餅蛋糕/黑糖肉桂捲 



CH4 與世界接軌的早晨

鯛魚燒/日式烤飯糰/漢堡肉蛋堡/羅馬生乳包/迷迭香佛卡夏/手作蔥油餅  /生火腿乳酪披薩 



CH5早餐就是要吃飯

麻油菇菇雞肉飯/太陽蛋佐日式牛丼/蔥花親子丼/蔥香蝦仁飯/BBQ 牛小排飯/雙蛋牛肉粥/蒜苗佐烏魚子炒飯 



CH6早餐就是要吃麵

龍蝦義大利麵/日式炒烏龍/青醬松子義大利麵/鮮蝦冬粉煲/日式湯烏龍  /蛤蜊絲瓜麵線/無水番茄牛腩義大利麵



CH7甜食控的選擇

伯爵茶提拉米蘇/檸檬瑪德蓮/巧克力戚風蛋糕/可麗露/雙皮燉奶/芒果千層蛋糕/芒果糯米飯/巴斯克乳酪蛋糕/司康



CH8減醣人的早餐

手風琴馬鈴薯/優格碗/酪梨餐盤/紐約客牛排佐櫛瓜炒蘑菇/什蔬烘蛋  /北非蛋/義式麵溫沙拉



附錄1冷天暖胃加碗湯

玉米昆布排骨湯/玉米濃湯/鱸魚湯/日式味噌鮭魚湯/蒜頭雞湯/韓國一隻雞



附錄2來杯冰涼的飲品

西瓜牛奶/水果奇亞籽氣泡飲/酪梨牛奶/香蘋鳳梨汁/黑糖珍珠鮮奶茶/葡萄蘋果冰沙/草莓蜂蜜牛奶/藍莓蘋果氣泡飲/奇異果椰奶西米露



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作者介紹

卡卡

從小到大從沒下過廚的我,因為媽媽很會煮,所以我的血液中隱約流著煮婦魂,隨著結婚生孩子後,為了家人的健康,我開始健康煮。又因為一直以來都是待在有點講求速度、又高壓的電子業,以及身兼男子宿舍舍監的二寶媽,所以很多時候就跟大多數人一樣,沒辦法很悠閒地過生活。

「時間管理」對我來說,真的很重要!也就因為如此,我開始利用平常上下班的通勤時間,記錄起自己料理心得,並打成文字放在粉專與大家分享。希望能夠透過自己的食譜,讓同樣身為職業婦女的我們,在兼具守護全家的營養和美味之外,也能簡單又快速的輕鬆煮。

著作:Costco減醣便當

FB:卡卡亂亂煮

IG:cacacooklife

規格

誠品貨碼 / 2682258863002
ISBN13 / 9786267149188
ISBN10 / 6267149188
EAN貨碼 / 9786267149188
頁數 / 272
開數 / 大菊16K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 23X17X1.5CM
級別 / N:無

退貨說明

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  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

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  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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