瘦身解密
| 作者 | Kathy吳耀芬 |
|---|---|
| 出版社 | 大風文創股份有限公司 |
| 商品描述 | 瘦身解密：賣點：零運動＋零節食！一天四餐也能瘦！掌握瘦身竅門，令你輕鬆減磅不反彈！飲食陷阱全擊破！飲食陷阱無處不在，一不留神就可能掉入致肥陷阱。不想愈減愈肥？ |
內容簡介
內容簡介 零運動＋零節食！一天四餐也能瘦！掌握瘦身竅門，令你輕鬆減磅不反彈！◎楊鳳儀醫生、袁潔儀、陳柏宇大力推薦！◎飲食陷阱全擊破！飲食陷阱無處不在，一不留神就可能掉入致肥陷阱。不想愈減愈肥？不想減肥後體重反彈？您不可不知的飲食陷阱，外出進餐再沒顧慮。◎逐一破解坊間瘦身謬誤！坊間流傳的瘦身招數層出不窮，但成效不顯著，甚至減肥不成反傷身。坊間減肥謬誤逐個捉，謬誤不再當秘笈。◎超簡單！自製有營健康餐！吃得好，不如吃得對！營養師推薦的健康食譜，營養豐富，十多款食物自行配搭，讓你「享瘦」美食，輕鬆吃出纖瘦身形。
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介Kathy吳耀芬是香港極少數融合營養學和行為心理學知識的營養師，是食物及營養科學學士（中文大學）、心理輔導學碩士（香港大學）、以及認可身心語言程式學（NLP）導師及催眠治療師，常接受電視報章專訪，及撰寫專欄文章。Facebook 專頁粉絲人數達 5 萬以上。Kathy憑多年營養師經驗及心理輔導知識，研發出「7天循環減肥法」這套快樂減肥方式。她以「身營心營」為信念創辦「家營健康營養顧問中心」，並採用傳統的師徒制，將這套融合多種知識經驗的營養飲食方式承傳下去。為繁忙都市人建立健康飲食習慣，達到快樂修身效果。Facebook專頁：www.facebook.com nutritionistkathy網站：kat-spirit.com
商品規格
| 書名 / | 瘦身解密 |
|---|---|
| 作者 / | Kathy吳耀芬 |
| 簡介 / | 瘦身解密：賣點：零運動＋零節食！一天四餐也能瘦！掌握瘦身竅門，令你輕鬆減磅不反彈！飲食陷阱全擊破！飲食陷阱無處不在，一不留神就可能掉入致肥陷阱。不想愈減愈肥？ |
| 出版社 / | 大風文創股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789881317865 |
| ISBN10 / | 988131786X |
| EAN / | 9789881317865 |
| 誠品26碼 / | 2681252707008 |
| 頁數 / | 176 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 16.8X21CM |
| 級別 / | N:無 |