


以敲打刺激穴位,激活人體自癒機能;
掃除常見症狀及現代文明病。
7種敲打手法,搭配70種敲打療法;
一步步敲出健康。
掃除常見症狀及現代文明病。
7種敲打手法,搭配70種敲打療法;
一步步敲出健康。
內容簡介
刺激經絡穴位是副作用小,且效果顯現快的神奇保健法。平日敲一敲,打一打,身體的小毛病將悄悄的消失無蹤。認識穴位,對準穴位,效果立即顯現,不但能強健身體,還可掃除常見症狀及現代文明病,現在就跟著示範圖,Step by Step,敲出健康!(本書內含實用人體經絡穴位圖)
產品目錄
目錄
PART 01 揭開敲打療法的神祕面紗
一 久經流傳的敲打療法
二 為什麼敲打能夠強身祛病
三 敲打都有哪些令人稱奇的功效
四 細數敲打療法的優點
五 敲打療法與經絡穴位有著非比尋常的關係
六 敲打療法不可不知的適應症和禁忌症
七 敲打時患者應採取之體位
八 掌握好敲打方法和力度很重要
九 敲打療法的施用部位
十 敲打療法一定要知道的注意事項
PART 02 認准穴位、用對穴位,效果立竿見影
一 人體有哪些強壯穴?如何應用
二 人體有哪些補氣穴?如何應用
三 人體有哪些補血穴?如何應用
四 人體有哪些降壓穴?如何應用
五 人體有哪些退燒穴?如何應用
六 人體有哪些消食穴?如何應用
七 人體有哪些止嘔、催吐穴?如何應用
PART 03 敲打經絡穴位,養生保健不求人
一 消除疲勞
二 提神醒腦
三 增強記憶
四 強化心臟
五 強化肺臟
六 強化脾胃
七 強化肝臟
八 強化腎臟
PART 04 敲打消滅「辦公室裡的小毛病」
一 滑鼠手
二 鍵盤肘
三 老頭腰
四 蘿蔔腿
五 電腦眼
六 螢幕臉
七 玻璃胃
八 憋尿腎
九 游泳圈
十 排便異常
十一 工作場所抑鬱症
十二 知識焦慮綜合症
PART 05 敲敲打打,和疾病說「Bye bye」
一 感冒
二 慢性腸胃炎
三 呃逆
四 頭痛
五 三叉神經痛
六 貧血
七 支氣管炎
八 哮喘
九 坐骨神經痛
十 神經衰弱
十一 眩暈
十二 高血壓
十三 肺炎
十四 胃及十二指腸潰瘍
十五 腹痛
十六 腹脹
十七 胃下垂
十八 胃酸過多症
十九 便祕
二十 胃痙攣
二十一 月經不調
二十二 痛經
二十三 更年期綜合症
二十四 脫髮
二十五 肥胖症
二十六 耳鳴、耳聾
二十七 慢性咽喉炎
二十八 冠心病
二十九 低血壓
三十 糖尿病
三十一 失眠
三十二 嗜睡
三十三 慢性肝炎
三十四 慢性闌尾炎
三十五 暈動症
三十六 類風濕性關節炎
三十七 前列腺肥大
三十八 遺精
三十九 早洩
四十 頸椎病
四十一 顏面神經麻痺
四十二 濕疹
四十三 腰痛
四十四 子宮脫垂
四十五 落枕
四十六 痔瘡
四十七 膀胱炎
四十八 牙痛
四十九 口瘡
PART 06 每天勤做敲打操,敲打出美麗與健康
一 學學老年人回春保健操,強身健體延衰老
二 帶脈敲打操,敲掉「游泳圈」
三 多做牙齒保健操,老人也能擁有一口好牙
四 敲打運動,促進新陳代謝,提高免疫力
五 拍打瘦全身,拍哪裡就瘦哪裡
六 多做「敲打操」,擁有美麗和健康
七 敲打經絡,美麗容顏不顯老
八 經絡歌謠及敲打
PART 01 揭開敲打療法的神祕面紗
一 久經流傳的敲打療法
二 為什麼敲打能夠強身祛病
三 敲打都有哪些令人稱奇的功效
四 細數敲打療法的優點
五 敲打療法與經絡穴位有著非比尋常的關係
六 敲打療法不可不知的適應症和禁忌症
七 敲打時患者應採取之體位
八 掌握好敲打方法和力度很重要
九 敲打療法的施用部位
十 敲打療法一定要知道的注意事項
PART 02 認准穴位、用對穴位,效果立竿見影
一 人體有哪些強壯穴?如何應用
二 人體有哪些補氣穴?如何應用
三 人體有哪些補血穴?如何應用
四 人體有哪些降壓穴?如何應用
五 人體有哪些退燒穴?如何應用
六 人體有哪些消食穴?如何應用
七 人體有哪些止嘔、催吐穴?如何應用
PART 03 敲打經絡穴位,養生保健不求人
一 消除疲勞
二 提神醒腦
三 增強記憶
四 強化心臟
五 強化肺臟
六 強化脾胃
七 強化肝臟
八 強化腎臟
PART 04 敲打消滅「辦公室裡的小毛病」
一 滑鼠手
二 鍵盤肘
三 老頭腰
四 蘿蔔腿
五 電腦眼
六 螢幕臉
七 玻璃胃
八 憋尿腎
九 游泳圈
十 排便異常
十一 工作場所抑鬱症
十二 知識焦慮綜合症
PART 05 敲敲打打,和疾病說「Bye bye」
一 感冒
二 慢性腸胃炎
三 呃逆
四 頭痛
五 三叉神經痛
六 貧血
七 支氣管炎
八 哮喘
九 坐骨神經痛
十 神經衰弱
十一 眩暈
十二 高血壓
十三 肺炎
十四 胃及十二指腸潰瘍
十五 腹痛
十六 腹脹
十七 胃下垂
十八 胃酸過多症
十九 便祕
二十 胃痙攣
二十一 月經不調
二十二 痛經
二十三 更年期綜合症
二十四 脫髮
二十五 肥胖症
二十六 耳鳴、耳聾
二十七 慢性咽喉炎
二十八 冠心病
二十九 低血壓
三十 糖尿病
三十一 失眠
三十二 嗜睡
三十三 慢性肝炎
三十四 慢性闌尾炎
三十五 暈動症
三十六 類風濕性關節炎
三十七 前列腺肥大
三十八 遺精
三十九 早洩
四十 頸椎病
四十一 顏面神經麻痺
四十二 濕疹
四十三 腰痛
四十四 子宮脫垂
四十五 落枕
四十六 痔瘡
四十七 膀胱炎
四十八 牙痛
四十九 口瘡
PART 06 每天勤做敲打操,敲打出美麗與健康
一 學學老年人回春保健操,強身健體延衰老
二 帶脈敲打操,敲掉「游泳圈」
三 多做牙齒保健操,老人也能擁有一口好牙
四 敲打運動,促進新陳代謝,提高免疫力
五 拍打瘦全身,拍哪裡就瘦哪裡
六 多做「敲打操」,擁有美麗和健康
七 敲打經絡,美麗容顏不顯老
八 經絡歌謠及敲打
作者介紹
劉明軍
醫學博士,中國長春中醫藥大學教授,碩士研究生導師。
經歷:
中國長春中醫藥大學針灸推拿學院副院長、中華中醫藥學會整脊分會常務委員,吉林省針灸學會常務理事,吉林省針灸學會推拿專業委員會副主任委員。
張欣
醫學博士,副教授,碩士研究生導師。在醫療上中西結合,針藥並舉,注重推拿,講求養生,擅長運用針灸、推拿、食療等中醫特色療法治療頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出症、失眠、肥胖、痤瘡、中風等。
經歷:
中國長春中醫藥大學推拿基礎教研室主任,世界中醫藥學會中醫手法專業委員會副祕書長,吉林省針灸學會經筋診治專業委員會副主任委員,吉林省中醫藥學會推拿分會理事。
醫學博士,中國長春中醫藥大學教授,碩士研究生導師。
經歷:
中國長春中醫藥大學針灸推拿學院副院長、中華中醫藥學會整脊分會常務委員,吉林省針灸學會常務理事,吉林省針灸學會推拿專業委員會副主任委員。
張欣
醫學博士,副教授,碩士研究生導師。在醫療上中西結合,針藥並舉,注重推拿,講求養生,擅長運用針灸、推拿、食療等中醫特色療法治療頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出症、失眠、肥胖、痤瘡、中風等。
經歷:
中國長春中醫藥大學推拿基礎教研室主任,世界中醫藥學會中醫手法專業委員會副祕書長,吉林省針灸學會經筋診治專業委員會副主任委員,吉林省中醫藥學會推拿分會理事。
規格
誠品貨碼 / 2681867164005
ISBN13 / 9789865510152
ISBN10 / 9865510154
EAN貨碼 / 9789865510152
頁數 / 176
開數 / 18K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送


