不老族札記 | 誠品線上

不老族札記

內容簡介

內容簡介 春夏秋冬，歲月流轉，我們可以決定如何老去，過著快樂豐盈的生活。 以札記方式漫談生活、健康、科技、親情、活在當下五個方向的老後日常樣貌，內容猶如老友間的暢談，輕鬆之餘更提供了透徹的見解，解決生活普遍會遇到的難題。 不論年齡，生活品質與身體健康息息相關，文末特別收錄自癒力相關文章，幫助降低身體病痛的發生，不要和以前的自己比，覺得以前都好好的，為什麼現在會這樣？接受現在的自己，人的心情狀態，就像個天秤，開心和不開心，各據一邊，如果開心的事比不開心的事多，心情就會向開心的一邊傾斜。 願天下銀髮族活出優雅、閒適的生活。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介少過本名許光揚揚生慈善基金會創辦人播種自癒力的園丁著有《找回身體裡的醫生──自癒力》一書

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產品目錄 生活篇十件令自己開心的事、今天十件開心的事、為你好 、優雅的老人、阿姨、淑慧、雞家莊、抱怨、讚美、貧窮老人、洋名、安樂死、下流老人、教父、弗烈德、鐵馬健康篇生病、痛苦、病痛、開刀、流感、探病、如果我失智了、我不要失智、我不要失能、如果患了重病，怎麼辦？、抉擇、養生、吃藥、醫源病科技篇人與科技、你用電腦嗎？、營養液與基因改造食品、無人車、臉譜親情篇身邊的人、親子關係、近黃昏、遺產 、有價值的人、感恩心、最愛活在當下篇養老金、退休後重返職場、苦難、 寬容 、老人租屋 、震災、餘生的價值、回憶、失落感、利他，身後事附錄自癒力、自癒力與健康

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