你不可不知的排毒解毒100招
| 作者 | 程明暉 |
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| 出版社 | 旭昇圖書有限公司 |
| 商品描述 | 你不可不知的排毒解毒100招：你不可不知的排毒解毒100招專家教你如何做到簡易的「排毒解毒」？妇：要堅持適宜的運動以增強體質，促進血液的循環，提高機體對毒物的抵抗力和 |
內容簡介
內容簡介 專家教你如何做到簡易的「排毒解毒」？１：要堅持適宜的運動以增強體質，促進血液的循環，提高機體對毒物的抵抗力和加速對毒物的新陳代謝作用。２：要合理的膳食，均衡營養，時常保持排便通暢，有利於排除腸道內的垃圾和毒物，迅速將之清除，排除毒素，增加免疫力。３：要遠離我們身邊的毒素，戒菸、戒毒、少飲酒，減少毒物進入體內。透過採取有效措施，提高機體對有害物質的抵抗力。４：可經常選食一些具有抗汙染、清血毒的食物，如豬血、菌類、綠豆、海帶、蔥蒜、鮮果汁等，以保持血液純淨，減少發病。５：研究證實，透過按摩可排毒，使病變組織被動解離，使壓擠的組織得以鬆解。按摩也可以使混亂的氣血回復到有序的健康。６：洗浴是人類文明的象徵，它不僅是清潔衛生的需要，更是一種行之有效的防病治病、美容護膚、強身健體的重要方法之一。本書深入淺出分析毒素對身體的影響，以期幫讀者找出排毒的方法，善用100個妙招去排除各種病症，過個優質健康的生活。
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介程明暉
商品規格
| 書名 / | 你不可不知的排毒解毒100招 |
|---|---|
| 作者 / | 程明暉 |
| 簡介 / | 你不可不知的排毒解毒100招：你不可不知的排毒解毒100招專家教你如何做到簡易的「排毒解毒」？妇：要堅持適宜的運動以增強體質，促進血液的循環，提高機體對毒物的抵抗力和 |
| 出版社 / | 旭昇圖書有限公司 |
| ISBN13 / | 9789865636227 |
| ISBN10 / | 9865636220 |
| EAN / | 9789865636227 |
| 誠品26碼 / | 2681061374002 |
| 頁數 / | 256 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |