選對中藥養好身 | 誠品線上

選對中藥養好身

內容簡介

內容簡介 中醫藥是東方傳統的智慧結晶，也是漢民族在天然植物上的最高智慧，是利用天然植物的成分、屬性，互相搭配，以保養自己的好方法，甚至能以此滋補自己與家人。中藥對人身體的調理講究一個「慢養」的過程，補者，補其所不足也。養者，栽培之，將護之。見效或許不如西藥快，但是只要對症，就能去除病根，治標又治本。《神農本草經》記載，藥分上中下三品，上藥可常用，選作四季保健養身最宜，可常吃，故中藥藥膳最適合忙碌的現代人養生之用。 本書嚴選本草綱目等中醫學經典中的120種實用藥草，濃縮經典中的菁華，分述其性味、歸經、藥性、藥效、搭配和選用宜忌，並補充現代營養素等實用知識， 並推薦相應的對症食療方，為您繪製了一幅較為完善的中藥養生使用地圖，使讀者在使用藥材時能更得心應手，並有速查手冊可迅速對症下藥，增加翻查時的便利，乃是各階層熱愛中醫的人士閱讀、參考的最佳指南，更是現代人日常生活中必備之養生經典。

產品目錄

產品目錄 對症食療方速查中藥功效速查第一章 選對中藥好進補中藥──養生保健好選擇中藥養生歌藥與食的完美結合四季養生選對藥性味歸經學問大中藥之「四性」中藥有「五味」歸經起藥效中藥配伍有講究君臣佐使，搭配有道中藥「十八反」、「十九畏」中藥養生因人而異藥食同源，吃對最關鍵藥食選用學問大藥膳配伍有宜忌第二章 補益最佳的38味中藥補氣補血補陽補陰第三章 特效排毒的38味中藥活血化瘀清熱解毒健胃消食利尿瀉下第四章 調理五臟必備的50味中藥養心安神疏肝理氣止咳化痰祛風化濕收斂固精溫裡祛寒

商品規格

活動

• 4/29前 愛讀日｜圖書滿$888折$88
• 4/29前 愛讀日｜圖書滿$1,200折$120
• 4/29前 愛讀日｜圖書滿$2,500折$250