防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
9
249224
查詢門市庫存
內容簡介
完整圖解本草綱目中的養生智慧，吃出活到天年的好體質
配合老祖先的智慧，
從吃開始為自己的健康加分，
利用不同的食材和配方，
巧妙找到最佳的保養祕訣。
【隨書附贈】
美味‧天然‧健康
生機調養食譜
省時簡單，滿足口慾又營養滿分的健康菜色！
有好體質才有真正的健康
本書透過《本草綱目》中的養生智慧，
讓你從飲食中著手，
對照書中圖片，輕鬆找出符合需要的食療，
聰明養出好體質，
自然活到天年。
本書特色
★調養身心
養心+保肝+潤肺+護腎+補脾，達到身心靈都平衡
★舒暢氣血
養血+補氣+滋陰+壯陽，男女老少都能補足體力
★美容養顏
美膚+美顏+明目+烏髮，吃出美肌力和好氣色
★強身健體
提神醒腦+鞏固筋骨+潤腸排毒，提高體內循環和代謝
配合老祖先的智慧，
從吃開始為自己的健康加分，
利用不同的食材和配方，
巧妙找到最佳的保養祕訣。
【隨書附贈】
美味‧天然‧健康
生機調養食譜
省時簡單，滿足口慾又營養滿分的健康菜色！
有好體質才有真正的健康
本書透過《本草綱目》中的養生智慧，
讓你從飲食中著手，
對照書中圖片，輕鬆找出符合需要的食療，
聰明養出好體質，
自然活到天年。
本書特色
★調養身心
養心+保肝+潤肺+護腎+補脾，達到身心靈都平衡
★舒暢氣血
養血+補氣+滋陰+壯陽，男女老少都能補足體力
★美容養顏
美膚+美顏+明目+烏髮，吃出美肌力和好氣色
★強身健體
提神醒腦+鞏固筋骨+潤腸排毒，提高體內循環和代謝
產品目錄
流傳千年的本草養生智慧
從《神農本草經》到《本草綱目》／ 8
善用本草 延年益壽／ 10
食補是最好的養生之道／ 11
安撫五臟 調養身心
● 養心 ●
淡竹葉／ 14
蓮子／ 15
柏子仁／ 16
合歡皮／ 17
● 保肝 ●
代赭石／ 18
冬葵果／ 19
山楂／ 20
石决明／ 21
香附／ 22
荔枝核／ 23
牡蠣／ 24
羅布麻／ 25
白芍藥／ 26
● 潤肺 ●
烏梅／ 27
前胡／ 28
甘草／ 29
百部／ 30
桔梗／ 31
浙貝母／ 32
瓜蔞／ 33
百合／ 34
川貝母／ 35
● 護腎 ●
地膚子／ 36
菟絲子／ 37
燈心草／ 38
覆盆子／ 39
山茱萸／ 40
● 補脾 ●
山藥／ 41
雞尿藤／ 42
茯苓／ 43
扁豆／ 44
舒暢氣血 補虛固本
● 養血 ●
三七／ 46
當歸／ 47
熟地黃／ 48
阿膠／ 49
● 補氣 ●
人參／ 50
西洋參／ 51
太子參／ 52
黃芪／ 53
白朮／ 54
飴糖／ 55
● 滋陰 ●
麥冬／ 56
黃精／ 57
墨旱蓮／ 58
鱉甲／ 59
桑椹／ 60
知母／ 61
● 壯陽 ●
鹿茸／ 62
005
巴戟天／ 63
海狗腎／ 64
海馬／ 65
肉蓯蓉／ 66
核桃／ 67
蛤蚧／ 68
冬蟲夏草／ 69
黨參／ 70
紅棗／ 71
龍眼肉／ 72
美容美體 提高活力
● 美膚美顏 ●
蘆薈／ 74
白及／ 75
紅花／ 76
蜂蜜／ 77
枸杞／ 78
杏仁／ 79
白芷／ 80
薄荷／ 81
金銀花／ 82
● 明目烏髮 ●
珍珠母／ 83
菊花／ 84
决明子／ 85
何首烏／ 86
黑芝麻／ 87
女貞子／ 88
磁石／ 89
羚羊角／ 90
玫瑰花／ 91
葛根／ 92
木瓜／ 93
麥芽／ 94
日常保養 強身健體
● 益智健腦 ●
遠志／ 96
麝香／ 97
冰片／ 98
石菖蒲／ 99
天麻／ 100
酸棗仁／ 101
柴胡／ 102
朱砂／ 103
琥珀／ 104
● 強筋健骨 ●
桑寄生／ 105
五加皮／ 106
杜仲／ 107
狗脊／ 108
● 健脾養胃 ●
厚朴／ 109
檀香／ 110
益智仁／ 111
金蕎麥／ 112
雞內金／ 113
穀芽／ 114
肉豆蔻／ 115
● 潤腸通便 ●
大黃／ 116
芒硝 ／ 117
番瀉葉／ 118
火麻仁 ／ 119
郁李仁 ／ 120
牽牛子／ 121
巴豆／ 122
對症選材 防病治病
● 清熱瀉火 ●
竹葉／ 124
蘆根／ 125
天花粉／ 126
鴨跖草／ 127
夏枯草／ 128
石膏／ 129
● 清熱解毒 ●
敗醬草／ 130
金錢草／ 131
連翹／ 132
蒲公英／ 133
地丁／ 134
野菊花／ 135
穿心蓮／ 136
板藍根／ 137
魚腥草／ 138
白頭翁／ 139
● 清肺化痰 ●
天南星／ 140
白附子／ 141
白芥子／ 142
豬牙皂／ 143
白前／ 144
竹茹／ 145
天竺黃／ 146
膨大海／ 147
● 止咳平喘 ●
紫蘇子／ 148
紫菀／ 149
款冬花／ 150
馬兜鈴／ 151
枇杷葉／ 152
桑白皮／ 153
葶藶子／ 154
白果／ 155
● 斂肺止咳 ●
五味子／ 156
五倍子／ 157
罌粟殼／ 158
訶子／ 159
● 祛風化濕 ●
獨活／ 160
秦艽／ 161
桑枝／ 162
臭梧桐／ 163
蒼朮／ 164
砂仁／ 165
● 活血止痛 ●
鬱金／ 166
薑黃／ 167
乳香／ 168
五靈脂／ 169
● 活血調經 ●
丹參／ 170
桃仁／ 171
澤蘭／ 172
懷牛膝／ 173
雞血藤／ 174
王不留行／ 175
● 澀精縮尿止帶 ●
桑螵蛸／ 176
海螵蛸／ 177
金櫻子／ 178
雞冠花／ 179
● 利水利尿 ●
薺菜／ 180
薏仁／ 181
澤瀉／ 182
葫蘆／ 183
海金沙／ 184
車前子／ 185
附錄
女性日常養生本草經／ 186
從《神農本草經》到《本草綱目》／ 8
善用本草 延年益壽／ 10
食補是最好的養生之道／ 11
安撫五臟 調養身心
● 養心 ●
淡竹葉／ 14
蓮子／ 15
柏子仁／ 16
合歡皮／ 17
● 保肝 ●
代赭石／ 18
冬葵果／ 19
山楂／ 20
石决明／ 21
香附／ 22
荔枝核／ 23
牡蠣／ 24
羅布麻／ 25
白芍藥／ 26
● 潤肺 ●
烏梅／ 27
前胡／ 28
甘草／ 29
百部／ 30
桔梗／ 31
浙貝母／ 32
瓜蔞／ 33
百合／ 34
川貝母／ 35
● 護腎 ●
地膚子／ 36
菟絲子／ 37
燈心草／ 38
覆盆子／ 39
山茱萸／ 40
● 補脾 ●
山藥／ 41
雞尿藤／ 42
茯苓／ 43
扁豆／ 44
舒暢氣血 補虛固本
● 養血 ●
三七／ 46
當歸／ 47
熟地黃／ 48
阿膠／ 49
● 補氣 ●
人參／ 50
西洋參／ 51
太子參／ 52
黃芪／ 53
白朮／ 54
飴糖／ 55
● 滋陰 ●
麥冬／ 56
黃精／ 57
墨旱蓮／ 58
鱉甲／ 59
桑椹／ 60
知母／ 61
● 壯陽 ●
鹿茸／ 62
005
巴戟天／ 63
海狗腎／ 64
海馬／ 65
肉蓯蓉／ 66
核桃／ 67
蛤蚧／ 68
冬蟲夏草／ 69
黨參／ 70
紅棗／ 71
龍眼肉／ 72
美容美體 提高活力
● 美膚美顏 ●
蘆薈／ 74
白及／ 75
紅花／ 76
蜂蜜／ 77
枸杞／ 78
杏仁／ 79
白芷／ 80
薄荷／ 81
金銀花／ 82
● 明目烏髮 ●
珍珠母／ 83
菊花／ 84
决明子／ 85
何首烏／ 86
黑芝麻／ 87
女貞子／ 88
磁石／ 89
羚羊角／ 90
玫瑰花／ 91
葛根／ 92
木瓜／ 93
麥芽／ 94
日常保養 強身健體
● 益智健腦 ●
遠志／ 96
麝香／ 97
冰片／ 98
石菖蒲／ 99
天麻／ 100
酸棗仁／ 101
柴胡／ 102
朱砂／ 103
琥珀／ 104
● 強筋健骨 ●
桑寄生／ 105
五加皮／ 106
杜仲／ 107
狗脊／ 108
● 健脾養胃 ●
厚朴／ 109
檀香／ 110
益智仁／ 111
金蕎麥／ 112
雞內金／ 113
穀芽／ 114
肉豆蔻／ 115
● 潤腸通便 ●
大黃／ 116
芒硝 ／ 117
番瀉葉／ 118
火麻仁 ／ 119
郁李仁 ／ 120
牽牛子／ 121
巴豆／ 122
對症選材 防病治病
● 清熱瀉火 ●
竹葉／ 124
蘆根／ 125
天花粉／ 126
鴨跖草／ 127
夏枯草／ 128
石膏／ 129
● 清熱解毒 ●
敗醬草／ 130
金錢草／ 131
連翹／ 132
蒲公英／ 133
地丁／ 134
野菊花／ 135
穿心蓮／ 136
板藍根／ 137
魚腥草／ 138
白頭翁／ 139
● 清肺化痰 ●
天南星／ 140
白附子／ 141
白芥子／ 142
豬牙皂／ 143
白前／ 144
竹茹／ 145
天竺黃／ 146
膨大海／ 147
● 止咳平喘 ●
紫蘇子／ 148
紫菀／ 149
款冬花／ 150
馬兜鈴／ 151
枇杷葉／ 152
桑白皮／ 153
葶藶子／ 154
白果／ 155
● 斂肺止咳 ●
五味子／ 156
五倍子／ 157
罌粟殼／ 158
訶子／ 159
● 祛風化濕 ●
獨活／ 160
秦艽／ 161
桑枝／ 162
臭梧桐／ 163
蒼朮／ 164
砂仁／ 165
● 活血止痛 ●
鬱金／ 166
薑黃／ 167
乳香／ 168
五靈脂／ 169
● 活血調經 ●
丹參／ 170
桃仁／ 171
澤蘭／ 172
懷牛膝／ 173
雞血藤／ 174
王不留行／ 175
● 澀精縮尿止帶 ●
桑螵蛸／ 176
海螵蛸／ 177
金櫻子／ 178
雞冠花／ 179
● 利水利尿 ●
薺菜／ 180
薏仁／ 181
澤瀉／ 182
葫蘆／ 183
海金沙／ 184
車前子／ 185
附錄
女性日常養生本草經／ 186
作者介紹
■作者簡介
李興廣
知名中醫藥醫院主治醫師，中醫藥大學指導教授，碩士生指導教授。
從事中醫研究20多年，專精中醫學、本草文獻學、中醫藥飲的醫學知識。
累積豐富臨床經驗，開設特別門診，擅長內科、皮膚病等常見病症。
發表過20多篇學術論文，主編以及參與編寫的保健養生著作40多本。
規格
誠品貨碼 / 2680740337000
ISBN13 / 9789866056758
ISBN10 / 9866056759
EAN貨碼 / 9789866056758
頁數 / 192
開數 / 18K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品，除商品本身有瑕疵外，退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送