四十二式太極拳學與練 (附影音光碟) | 誠品線上

四十二式太極拳學與練 (附影音光碟)

內容簡介

內容簡介 42式太極拳，是1989年中國武術院為適應國際武術競賽需要，規範套路，組織專家在48式太極拳的基礎上編創成的國際武術太極拳競賽套路。有40個拳式，加上「起式」和「收式」共有42個拳勢動作，因此，亦稱為42式太極拳。 42式太極拳以傳統楊氏太極拳為範，吸收了陳、吳、孫等太極拳流派的代表性拳勢動作編排而成。因此，42式太極拳具有陳、楊、吳、孫四種不同風格。 42式太極拳以現代科學為指導，根據生理學、人體結構平衡發展，較好地繼承了傳統太極拳輕鬆、柔和、圓活、自然、綿綿不斷的動作風格，體現了體鬆心靜、意領身隨、剛柔相濟的特點，並在此基礎上加大了難度和運動量，從而形成舒展、圓活、均衡全面、生動簡練的新套路。 42式太極拳與傳統太極拳相比，更具有科學性和時代性。 其一，它吸收了四大太極拳門派的代表性拳勢動作，規範了套路，為各門派所接受，同時適應了國內外太極拳的競賽要求，便於太極拳的普及和推廣； 其二，它增加了左右拳勢的平衡，彌補了傳統套路的不足，更有利於健身； 其三，它以楊氏太極拳拳勢為主，吸收了其他主要流派的代表性拳勢動作，不僅使套路內容豐富，而且更具有觀賞性，便於推廣普及； 其四，套路增加了難度和運動量，有利於太極拳的發展和競技。太極拳屬於中國，更屬於世界。42式太極拳繼承了傳統，發展了傳統，優於傳統，它與時俱進，有利於太極拳走向世界、造福於全人類。

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作者介紹 ■作者簡介李壽堂

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