形意強身功
作者 | 林建華 |
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出版社 | 品冠文化出版社 |
商品描述 | 形意強身功:內容簡介 《武術健身方法叢書》推出的龜鶴拳養生操、天罡拳十二式、太極藤球功、流星健身球、五形動法、九式太極操、雙人太極球、形意強身功八個武術健身方 |
作者 | 林建華 |
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出版社 | 品冠文化出版社 |
商品描述 | 形意強身功:內容簡介 《武術健身方法叢書》推出的龜鶴拳養生操、天罡拳十二式、太極藤球功、流星健身球、五形動法、九式太極操、雙人太極球、形意強身功八個武術健身方 |
內容簡介 《武術健身方法叢書》推出的龜鶴拳養生操、天罡拳十二式、太極藤球功、流星健身球、五形動法、九式太極操、雙人太極球、形意強身功八個武術健身方法,是國家體育總局武術運動管理中心依據國家體育總局體武字[2002]256號《關於在全國徵集武術健身方法的通知》精神,成立了評審工作領導小組,同時聘請有關專家組成評審委員會,對廣泛征集起來的申報材料,按照所選方法必須具備科學性、健身性、群眾性及觀賞性的原則,認認真真地評選出來的。本書為該系列叢書之一,介紹的是形意強身功,由現任廈門大學體育部主任、教育部直屬綜合性大學體協理事長、教育部全國高校體育教學指導委員會委員、中國武術協會裁判委員會委員、福建大學生體育協會秘書長、武術八段、國際級武術裁判林建華創編。
作者介紹 ■作者簡介林建華
產品目錄 一、形意強身功簡介二、形意強身功的功法特點 (一)仿形會意,形神兼備 (二)剛柔相濟,綿柔為主 (三)左右對稱,全面協調 (四)固壯其內,強健其外 (五)優美別致,簡便易行三、形意強身功的練習要領 (一)鬆靜自然 (二)意識集中 (三)形意合一 (四)準確靈活 (五)循序漸進 (六)持之以恆四、形意強身功的動作說明 (一)基本動作 (二)動作名稱 (三)動作圖解主要參考文獻附錄 國家體育總局關于在全國征集武術健身方法的通知
書名 / | 形意強身功 |
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作者 / | 林建華 |
簡介 / | 形意強身功:內容簡介 《武術健身方法叢書》推出的龜鶴拳養生操、天罡拳十二式、太極藤球功、流星健身球、五形動法、九式太極操、雙人太極球、形意強身功八個武術健身方 |
出版社 / | 品冠文化出版社 |
ISBN13 / | 9789574689422 |
ISBN10 / | 9574689425 |
EAN / | 9789574689422 |
誠品26碼 / | 2680768980004 |
頁數 / | 144 |
開數 / | 25K |
注音版 / | 否 |
裝訂 / | P:平裝 |
語言 / | 1:中文 繁體 |
尺寸 / | 21X15CM |
級別 / | N:無 |