太極蘊真 | 誠品線上

太極蘊真

內容簡介

內容簡介 自序與緣起 夫太極拳者，乃道家煉氣固精之妙術，修心養性之秘訣，日常習之，非惟可以健強筋骨，實有卻病延年之功。蓋以丹田真氣運行於四肢，如江河之水暢流不息；又如日月之循環週而復始，取柔和禁剛猛，運脾胃固腰腎，氣血活而經絡舒，此為太極拳綱領之概要，故稱太極拳曰內功，良有以也。余自幼年家傳武技，而於太極拳一門尤感興趣，三十年來未嘗稍懈，即在戰前服務軍界，亦必於公餘之暇朝夕研習。自七七變起，敵寇迫進京滬，隨軍入川，偶遊峨嵋，得遇異人（遵囑固隱其名）指點，始悟過去所學謬誤尚多，並未得其真髓。情懇指正，方蒙傳授個中秘竊。日夜研習，內容精奧無窮。二十九年奉調至湘衡，公餘創辦衡陽民眾國術訓練班；三十二年創辦醴陵精武國術體育部，三十三年日寇陷湘衡，隨軍南撤經桂黔等省至滇，駐防曲靖，復創曲靖市精武國術社。於勝利後攜眷北歸，返里省視。今春抵青，因原籍匪氛未靜不得歸，咫尺天涯不能團聚，感傷奚如。茲經眾友提議，暫設太極拳社於旅邸，復承中央海軍訓練團聘為國術教官，於無聊之餘默思吾魯本為文化發源之地，國術歷代相傳未替，惜被倭寇佔據後仇視武術，以圖弱我民族，年來摧殘殆盡。爰經諸友生請求，願將余之所學筆之於書，以為範本，使後學者循序修習，庶不致有魯魚之訛，亦未始非健全民族之一助也。余思維再三，始允所請。但所愧者學術淺薄，文理簡陋，誠恐於拳術注釋說明等處難免不有掛一漏萬、意義不通之弊，況世上流行之太極拳式何止數十種，蓋傳授不一，勢難雷同，惟望海內同寅及有識之士與同好諸君多加指正，是為幸矣。中華民國三十五年九月山東牟平宋史元序於青島中央海軍訓練團

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作者介紹 ■作者簡介宋史元

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