四十二式太極拳競賽套路分解教學 (附DVD) | 誠品線上

四十二式太極拳競賽套路分解教學 (附DVD)

內容簡介

內容簡介 內容簡介 競賽套路的推廣，對武術競賽的規範化、對武術的普及和提高起了積極的促進作用。合肥市武術協會在開展群眾性武術健身活動中做出了卓著的成績，教練員們在市民群眾中言傳身教，勇於探索，積累了豐富的經驗．在分解教學中方法上有所發展。與此同時，現代電子製版技術應用於圖書印製工藝，為改進武術教材的圖片水準和合理版式提供了改革創新的有利條件。這就使我們萌生了組織編寫出版這套新型的武術教材的思路。 《四十二式太極拳競賽套路分解教學》嚴格遵照國家体委武術研究院的要求，參照傳統太極武功的功理和教學第一線的實踐經驗來編寫。對每個定式動作進行了精當的分解。每個分解動作配有準確而清晰的照片以及步法方位平面圖；所有說明文字都按運動過程、動作要點、注意事項、呼吸和攻防含義的順序逐條分述。各分解動作的照片均以演練人起勢面向正南面時，從正南側拍攝，必要時增加攝自北側（不加注）或東側、西側（均加注）的照片為輔，務使讀者易學易記，一目了然。作者簡介 張自山，1933年生，安徽肥東人，國家幹部，曾為合肥市勞動模範。自幼從師學長拳，後因關節炎病重，1963年師從陳誠齋習太極拳、劍及太極推手；1966年師從張品元習形意拳：1967年師從盧振鐸習太極散手：同年拜徐文忠為師系統學習形意拳、械及孫式老架太極拳、擒拿、推手、散打格鬥等；1968年師從袁盛熙習八卦掌。擅長形意拳、八卦掌、太極拳三大內功拳種。 現為安徽省武術協會委員、省硬氣功協會常委、市武協常委副主席兼副秘書長及技術教研組組長．全國形意拳協會合肥分會主席，為國家一級武術裁判。武術八段位。 1982年參加安徽省武術比賽獲太極拳第一名、形意拳第一名；1990年參加全國太極拳競賽套路錦標賽獲孫式太極拳第三名、吳式太極拳第五名：1991年參加第三屆中日太極拳錦標賽獲孫式太極拳銀牌。多次參加合肥市太極拳、劍比賽，均獲第一名。 1968年開始傳授武術，到2009年底已舉辦過太極拳、形意拳、八卦掌、太極推手、散打、擒拿格鬥等學習班320期，培訓學員兩萬余人次，門內弟子108名其中很多學生在參加全國、省、市級武術比賽時均獲前三名，為武術事業培養出一批有用人才。 曾編寫《擒拿技法》《擒拿與格鬥》及《四十二式太極拳競賽套路分解教學》，均已由安徽科學技術出版社出版。目錄預備式第一段一、起勢二、右攬雀尾三、左單鞭四、提手五、白鶴亮翅六、摟膝拗步七、撇身捶 八、捋擠勢九、進步搬攔捶十、如封似閉第二段 十一、開合手十二、右單鞭十三、肘底捶十四、轉身推掌十五、玉女穿梭十六、右左蹬腳十七、掩手肱捶十八、野馬分鬃第三段十九、雲 手二十、獨立打虎二一、右分腳二二、雙峰貫耳二三、左分腳二四、轉身拍腳二五、進步栽捶二六、斜飛式二七、單鞭下勢二八、金雞獨立二九、退步穿掌第四段三十、虛步壓掌三一、獨立托掌三二、馬步靠三三、轉身大捋三四、歇步擒打三五、穿掌下勢三六、上步七星三七、退步跨虎三八、轉身擺蓮三九、彎弓射虎四十、左攬雀尾四一、十字手四二、收 勢附 本書圖例

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作者介紹 ■作者簡介張自山

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