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少林鷹爪鐵布衫

內容簡介

內容簡介 內容簡介少林各類功夫，凡七十二種，練法各有不同，勁路亦複各異。功夫之高者，莫為氣功，練成之後，非但能以氣擊人，槍刀不入，且強身延年，然不易練也。少林功夫系列是為廣大武術愛好者量身打造的一套書，圖文並茂，詳細介紹了中華武術瑰寶——少林功夫。目錄第一章 少林古傳大力鷹爪功一、提壇功二、石荸薺三、拔樁功四、鎖指功五、拈花功六、臥虎功七、蜈蚣跳第二章 少林大力金剛鷹爪功一、貫氣功二、鋼爪功三、鐵叉手四、指禪功五、抓袋功六、透骨力第三章 少林大力內壯鷹爪功一、大力內壯功二、鷹爪推拉勁三、沙袋功第四章 南少林護寺大力鷹爪功一、蓄銳勢二、探爪勢三、合翼勢四、展翅勢五、螺旋勢六、撲食勢七、斗爪勢八、抖身勢九、利爪勢十、較力勢十一、收功勢第五章 南少林胡勢大力鷹爪功一、內功夫二、雙爪撲三、單爪撲四、千斤提五、擒拿勢第六章 南少林八寶門大力鷹爪功一、開功預備勢二、雄鷹亮爪勢三、獵鷹覓食勢四、山鷹奪食勢五、飛鷹掠海勢六、鷹爪抓球勢七、鷹爪提壇勢八、鷹爪捻石勢九、鷹爪葫蘆勢十、爪力插戳勢第七章 少林渾元鐵布衫一、無我無他勢二、吞吐功三、澄心靜氣勢四、貫注功五、排打功六、操硬功七、調和功

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作者介紹 ■作者簡介常加杰

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