太極拳原理與練法: 定式太極拳 簡式太極拳 意氣功 | 誠品線上

太極拳原理與練法: 定式太極拳 簡式太極拳 意氣功

內容簡介

內容簡介 導讀 《太極拳原理與練法》是《太極拳原理》與《練法綱要》兩篇長文的合編。徐先生本想把書名定為《太極拳新論》，後因恐與一九四三年的舊作同名，所以改成現在的書名。《太極拳原理》於一九六○年六月寫成，《練法綱要》似乎有意未盡，所以沒有寫明完稿日期，估計是一九六○年六月以後寫的。兩文都是用白話寫的，讀者精讀後，有助於學習徐先生新中國成立前用文言寫的太極拳著作。 徐先生的文章的特點是實事求是，與時俱進。正因為徐先生治學的態度是實事求是的，所以他能夠與時俱進。 此書引用了巴甫洛夫的條件反射學說，而這學說至今仍為許多運動生理學家所引用，足見它沒有過時。 此書還引用了《矛盾論》的論述，使人對太極拳打手的理論與實踐有明確的認識。讀者細讀此書，定會體會到它是徐先生練拳幾十年的心血結晶，能使人得到實實在在的好處。林子清 二○○五年六月於上海目錄太極拳原理與練法 導讀 太極拳原理 一、強身醫療的原理 二、技擊攻守的原理 練法綱要 一、論姿勢 二、論動作 三、論進程 幾點補充定式太極拳 前言 第一章 緒 論 第一節 編選定式太極拳的目的 第二節 定式太極拳的特點 第三節 定式太極拳的取材和結構 第二章 練 法 第一節 姿勢和操作要點 第二節 練習的進程 第三節 動作與呼吸配合的問題 第三章 定式太極拳動作說明 第四章 鍛鍊要領和注意事項簡式太極拳意氣功 前言 導讀 練功姿勢圖 來 歷 優 點 修改與補充說明 練 法 意氣功的線路與經穴功效說附 圖附 錄

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作者介紹 ■作者簡介徐震

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