太極拳內功養生心法 (附DVD) | 誠品線上

太極拳內功養生心法 (附DVD)

作者 莊金聰
出版社 品冠文化出版社
商品描述 太極拳內功養生心法 (附DVD):極拳是一項老少咸宜的運動,很多人喜歡它而愛上它,不僅是它能健身養生,而且能防身,現代醫學更證實太極拳是一項有益身心健康,舒緩現代人緊

內容簡介

內容簡介 極拳是一項老少咸宜的運動,很多人喜歡它而愛上它,不僅是它能健身養生,而且能防身,現代醫學更證實太極拳是一項有益身心健康,舒緩現代人緊張壓力的一項最好的運動。但是由於易學難精,使許多愛好太極拳的人,因為得不到要領,練不到功夫,而半途而廢,或改學其他武術,實在可惜。古云「工欲善其事,必先利其器」,當然,太極拳不必像學二胡或小提琴、鋼琴要買昂貴的琴才能彈奏出美好動聽的樂曲,只要方法觀念正確,加上勤練,細心領悟,必定會有收穫,就像書法一樣,先學永字八法,基本筆法會了,然後按步就班勤練就能寫出一手好字。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介莊金聰

商品規格

書名 / 太極拳內功養生心法 (附DVD)
作者 / 莊金聰
簡介 / 太極拳內功養生心法 (附DVD):極拳是一項老少咸宜的運動,很多人喜歡它而愛上它,不僅是它能健身養生,而且能防身,現代醫學更證實太極拳是一項有益身心健康,舒緩現代人緊
出版社 / 品冠文化出版社
ISBN13 / 9789574688685
ISBN10 / 9574688682
EAN / 9789574688685
誠品26碼 / 2680675545006
頁數 / 188
開數 / 25K
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
尺寸 / 21X15CM
級別 / N:無

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