心動故事 3: 拆解心臟血管相關疾病、運動與飲食健康的必懂知識

推薦序 1
推薦序 2
推薦序 3

Chapter 1　膽固醇
　1.1 膽固醇是甚麼？
　1.2 膽固醇過高的危機真面目？
　1.3 膽固醇過高的治療方案？
　1.4 健康食品、另類療法，是否可行？
　1.5 當膽固醇水平回落到國際指引的認可水平時，是否便可停藥回復「自由身」？
　1.6 結語
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Chapter 2　高血壓
　2.1 高血壓是甚麼？
　2.2 高血壓的危機真面目？
　2.3 高血壓的治療方案？
　2.4 結語
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Chapter 3　心臟病
　3.1 解構心臟真面目？
　3.2 甚麼是心臟病？
　3.3 心臟病的成因
　3.4 心臟病等於冠心病？
　3.5 改善生活習慣也可預防心臟病？
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Chapter 4　冠心病的預防與治療
　4.1 冠心病的風險？
　4.2 身體檢查，會檢查甚麼？
　4.3 冠心病的治療
　4.4 解構通波仔手術
　4.5 通波仔手術的優點
　4.6 甚麼是搭橋手術？
　4.7 通波仔與搭橋，該如何選擇？
　4.8 心臟病的藥物治療
　4.9 做了通波仔手術，心臟病是否已痊癒，可以停藥嗎？
　4.10 結語
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Chapter 5　糖尿病
　5.1 糖尿病是甚麼？
　5.2 我是否患上糖尿病？
　5.3 糖尿病有甚麼危機？
　5.4 糖尿病的成因？
　5.5 糖尿病的常見徵狀
　5.6 糖尿病的藥物治療
　5.7 糖尿病是否要一世服藥？
　5.8 是否病情嚴重，才需要注射胰島素？
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Chapter 6　心臟衰弱
　6.1 甚麼是心臟衰弱？
　6.2 心臟衰弱的影響
　6.3 心臟衰弱有何類型？
　6.4 心臟衰弱的成因，以及有何病徵？
　6.5 心臟衰弱該如何診斷？
　6.6 心臟衰弱有哪些治療方案？
　6.7 心臟衰弱的治療詳解
　6.8 心臟衰弱需要動手術嗎？
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Chapter 7　心房顫動
　7.1 心房顫動是甚麼？
　7.2 心房顫動與中風有密切關係？
　7.3 心房顫動有何類型？
　7.4 心房顫動有何病徵？
　7.5 我是心房顫動的高危一族嗎？
　7.6 心房顫動是如何診斷？
　7.7 心房顫動有何治療方案？
　7.8 血栓性中風的預防
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Chapter 8　飲食、運動與健康

健康飲食篇
　Q1 食得健康，只靠飲食金字塔？
　Q2 不同營養成分，各有好處？
　Q3 脂肪＝膽固醇？高膽固醇食物是萬惡之源？
　Q4 健康飲食小貼士，不可不知？
　Q5 進食計劃怎樣揀？
　Q6 健康飲食的謬誤？
　Q7 若讀者細閱上文，仍覺有點複雜，筆者有何簡易要訣呢？

運動減肥篇
　Q1 瘦即是好？超重與肥胖的分別？
　Q2 運動的真諦？
　Q3 體適能的真義？
　Q4 我是在勞動，還是做運動？！
　Q5 擁有健康身體的人，是少數還是多數？
　Q6 我胖了，等於不再健康嗎？

好評推薦：

「黃品立醫生憑藉自己的努力，在心臟專科領域上累積超過二十年臨床實戰經驗，成就享譽業界。廣大讀者在翻閱這本著作時，除了能找到常見心臟病的簡要說明外，與心臟病關連密切的糖尿病也有包羅其中。」
──方津生 醫師

「作者用通俗易懂的語言，避免使用醫學術語，闡述心臟病的種種面貌；一些因錯誤觀念而衍生的迷思；常見的心臟病成因，以及預防和治療方法。它是一本人人都讀得懂的心臟病概述，當中所載的不僅是適合大眾的健康常識，也是有助醫生能簡明扼要地引導病人享受健康的法門。」
──梁智鴻 醫師

「本書集中討論了醫生在臨床診療時，遇到的多個常見且重要的課題，它列出了最重要和最近期的建議作為指導方針，讓讀者更易理解和將之實踐。」
──王祖耀 醫師

黃品立

黃品立



私人執業心臟科專科醫生，生於六十年代草根家庭。幼年與妹妹（現職腸胃科專科醫生，在中環工作）、弟弟（現職環保顧問，多在中國內地工作）及父母居於上環一間三百方尺唐樓，晚間睡在雙層床上層。一九八六年考入香港大學，並於一九九一年畢業。畢業後曾在瑪麗、葛量洪、律敦治等數間公立醫院工作。二零零三年秋季，在非典型肺炎抗疫完結後成立了私人診所。



專注診所及醫院的臨床工作以外，黃醫生的興趣主要在醫學教育、寫作及運動方面。在地上，曾十次完成一百公里的麥理浩徑樂施會毅行者比賽，更多次完成渣打馬拉松的十公里、二十一公里及全程四十二公里比賽。在海上，歷任香港醫學會龍舟隊划手、正、副隊長。每年參與多項西貢、赤柱、維港及將軍澳賽事達二十三年之久（一九九五年至二零一八年）。



近兩年，情感回歸剛柔流空手道，再續大學時的前緣，在日本柳心會的香港支部兼任義務客席師傅。



在二零零四至二零二零年間，黃醫生曾無間斷擔任香港西醫工會和香港醫學會會董十六多年。並兼任上述兩會及香港醫學組織聯會的持續醫學教育出版、期刊等的委員及正、副編輯等。



因子女的教育及升學，當全職家庭主婦的太太、二十三歲兒子、十九歲女兒及十一歲的小貴婦犬已移居英國倫敦幾近十年了。



為了縮短交通時間，方便照顧診所及醫院的病友，黃醫生現與四隻大巴西龜及一缸淡水熱帶魚居住在港島跑馬地。