





經絡.穴位.五行, 中醫整體芳療: 28支基礎精油X60款對症配方, 用特調精油按摩穴道, 除心靈的傷、解身體的痛
Holistic Aromatherapy: Practical Self-Healing with Essential Oils
79
380300
查詢門市庫存
「中醫理論」結合「芳香療法」,
以特調精油按摩對應穴道,使效果加乘,
除心靈的傷、解身體的痛,紓解各種身心症狀。
以特調精油按摩對應穴道,使效果加乘,
除心靈的傷、解身體的痛,紓解各種身心症狀。
內容簡介
「中醫理論」結合「芳香療法」,
以特調精油按摩對應穴道,使效果加乘,
除心靈的傷、解身體的痛,紓解各種身心症狀。
◎「全人、整體」新觀點,重新認識植物精油與芳香療法的智慧
中醫看待疾病時,不只是著眼在疾病本身,屏除頭痛醫痛、腳痛醫腳的概念,而是以「整體」為治療重點,從全身、情緒、生活習慣等為改善依據。
精油的來源──植物也是如此,以「整體」的概念看待植物,探究其產地、生長習慣、植物型態,能讓每一支精油發揮精確效用,例如薰衣草長在高海拔地區,因此很適合用來處理上半身的問題。
◎ 每一種精油都能對應到中醫穴位,發揮更強大治癒效果
利用中醫理論中的氣血、精、神、陰陽、經絡穴道等等,為精油樹立一套全新的分類系統,作為用油的基礎。例如:
1.「氣」與精油:氣有衛氣、營氣與元氣三個層級,可以對應到精油的前調、中調與後調。像是衛氣與我們外顯的事物有關,對應衛氣的精油,與肺和呼吸有關係。所以利用前調類的精油,例如檸檬、甜橙、胡椒薄荷等等,可用來處理一般外顯的感冒。
2.十二經絡與精油:人體的經絡與穴道,都會對應到身體的器官。而每一種精油都可以對應到具體的穴位,在對應的穴位使用精油,將使得療癒效果大大加強。像是乳香對應肺,有助於處理慢性的肺部疾病。以乳香調配的精油,按摩肺經的太淵穴,可增強肺氣,改善呼吸系統問題。
◎ 28支基礎精油 × 60款對症配方
1. 解析28支重要的基礎精油
本書詳細介紹28支基礎且重要的精油,像是羅馬洋甘菊、真正薰衣草、迷迭香、茶樹等等
,並以這些精油調配出改善症狀的配方。每支精油都會有中醫理論的解析,像是對應哪些經絡、哪些五行與氣的層級,適合搭配哪些精油等等。
2. 60款對症配方
收錄60種改善肩頸僵硬、鼻塞、頭痛、便祕、消化不良等精油配方。提供蒸氣吸入法、沐浴泡澡、穴道按摩等中醫芳香療法。
【案例一】以胡椒薄荷配方按摩太陽穴,消除頭痛
從中醫的角度來看,身體的疼痛和氣滯有關,即痛則不通,通則不痛。因此,使用的精油會與行氣有關,像是真正薰衣草、胡椒薄荷等等。以胡椒薄荷配方按摩太陽穴,可消除緊繃頭痛;
以真正薰衣草加上胡椒薄荷調配的複方精油,按摩頸部三大經絡,可消除肩頸背痛。
【案例二】以血橙配方按摩肺經,解感冒
中醫治療感冒的原則為解表,而具解表效果主要為前調類的精油,例如血橙、澳洲尤加利等等。以血橙精油按摩肺經的少商穴,可疏散風熱、消除感冒;以澳洲尤加利、茶樹調和的精油按摩肺經穴道,可消解黃痰。
◎ 透過本書,你將了解到──
1. 如何以中醫理論為精油分類,讓每支精油發揮其獨一無二的特質和使用方法。
2. 認識人體經絡、穴位,每個穴位適合搭配何種精油,達到強強聯手的效果。
3. 如何利用精油來按摩,或製作敷包、泡澡油來緩解疼痛。
4. 豐富的圖表及資料,提供指引與調配靈感。
以特調精油按摩對應穴道,使效果加乘,
除心靈的傷、解身體的痛,紓解各種身心症狀。
◎「全人、整體」新觀點,重新認識植物精油與芳香療法的智慧
中醫看待疾病時,不只是著眼在疾病本身,屏除頭痛醫痛、腳痛醫腳的概念,而是以「整體」為治療重點,從全身、情緒、生活習慣等為改善依據。
精油的來源──植物也是如此,以「整體」的概念看待植物,探究其產地、生長習慣、植物型態,能讓每一支精油發揮精確效用,例如薰衣草長在高海拔地區,因此很適合用來處理上半身的問題。
◎ 每一種精油都能對應到中醫穴位,發揮更強大治癒效果
利用中醫理論中的氣血、精、神、陰陽、經絡穴道等等,為精油樹立一套全新的分類系統,作為用油的基礎。例如:
1.「氣」與精油:氣有衛氣、營氣與元氣三個層級,可以對應到精油的前調、中調與後調。像是衛氣與我們外顯的事物有關,對應衛氣的精油,與肺和呼吸有關係。所以利用前調類的精油,例如檸檬、甜橙、胡椒薄荷等等,可用來處理一般外顯的感冒。
2.十二經絡與精油:人體的經絡與穴道,都會對應到身體的器官。而每一種精油都可以對應到具體的穴位,在對應的穴位使用精油,將使得療癒效果大大加強。像是乳香對應肺,有助於處理慢性的肺部疾病。以乳香調配的精油,按摩肺經的太淵穴,可增強肺氣,改善呼吸系統問題。
◎ 28支基礎精油 × 60款對症配方
1. 解析28支重要的基礎精油
本書詳細介紹28支基礎且重要的精油,像是羅馬洋甘菊、真正薰衣草、迷迭香、茶樹等等
,並以這些精油調配出改善症狀的配方。每支精油都會有中醫理論的解析,像是對應哪些經絡、哪些五行與氣的層級,適合搭配哪些精油等等。
2. 60款對症配方
收錄60種改善肩頸僵硬、鼻塞、頭痛、便祕、消化不良等精油配方。提供蒸氣吸入法、沐浴泡澡、穴道按摩等中醫芳香療法。
【案例一】以胡椒薄荷配方按摩太陽穴,消除頭痛
從中醫的角度來看,身體的疼痛和氣滯有關,即痛則不通,通則不痛。因此,使用的精油會與行氣有關,像是真正薰衣草、胡椒薄荷等等。以胡椒薄荷配方按摩太陽穴,可消除緊繃頭痛;
以真正薰衣草加上胡椒薄荷調配的複方精油,按摩頸部三大經絡,可消除肩頸背痛。
【案例二】以血橙配方按摩肺經,解感冒
中醫治療感冒的原則為解表,而具解表效果主要為前調類的精油,例如血橙、澳洲尤加利等等。以血橙精油按摩肺經的少商穴,可疏散風熱、消除感冒;以澳洲尤加利、茶樹調和的精油按摩肺經穴道,可消解黃痰。
◎ 透過本書,你將了解到──
1. 如何以中醫理論為精油分類,讓每支精油發揮其獨一無二的特質和使用方法。
2. 認識人體經絡、穴位,每個穴位適合搭配何種精油,達到強強聯手的效果。
3. 如何利用精油來按摩,或製作敷包、泡澡油來緩解疼痛。
4. 豐富的圖表及資料,提供指引與調配靈感。
產品目錄
目錄 前言
Part1 結合芳香療法和中醫理論
Chapter1 中醫基礎理論
陰與陽
氣
血
經絡與穴道
精
神
Chapter2 從中醫觀點為精油分類
氣的三個層級
五行
中醫系統中的療效
精油的萃取部位
Part2 用精油為自己療癒
Chapter3 使用精油
精油的使用方法
療癒就在吸吐之間
個別精油使用指南
1. 羅馬洋甘菊
2. 德國洋甘菊
3. 乳香
4. 依蘭
5. 橙花
6. 佛手柑
7. 血橙
8. 檸檬香茅
9. 檸檬
10. 胡椒薄荷
11. 玫瑰草
12. 荳蔻
13. 藍膠尤加利
14. 澳洲尤加利
15. 甜茴香
16. 真正薰衣草
17. 茶樹
18. 羅勒
19. 穗甘松
20. 天竺葵
21. 甜馬鬱蘭
22. 廣藿香
23. 歐洲赤松
24. 檀香
25. 芳香羅文莎葉
26. 薑
27. 迷迭香
28. 岩蘭草
Chapter4 適合呼吸系統使用的精油
呼吸道不適
呼吸系統適用配方
Chapter5 幫助消化的精油
消化系統
消化道不適
改變飲食習慣
幫助消化的配方
Chapter6 緩解肌肉疼痛的精油
肌肉疼痛的原因
肌肉與關節疼痛適用的基底油
舒緩肌肉痠痛與疼痛的配方
Chapter7 放鬆身心的精油
壓力的成因
放鬆身心的精油配方
索引
致謝
Part1 結合芳香療法和中醫理論
Chapter1 中醫基礎理論
陰與陽
氣
血
經絡與穴道
精
神
Chapter2 從中醫觀點為精油分類
氣的三個層級
五行
中醫系統中的療效
精油的萃取部位
Part2 用精油為自己療癒
Chapter3 使用精油
精油的使用方法
療癒就在吸吐之間
個別精油使用指南
1. 羅馬洋甘菊
2. 德國洋甘菊
3. 乳香
4. 依蘭
5. 橙花
6. 佛手柑
7. 血橙
8. 檸檬香茅
9. 檸檬
10. 胡椒薄荷
11. 玫瑰草
12. 荳蔻
13. 藍膠尤加利
14. 澳洲尤加利
15. 甜茴香
16. 真正薰衣草
17. 茶樹
18. 羅勒
19. 穗甘松
20. 天竺葵
21. 甜馬鬱蘭
22. 廣藿香
23. 歐洲赤松
24. 檀香
25. 芳香羅文莎葉
26. 薑
27. 迷迭香
28. 岩蘭草
Chapter4 適合呼吸系統使用的精油
呼吸道不適
呼吸系統適用配方
Chapter5 幫助消化的精油
消化系統
消化道不適
改變飲食習慣
幫助消化的配方
Chapter6 緩解肌肉疼痛的精油
肌肉疼痛的原因
肌肉與關節疼痛適用的基底油
舒緩肌肉痠痛與疼痛的配方
Chapter7 放鬆身心的精油
壓力的成因
放鬆身心的精油配方
索引
致謝
各界推薦
芳香療法與香藥草生活保健作家/女巫阿娥
御康養生企業負責藥師&芳療師/石明立
中醫芳療權威.南京中醫藥大學中醫內科博士/李淳廉
馥芊中醫診所院長/李嘉菱
芳療主播.德國芳香學院台灣分校校長/曾鈺善Alysa
芳雅集NAHA認證學院校長/鄭竹祐
御康養生企業負責藥師&芳療師/石明立
中醫芳療權威.南京中醫藥大學中醫內科博士/李淳廉
馥芊中醫診所院長/李嘉菱
芳療主播.德國芳香學院台灣分校校長/曾鈺善Alysa
芳雅集NAHA認證學院校長/鄭竹祐
作者介紹
馬克.吉安(Marc J. Gian L. Ac LMT)
馬克.吉安(Marc J. Gian)
是專業的持照針灸師與按摩治療師,不僅在業界頗具盛名,也是極受歡迎的老師。馬克自行開發了一系列針對精油臨床運用方式的深度課程,也自二○○七年起,在太平洋東方醫學院(Pacific College of Oriental Medicine)擔任臨床督導的職務,同時教授精油相關課程長達十年。在頻繁的教學工作之餘,馬克也在紐約市,針對心理情緒對身體疾病的影響,提供私人診療。他也是專業精油品牌的共同創始人,並且根據傳統中醫的診斷類別,研發出經絡生物學(Meridian Biologix)這一系列的複方精油。馬克是紐約開放中心(New York Open Center)的長期駐點教師,最近也在國際芳療師聯盟(Alliance of International Aromatheramists)於科羅拉多丹佛市舉辦的會議中,擔任演講人。馬克目前住在美國紐約市。
歡迎造訪他的個人網站:www.marcjgian.com
鄭百雅
鄭百雅
專職翻譯,也是芳療師、能量工作者與身體工作者,關心社會文化、個人成長、自然療法與身心靈療癒。接觸芳香療法十年有餘,曾於肯園修習瑞士Usha Veda自然療法學院第一、二階芳香療法專業認證課程,擔任Alpha Chi能量風水顧問、Insha療癒師,提供身心療癒、能量風水與芳香療法服務。譯有《英國IFA芳香療法聖經》、《成功調製芳香治療處方》、《破解精油》、《靈覺醒》等書二十餘冊。
馬克.吉安(Marc J. Gian)
是專業的持照針灸師與按摩治療師,不僅在業界頗具盛名,也是極受歡迎的老師。馬克自行開發了一系列針對精油臨床運用方式的深度課程,也自二○○七年起,在太平洋東方醫學院(Pacific College of Oriental Medicine)擔任臨床督導的職務,同時教授精油相關課程長達十年。在頻繁的教學工作之餘,馬克也在紐約市,針對心理情緒對身體疾病的影響,提供私人診療。他也是專業精油品牌的共同創始人,並且根據傳統中醫的診斷類別,研發出經絡生物學(Meridian Biologix)這一系列的複方精油。馬克是紐約開放中心(New York Open Center)的長期駐點教師,最近也在國際芳療師聯盟(Alliance of International Aromatheramists)於科羅拉多丹佛市舉辦的會議中,擔任演講人。馬克目前住在美國紐約市。
歡迎造訪他的個人網站:www.marcjgian.com
鄭百雅
鄭百雅
專職翻譯,也是芳療師、能量工作者與身體工作者,關心社會文化、個人成長、自然療法與身心靈療癒。接觸芳香療法十年有餘,曾於肯園修習瑞士Usha Veda自然療法學院第一、二階芳香療法專業認證課程,擔任Alpha Chi能量風水顧問、Insha療癒師,提供身心療癒、能量風水與芳香療法服務。譯有《英國IFA芳香療法聖經》、《成功調製芳香治療處方》、《破解精油》、《靈覺醒》等書二十餘冊。
規格
誠品貨碼 / 2681857169003
ISBN13 / 9789865070915
ISBN10 / 986507091X
EAN貨碼 / 9789865070915
頁數 / 224
開數 / 18K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 23X17CM
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送



