無毒居家清潔密技

．請問一下，您家裡總共有幾種清潔劑呢？
．序言

PART 1
何謂「汙垢」？
你不知道的掃除原理

．不同場所分別用不同的清潔劑好辛苦！
．汙垢① 家裡的汙垢大魔王！就是灰塵和塵埃！
．汙垢② 用清潔劑洗去的汙垢主角 油汙！
．汙垢③ 頑固地賴在洗臉台周遭的 水垢！
．汙垢④ 變黑就來不及啦！ 黴菌、細菌！
．那不只是汙垢
　除臭噴霧也無法解決的討厭氣味
．這樣打掃更輕鬆①
　掃除是化學！將汙垢以性質分類
．這樣打掃更輕鬆②
　以汙垢的性質來選擇清潔劑 乾淨到會讓你微笑
．汙垢掉落的祕密①
　酸鹼中和以後汙垢就會軟化而掉落
．汙垢掉落的祕密②
　用界面活性劑的力量讓油融化在水中再沖掉
．合成清潔劑的問題何在？①
　「一滴就能去除汙垢」的清潔劑其實非常可怕
．合成清潔劑的問題何在？②
　沖洗非常耗費時間　打掃會變得更加辛苦！

PART 2
要準備的清潔劑只有5種
輕輕鬆鬆掃除 雙手肌膚不乾燥
開始採取天然清潔法

．讓打掃變輕鬆的訣竅就是
　使用容易沖洗的清潔劑
．先發清潔劑只有這5種！
．①小蘇打
．讓小蘇打發揮最大力量的使用方式
．②檸檬酸
．讓檸檬酸發揮最大力量的使用方式
．③過碳酸鈉
．讓過碳酸鈉發揮最大力量的使用方式
．④酒精
．讓酒精發揮最大力量的使用方式
．⑤肥皂
．讓肥皂發揮最大力量的使用方式
．看來似乎需要卻不使用的3種清潔劑及其理由
．5種清潔劑的長處與短處一覽表

PART 3
減少清潔劑！
輕鬆愉快打掃乾淨的訣竅

．討厭打掃的人更該維持隨時打掃的習慣
．訣竅①油汙要利用溫熱
．訣竅②「時間」是清潔劑的一部分　馬上處理，慢慢等待
．訣竅③用撢子每天巡視灰塵
．訣竅④掃除要由上而下由內而外
．訣竅⑤殺菌不要依賴清潔劑。以日光與熱水消毒
．訣竅⑥沾水的工具不要放在地上
．訣竅⑦選擇打掃工具的標準是容易清洗、容易乾燥

推薦掃除工具15項
．纖毛抹布
．手持撢子
．噴霧罐／調味瓶
．刷子／紙袋式吸塵器
．刮刀／美耐皿海綿
．網狀抹布／砂紙
．用過即丟的紙張、布料
．矽膠杯蓋／鏟子／廚房紙巾

PART 4
成為打掃廚房的專家！

．處理食物的廚房是多種汙垢的集合處
．瓦斯爐
．IH爐
．換氣扇蓋
．流理台
．排水口
．排水管
．水龍頭
．冰箱
．洗碗機
．烤魚架
．微波爐、烤箱
．餐具
．抹布、布巾
．熱水壺、水壺
．托盤、食物處理機
．烹調工具的清洗方式
　砧板／菜刀／廚房剪刀／瀝水網／
　沙拉洗菜碗／中華炒鍋／氟素加工樹脂平底鍋／
　鍋子／竹籠、蒸籠／塑膠容器／垃圾桶

PART 5
浴室&洗臉台再也不長黴菌

．黴菌、細菌、水垢、油漬加灰塵
　汙垢種類繁多又頑固
．浴室是防範黴菌孳生的最前線
　從一開始就阻止事情發生吧
．輕鬆亮晶晶規則①
　最後洗澡的人花3分鐘打掃
．輕鬆亮晶晶規則②
　每天打掃使用的清潔劑只有小蘇打
　每週一次檸檬酸
．浴缸
．地板
．排水口
．鏡子、水龍頭、蓮蓬頭
．黑黴對策
．浴缸、洗澡用具
．門
．換氣口
．洗臉台／洗臉台的鏡子／洗臉台置物處／
　洗臉台排水管／梳子、刷子／化妝刷、海綿
．洗衣槽

PART 6
從廁所與玄關招來福氣

．廁所的臭味來自濺尿
　各位男性，請坐下
．打掃廁所不需要用刷子
　用天然清潔劑便能解決！
．每天花3分鐘打掃
．馬桶內部
．洗手處／噴頭
．氨臭
．玄關的髒汙不需要用清潔劑
　請讓吸塵器工作
．每天花3分鐘打掃
．玄關大門
．鞋櫃
．運動鞋、布鞋
．窗戶玻璃
．陽台
．窗溝
．紗窗

PART 7
客廳與寢室舒適萬分

．客廳的汙垢是從廚房來的？
　寢室的黴菌是從浴室來的？
．室內清潔規則
　不讓灰塵堆積在地板上是最優先的課題
．地板
．牆壁
．榻榻米、地毯
．壁櫥、衣櫥
．家具清潔規則
　務必要先確認這是能用清潔劑的材質嗎？
．桌子
．餐具櫃
．沙發／觀葉植物
．家電清潔規則
　潑到水會造成故障　通電部分請使用酒精
．燈具
．空調
．電視、電腦螢幕
．遙控器／插座、電線
．加濕器、除濕機
．布類物品清潔規則
　以酒精和小蘇打擊退氣味
．窗簾
．寢具清潔規則
　曬太陽&酒精&吸塵器是三大妙方

．想知道更多！天然清潔Q&A

．結語

本橋ひろえ

北里大學衛生學部化學科（現為理學部化學科）畢業。進入化學類企業就職，於化學事業部負責水處理事業、化學藥品販售、合成清潔劑製造。結婚後成為家庭主婦，工作就是做家事。生下孩子後，由於孩子與自己一樣有異位性皮膚炎，因此以主婦身分重新提起對於清潔劑的興趣。以主婦的眼光看待打掃、洗衣、清潔劑等，開始以東京為中心，舉辦以科學方式解說天然清潔的講座，10年後已推廣至全國。目前致力於線上講座。著作有《ナチュラル洗剤そうじ術》等。

黃詩婷

喜愛日本動漫畫及傳統文化，自國中起自學日文，並以成為書籍譯者為人生目標。大學就讀東吳大學日文系並前往日本遊學。現為自由譯者。