品香靜心: 療癒、修復、靜心、回歸、內在的練習, 找回最佳的自己 | 誠品線上

品香靜心: 療癒、修復、靜心、回歸、內在的練習, 找回最佳的自己

內容簡介

內容簡介 品香，是簡單、快速又方便的靜心途徑，會讓腦波放慢，思慮澄澈，情緒也會安穩下來。春暖，點一支淡淡甜甜的香，彷彿百花齊放於心中。 夏炎，燃一支消暑去熱的香，讓清涼的氣息吹散心頭燠悶。 秋涼，一爐五穀、五藥、五金製成的香，讓秋日的豐沛滋養生活。 冬寒，一爐氣蘊深厚的香，暖暖的香氣驅走了寒意。在工作前，先點一支香，可為一天帶來美好的開始。 午休時，品一支香，補充耗散的體力，在緊張忙碌中，能夠保持愉快的心情。 下班後，點一爐香，釋放累積的壓力和情緒，修復流失的能量。 香可以入心、解鬱、醒脾，改善血液循環，讓更多的氧氣進入身體。香的療癒力，可以達到放鬆紓壓、滋養身心的目的。透過竟心與香道，更能滋養身心、轉化情緒、提高洞察力，明白阻礙個人前進的信念，轉化負面思維，與更高的意識連結，恢復本已具足的喜悅幸福。 本書透過製香、品香、香道以及香的各種療癒方法，讓讀者隨時隨地品香靜心，去除焦慮、找回自信，創造幸福，真正認識天然香對身心靈的好處。 香，宜晴宜雨，可晝可夜，可宗教可生活，能獨樂可眾享，能聞香靜思，也可歌舞彩繪，既是心靈好友，也是身心良醫。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介游博昭(覺隱)長年沉潛於香道、茶道文化的研究和教學。目前為「岡達造物」創意總監及竟心香道課程規劃導師。二〇〇三年至今，已研發一百多款香品，是一位專業的研香師，近年多次赴美、日、英、港、中參展。認為研香師只是一個傳達的媒介，藉由充滿能量的天然植物、礦物、以「製香」如「製藥」的理念，將愛力與祝福落實於製香過程，讓香成為人們療育的管道，並進一步透過香道儀軌的展演，讓大家透過品香的靜心練習，去除焦慮、找回自信，並體驗另一種生活美學，回到內在富足的狀態！

產品目錄

產品目錄 導言 推薦序˙香，讓您與另一個世界相遇∣聖塔達瑪(光遠心事業群創辦人)˙香有道，亦是菩提道∣鄭宏森(松崗科技股份有限公司董事長)˙原來～香有這麼強大的力量∣謝政隆(台中市軍功國小校長)第一章 香的力量 萬物精華之結晶˙祭祀用香│手上的清香是心靈的寄託 ˙生活用香│藥香啟動人體自然的修復力上達天聽的神秘力量│療癒、修復、靜心、回歸、自在天然原生的療癒力│天然香是一種藥方 第二章 合香―製香八道工法源自香藥同源的智慧依循中醫五行相生原理製香美麗又優雅的預防醫學古法製香的九道工法研香師--古法香藝的傳承與堅持研香師的眼淚第三章 香器之美古代篇現代篇第四章 香的五感體驗 氣味是記憶和情感的載體 好香辨識及選購 ˙眼觀：觀香之形、色 ˙鼻嗅：品聞裸香氣息 ˙燃香：嗅其薰香煙氣 ˙品嚐：嚐裸香及香灰的口感與變化 ˙感知身體能量場之反應 ˙熱水實驗辨其色、味累積品香經驗值是最佳的選購方式天然香品對身心靈的影響如何提升嗅覺敏感度 ˙清洗鼻腔 ˙注重居家環境的空氣品質 ˙純天然精油熏香可紓壓提神 ˙揉按迎香穴 ˙靜心 ˙五感潛能開發第五章 香的七種感知層次合為道 身體層次放鬆身肢、持續練習──進入香道世界的叩門磚 情緒層次喚醒沉睡的嗅息覺受靜心與情緒紓壓思想層次物我雙泯──由疏離走向合一回觀當下，淬鍊恆心聞香內觀，覺察自我模式靈魂層次安神定魄與靈魂體合一精神層次一花一世界品嘗心流經驗精神力的淬煉療癒修復，找回喜悅與健康超覺層次開啟神性智慧力創化無礙的圓滿生命自性層次重返市廛，泛愛群生回歸清淨自性第六章 竟心香道―三階段品香法 香道的本質是療育 竟心香道的內涵˙聽心式香˙觀心式香˙竟心式香 竟心香道的特色與價值˙與坊間、大陸香道課程規畫雷同之處 竟心香道之特殊性 竟心香禪的生命美學第七章 妙香DIY與創意運用篇好運愛情香、紓壓放鬆香、夫妻恩愛香、安心提神香包、安眠養顏泡澡包、香身丸、夜夜好眠枕、衣香法(梅花衣香)第八章 二十種自我療癒的香療法與香共舞、香遇曼陀羅、火的冥想與淨化、穿越時空的感恩與祝福、享受放鬆自在的片刻、聆聽來自宇宙的信息、用愛滋養生命、讓心情好起來、我和你不一樣、創造高能量的居家空間、如佛一般的走路、與大地連結、對身體說謝謝、愛的能量泡泡屋、跟身體疲累說bye bye、點香按摩紓壓好氣色、對體內器官微微笑、小太陽竟心法、眉心定位呼吸、與脈輪的負面能量說掰掰第九章 香之叩問

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