輕鬆揮桿, 打好高爾夫: 了解揮桿物理, 學好高爾夫的捷徑

第一部：高爾夫揮桿的物理原理
【第1章】高爾夫揮桿(Swing)的物理力學分析
簡略複習力學的直線運動（LinearMotion）與迴轉運動（RotaryMotion）
導出球速的公式－球速決定擊球的距離
直線運動（LinearMotion）定理及公式
迴轉運動(RotaryMotion）定理及公式
轉動慣量(MomentofInertia)簡寫：MOI
彈性係數（CoefficientofRestitution）簡寫：COR
高爾夫揮桿（Swing）的物理力學分析
高爾夫揮桿者的模擬器（Simulator）及其MOI
模擬器軸線的移動（稱為：位移Offset）對MOI之影響
旋轉（Rotation），公轉（Revolution）及軸線位移（Offset）的特性
模擬器軸線的傾斜位移（Tiltedoffset）
實際高爾夫揮桿時的軸線位移
將揮桿迴轉化為模擬器的迴轉
擊球時，是什麼「物體」與球相碰撞？桿頭或揮桿者？
球速的物理公式（未計入加速度）
球速公式中，「n」(=J/R2)的含意
COR（彈性係數）與能量損失（EnergyLoss）
模擬器擊球時的能量損失
實際揮桿時，「球」與「揮桿者」的COR
影響擊球COR的實例（握桿緊度）
高爾夫揮桿時的加速度
含有加速度的球速公式
揮桿有無威力的徵象（Indicator）
揮桿者做出充分MOI時的現象
造出充分MOI的過程
MOI在揮桿時的流失

【第2章】高爾夫揮桿的機構學分析
略述機構學裡的連桿機構
連桿機構簡介
運用連桿機構分析高爾夫的揮桿動作
人體結構
簡化揮桿者的動作
把揮桿者簡化為連桿機構
位移迴轉（Offsetrotation）對揮桿的效應
「無阻區」（RestrictionFreeRange）的縮小及MOI的損失
「無阻區」SE，似是而非的迷思
獲得良好COR的擊球結構（姿態）
揮桿時的力矩（Torque）
平行位移（Paralleloffset）及傾斜位移（Tiltedoffset）
實際揮桿時的軸線（非垂直線，為斜線）
實際揮桿時的實際位移迴轉
扭轉Torso的動作（即「卡腰」的動作）
身軀僵硬造成的揮桿無力
Torso的扭轉模式
揮桿時的不平衡迴轉
MOI與速度的搭配（頭部鎖定，MOI減少，是否值得？）
手臂與Torso配合良好，才會產生有威力的揮桿
投球與揮桿的比較－為何新手經常揮桿砍地？

【附錄】
【附錄#1】MOI進階說明及計算詳解
【附錄#2】傾斜位移（TiltedOffset）的MOI
【附錄#3】球速之計算（沒有加速度的情況）
【附錄#4】擊球時，能量損失（EnergyLoss）之計算
【附錄#5】突然的負荷(Impactloadingandsuddenlyappliedload)
【附錄#6】含有加速度的球速計算
【附錄#7】威力揮桿徵象（Indicator）的計算
【附錄#8】打擊中心（CenterofPercussion）
【附錄#9】COR與樑的曲折(Deflection)
第二部：實用揮桿要領
學習揮桿時應知道的基本力學觀念
擊球後的球速公式
測知適合自己的揮掃方向
揮桿（Swing）的分解動作
從準備動作開始就應注意的握桿
從觀察投球認識揮桿
從準備（setup）到運桿至頂點（或頭頂，AttheTop）
在頭頂轉向（Transition）與開始下揮
下揮以及「卡腰」，以備擊球
擊球
擊球時的加速度
後續動作（Follow-through）
從擊球到完成的分解圖說
人各有其體，找到適合自己的揮桿方式
「半揮桿」的緣由
實例建議一：對無暇多練球者的打球策略
（每週練球約3小時以下的人）
實例建議二：為每週練球時間可超過3小時的人，提出的打球策略
使用上述「半揮桿」及推捍方式時應注意事項
新手對推桿的握法，可考慮傳統式或反手式
對高爾夫新手們在觀念上的建言

■作者簡介

王鈞生
1946年生於河南，旋即到了台灣。久居於新竹的關西鎮，並在這優美的鄉間上學、成長。

在台工作多年後，隨著移民潮流旅居美國。由於具有動力機械的實務根底，很快就通過測試，獲得鍋爐及壓力容器檢驗師（Authorized Inspector）的資格，並依據 美國工程師協會編訂的鍋爐及壓力容器規範，至各地檢驗鍋爐、容器設備的計算、設計、運作、品管及簽認事宜。在此崗位工作二十餘年後，直到前年退休。

來美初期，喜歡以 Fly-Fishing 釣魚，並愛用自己的力學知識，對摔桿加以分析研究，頗有心得。此時也開始學習美國人所熱愛的高爾夫。特別是在各地進行檢驗工作時，許多人都愛暢談高爾夫的球經，也常向我說明其揮桿高見。但他們說的理論，有時與力學並不相符。雖不便反駁，卻引起我高度的好奇與興趣。於是，把研究 Fly-Fishing 摔桿的精力，轉用於高爾夫的揮桿運動。這種研究分析本來尚屬消遣，卻在斷斷續續、不知不覺中，搞出一些意想不到的實際結果。

王化遠
與哥哥一樣來自新竹。一路從當地長大、求學。新竹高中畢業後，進入成功大學的電機工程系就讀。大學畢業、服完兵役，即至美國德州的萊斯大學（Rice University），繼續修習電機工程。畢業後，先後 進入 NASA 的附屬機構及 AT&T 公司服務。

後來為了繼續進修，再進入波士頓的麻省理工學院（MIT），研習企業管理。畢業後即到財務管理公司任職，曾派駐香港。即使公務忙碌，休閒時，仍不忘揮桿的樂趣，當作調適身心、舒解壓力的安慰劑，雖是業餘球手，卻已通過香港長春職業高爾夫協會的測試。

在熱心幫助新進球友之時，無形之中也成為業餘教練，並深深体會到新進球友在揮桿方面的困擾與癥結。後來知道哥哥在公餘之際，以其工程力學的知識，分析出高爾夫的揮桿原理。在協助球友多年後，我也深深感覺到，新手應了解一些揮桿的物理力學原理，更易於融會貫通。在此背景下，決定與哥哥合編此書，把揮桿的力學原理與實際運用，結合在一起，兩者得以相輔相成，以助新進球友能夠早日享受揮桿順暢的樂趣。