就這樣EatClean減脂: 按部就班食走啫喱腩
| 作者 | 曾欣欣 |
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| 出版社 | 聯合出版有限公司 |
| 商品描述 | 就這樣EatClean減脂: 按部就班食走啫喱腩：本書為曾經想減肥但不成功的你而設計。停止「減錯肥」着眼磅數、盲從BMI、戒飯減肥、多菜少肉、拼命做運動等，只會令你愈減愈肥 |
內容簡介
內容簡介 本書為曾經想減肥但不成功的你而設計。停止「減錯肥」着眼磅數、盲從BMI、戒飯減肥、多菜少肉、拼命做運動等，只會令你愈減愈肥。開始第一階段：減脂結合運動營養學，管理體脂率。適當時候配以適當飲食，加快身體自燃脂肪。進入第二階段：增肌減脂配合在家都能做的高效運動，重塑有線條美的身形。附二十多個EatClean減脂食譜，包括：*不用雪糕機做的純素雪糕*天天不同配搭的午餐便當*用電飯煲都能煮出的健康米飯*雪櫃常備的溏心蛋
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介曾欣欣曾欣欣Gloria，為加拿大註冊營養師，2011年在美國出版英文著作Go UnDiet，已在香港出版的暢銷著作包括《Hea住瘦40步》、《買得啱．Hea住瘦》及《女人要Eat Clean》。 欣欣為大型營養資訊網絡HealthCastle.com的創網人及主編，文章常見於路透社、USA Today及《讀者文摘》等媒體，更被Huffington Post評為全球20大Twitter營養專家。曾任Green Monday商品策劃顧問及營養顧問，現為Citysuper超市特約營養師。欣欣撰寫多個中英文專欄，包括《經濟日報》生活副刊和Etnet DIVA 品味派等。
商品規格
| 書名 / | 就這樣EatClean減脂: 按部就班食走啫喱腩 |
|---|---|
| 作者 / | 曾欣欣 |
| 簡介 / | 就這樣EatClean減脂: 按部就班食走啫喱腩：本書為曾經想減肥但不成功的你而設計。停止「減錯肥」着眼磅數、盲從BMI、戒飯減肥、多菜少肉、拼命做運動等，只會令你愈減愈肥 |
| 出版社 / | 聯合出版有限公司 |
| ISBN13 / | 9789888463978 |
| ISBN10 / | 9888463977 |
| EAN / | 9789888463978 |
| 誠品26碼 / | 2681506134000 |
| 頁數 / | 184 |
| 開數 / | 25K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |