征服壓力100個心理法則
| 作者 | 意達 |
|---|---|
| 出版社 | 聯合出版有限公司 |
| 商品描述 | 征服壓力100個心理法則：這個年代，活着不容易。我們背負着大大小小的壓力，有時幾乎被壓得喘不過氣。無奈的長歎中，真想拋開所有重擔，不管不顧地忘情奔跑、痛快大笑，然 |
內容簡介
內容簡介 這個年代，活著不容易。我們背負著大大小小的壓力，有時幾乎被壓得喘不過氣。無奈的長歎中，真想拋開所有重擔，不管不顧地忘情奔跑、痛快大笑，然後輕鬆地生活、工作。 真實：本書講述的100則小故事，均是發生在我們周圍的真實事件，閱讀它們，就是在審視自己。專業：來自專業心理諮詢師的權威分析，快速解開問題癥結。有效：100個征服壓力的思路和方法，輕鬆打造零壓力。
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介意達本名阿迪娜，公益組織“心靈安全島”心理諮詢師，擅長青春期同伴教育。著作有《愛情心靈安全島》，並參與出版《企鵝傳奇》，目前正撰寫心理專欄“寫給90後的青春手冊”。
商品規格
| 書名 / | 征服壓力100個心理法則 |
|---|---|
| 作者 / | 意達 |
| 簡介 / | 征服壓力100個心理法則：這個年代，活着不容易。我們背負着大大小小的壓力，有時幾乎被壓得喘不過氣。無奈的長歎中，真想拋開所有重擔，不管不顧地忘情奔跑、痛快大笑，然 |
| 出版社 / | 聯合出版有限公司 |
| ISBN13 / | 9789888104574 |
| ISBN10 / | 9888104578 |
| EAN / | 9789888104574 |
| 誠品26碼 / | 2680603575006 |
| 頁數 / | 224 |
| 開數 / | 25K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |