愛上精油保養: 150種頂級配方 | 誠品線上

Aromatherapy for Beginners: The Complete Guide to Getting Started with Essential Oils

作者 安妮.肯尼迪
出版社 昶景國際文化有限公司
商品描述 愛上精油保養: 150種頂級配方:草藥精油研究專家精選配方,初嘗芳療不再手足無措!扮演小丑討生活,用廣藿香精油趕走負能量每晚輾轉難眠,用羅馬洋甘菊精油讓你夜夜好眠女

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內容簡介

內容簡介 草藥精油研究專家精選配方,初嘗芳療不再手足無措! 扮演小丑討生活,用廣藿香精油趕走負能量 每晚輾轉難眠,用羅馬洋甘菊精油讓你夜夜好眠 女人經期不適,用快樂鼠尾草精油一掃憂鬱 現在開始,愛上精油保養 善用「精油療癒力」讓生活煥然一新! 阵 給身心最值得的溫柔呵護 精油是流傳千年的保養聖品,科學研究證實精油富含許多珍貴的護膚成分,能發揮卓越的美容作用,同時具有抗菌能力,蘊含強大的修復力量,能幫助加強身體的免疫系統,只需幾滴,就能感受到前所未有的療癒感受,調整身心的失衡狀態。例如:歐薄荷精油能舒緩消化不良、感冒和頭痛;想要迅速補充體力,可以在入浴時滴幾滴迷迭香精油提振精神。 如果你剛接觸精油,只需備妥幾瓶多用途的精油,日常生活遇到的疑難雜症都可以迎刃而解。不論你已經購買初學者精油套組,或是還沒有拿定主意,本書都會幫助你善用人生第一批精油,絕對會愛上精油保養的六大理由: ✓季節性嚴重鼻過敏、打噴嚏鼻塞,精油能幫助呼吸道暢通。 ✓孩子不小心碰撞瘀青或輕傷,精油的溫和力量能幫助傷口修復。 ✓增強身體抵抗力,預防病毒侵入,不讓小病變大病。 ✓環境維護,只需幾滴就能使居家潔淨清爽。 ✓工作壓力大,常常失眠或暴躁,精油能讓心情鎮定平靜。 ✓PM2.5造成過敏情況越來越嚴重,精油能幫助清淨空氣,遠離空汙。 阵喚醒人體自癒力,打造全家人的健康生活 本書作者因為一次重大的人生巨變,曾長時期處於憂慮的高壓狀態,在友人介紹下遇到了人生第一瓶的純正薰衣草精油,從此夜夜好眠,神奇的紓壓效果讓作者愛上精油保養。後來因為罹患嚴重的腸胃炎,將歐薄荷精油滴在腳掌上,嘔吐噁心的感覺立刻緩解,也因此對芳療產生極大興趣,便開始了她的天然精油生活。 本書所收錄的頂級精油配方,皆是由作者親身試驗調配,而且進入芳療的世界一點都不需要花大錢,不用一開始就收藏各種精油,只要準備幾瓶多用途精油,就能滿足日常所需,本書帶你從認識需求、安全使用、選購、準備、保存等,皆列出正確詳盡的知識基礎,讓你能安心探索精油的世界。 阵用精油滋養身心,取代化學產出的日用品 本書提供15種基本款精油,從五大步驟循序漸進、全方位探索芳療世界,除了常見的精油配方:滾珠瓶、噴霧、清潔劑等,也能嘗試手作安全又省錢的健康配方,例如:呼吸舒緩膏、爽足粉、乳霜、耳膏、痔瘡藥用濕巾、潤膚液、保溼潔顏油、體香劑、護髮素、沐浴鹽、防蟻膏、滅蚤狗項圈 、去汙劑、除皺噴霧等……,讓您無負擔享受精油芳療,從現在開始愛上精油保養。 現在開始展開一場健康的氣味之旅, 將身心調整回人生最佳狀態。 ◎更多日常應用: 抗憂解壓沒煩惱 ▎葡萄柚、薰衣草、檸檬香茅、廣藿香、羅馬洋甘菊等 病症療癒好幫手 ▎尤加利、歐薄荷、迷迭香、天竺葵、檸檬、茶樹等 改善空氣好品質 ▎天竺葵、葡萄柚等 提神醒腦好清爽 ▎檸檬、迷迭香、歐薄荷、百里香等 清潔驅蟲有一套 ▎ 葡萄柚、薰衣草、檸檬、丁香、天竺葵等 【專業審訂】 汪郁榮醫師/士林鴻林診所院長

各界推薦

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作者介紹

作者介紹 ■作者簡介安妮.肯尼迪安妮‧肯尼迪(Anne Kennedy) 實行精油芳療及草藥療法多年,專門研究自然醫療、天然保健、草本醫藥等主題,她靈感的來源以及健康生活的基石有三個元素:自給自足、活力十足的戶外生活方式與重視身心靈的連結。她長年研究藥草和植物,這是因為她在蒙大拿州苦根山谷長大,從小就對美洲原住民的藥草感興趣。之所以會研究精油和芳療,是因為初次接觸薰衣草精油時,很驚訝它竟然可以解決各種疑難雜症。著作有《無毒生活芳療全書》、《隨行精油全書》等。目前居住在西維吉尼亞州的小型有機農場,最愛的精油是乳香精油。 謝明珊 台灣大學政治系國際關係組碩士。現為院線片、紀錄片、書籍、雜誌和新聞專職翻譯,並樂在其中,深信人就是做自己喜歡的事。

商品規格

書名 / 愛上精油保養: 150種頂級配方
作者 / 安妮.肯尼迪
簡介 / 愛上精油保養: 150種頂級配方:草藥精油研究專家精選配方,初嘗芳療不再手足無措!扮演小丑討生活,用廣藿香精油趕走負能量每晚輾轉難眠,用羅馬洋甘菊精油讓你夜夜好眠女
出版社 / 昶景國際文化有限公司
ISBN13 / 9789863711988
ISBN10 / 9863711985
EAN / 9789863711988
誠品26碼 / 2681857959000
裝訂 / 平裝
頁數 / 256
語言 / 中文 繁體
級別 /
開數 / 18K
尺寸 / 23X17X1.9CM

最佳賣點

最佳賣點 : 草藥精油研究專家精選配方,初嘗芳療不再手足無措!

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