女人都該懂的荷爾蒙青春術 | 誠品線上

女人都該懂的荷爾蒙青春術

內容簡介

內容簡介 女性青春美麗的關鍵，就在荷爾蒙的平衡，青春期、成熟期、更年期女性三春是最好調理荷爾蒙的時機，以天然的方式教你不吃藥的養生法。每個人的身體裡面都包含著七十多種激素，這些激素能夠調節蛋白質、糖以及脂肪的代謝，為機體提供能量。這些激素還掌管著細胞的分裂和分化，神經系統以及生殖系統的調控，只有使激素勤快且盡責地在身體內隨血液不斷奔跑，人的生命才會富有活力。而女性的月經是否規律，皮膚是否光滑，身材是否圓潤，代謝是否正常，都與激素息息相關。因此女性在青春期、成熟期、更年期的女性三春，如果荷爾蒙調養得當，則可以窈窕、年輕、美麗，是最好的抗老藥。因此掌握青春不老的祕密關鍵就在平衡身體激素，讓荷爾蒙維持平衡，才能永保青春與美麗。5大主題探索、34項深入剖析，以最天然、最養生、最輕鬆的方式保養女性青春期、成熟期、更年期，讓你自然而然擁有青春美麗。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介劉珊劉姍 自由職業者，曾任某雜誌編輯。文章常發表於《環球》、《風光旅遊》，愛好讀書寫作。曾編著《男人的幸福力》、《Yes!我是24小時鑚石美女》。

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