國考歐趴: 心理+技巧鍛鍊．陪考教練教你四個月考上國考! (第2版)

國考歐趴－〔國考策略地圖〕
前言　準備考試時，強韌的心理素質是決定你獲勝的關鍵/前1
0　應考之前/1
0-1　我適合考公職嗎？1分鐘測出你的公務人員指數/3
0-2　你真的知道公務員要做些什麼嗎？/6
0-3　公務員不會大富大貴，卻有小資小幸；沒有大起大落，但能衣食無憂/9
0-4　機會成本的背後，常見的公務員標籤/20
0-5　國考的考制、綁約、選區/25
0-6　我該選什麼考科？選容易考上的/32
1　我的故事：4個月考上國考/39
1-1　沒想過自己會當公務員的我，意外踏上國考之路/41
1-2　全職四個月考上高考的技巧心法攏底佳！不藏私全都露/46
2　準備考試－高手不是一日練成的/55
2-1　你到底為什麼要考公務員？（目的決定勝率）/57
2-2　高手教你破解五個常見的考試迷思/65
2-3　我是不是需要補習？/70
2-4　我能邊上班邊準備考試嗎？/77
2-5　親愛的，你知道考試跟做學問有二套遊戲規則嗎？弄懂考試規則，提升過關機率/84
2-6　上路前，盡你所能搜集國考資訊吧！/91
2-7　工欲善其事，必先利其器：買書吧！我求你了！/99
2-8　需要讀書計畫嗎？/115
2-9　「高效率準備國考」第一步：寫考古題，解決你總是讀了就忘，忘了再背的讀書困境！/127
2-10　高效速成的「考古題讀書法」，一開始就從10年考古題切入/131
2-11　背不起來嗎？動手寫就對了：高手在用的複習記憶法/143
2-12　學習地圖怎麼製作，你該知道的筆記法/152
2-13　上榜者都不說出口的「成功真秘訣」：發現行不通時，就毅然決然放棄/158
2-14　準備考試心情轉換秘技/161
2-15　磨練「情緒覺察」的能力－自我覺察筆記/168
2-16　認真的你，好好休息了嗎？（體力腦力心力均衡）/174
2-17　圍繞生活備考，而不是反過來；身心沉浸在考試過生活/182
2-18　謝絕過度努力：好好保護自己小小的自信、意志力/186
專題/善用數位工具（ipad、forest app、podcast）、科技伴讀法/191
3　上場考試/195
3-1　吸引好考運的三個重要習慣－重視成就感、感恩的心、凡事盡全力/197
3-2　考前一天怎麼安排－腦科學教你這麼做/200
3-3　應考的焦慮如何處理？學會這三招，金榜題名不再遙不可及！/208
3-4　中場休息時間，你該做什麼？不該做什麼？/211
3-5　申論題的寫法/213
3-6　作答技巧、時間分配原則－答題5步驟/226
3-7　考前必看的考試技巧，一次掌握/232
3-8　寫作是你的學習／成績放大器【作文－心法篇】/238
3-9　談作文怎麼撰寫【作文－實戰篇】/245
3-10　如何看待「普通科目」/264
4　再接再厲/267
4-1　考壞了，二階段調適（從「情緒急救期」到「奮起行動期」）/269
4-2　全職考試多久，我該放棄（應考準備金－理財）/277
4-3　伴侶關係經營：我能叫另一半等我嗎？國考的關係經營（或停損）/283
4-4　家人對我情緒勒索，怎麼嘴回去（劃界線）/291
4-5　別人問我在幹嘛，我的心理調適（自我慈悲）/297
專題/高敏感人如何準備考試/302
5　公務人員職涯地圖/307
5-1　公務人員職涯地圖/309
5-2　轉職行不行（我最常被學弟妹問的問題）/315
6　結語：人在公門好修行/321
6-1　我想看見你，也許準備考試就是滿身泥濘，
但出土就是稀珍人生/323
6-2　國考小本本 寫吧！為了砥礪自己/325
附錄：國考小本本/328
我的上榜宣言/328
我的國考學習日記/329
我的自我對話減壓術/331
7　參考附錄/332
一、引用書單/335
二、推薦片單/336
三、圖片來源/336

小歐
學經歷
北一女中
台大學士
台大碩士
100年度高等考試三級合格（農業技術類科）
持續於公家機關服務中
我是小歐，「國考歐趴」品牌創辦人，感謝你打開了這本書。
身為一個從小到大逢考必勝的考試領域人生勝利組，我一直都是第一志願一路念上去，求學歷程太過順遂的我，終於在碩士班畢業前夕嘗到苦果，因為對於未來我一點規劃也沒有，迷茫之際便找了政府機關助理工作墊檔，意外之下，發現公職不是我所想的那樣（褒獎之意），於是乎就匆忙決定離職全心準備高考。
想當年，我在2/3考科都沒念過的狀況下，僅用4個月就考取高考三級，當時自覺是運氣好，但更大一點才發現自己對於考試準備有一套可供複製及驗證的系統化「身心技」的作法/套路，助我上遍各大考場而未空手而回，順利過關，而這獨門撇步便促成本書的誕生。願你（妳）的國考之路在本書的幫助下，一切順利！祝福你（妳）！