

內容簡介
不讀難懂的古文,不背深奧的理論
世界越複雜,養生越要簡單
健康資產,就從現在開始累積
▎寫作緣起與編撰目的
《黃帝內經》為中國醫學理論之源,成書兩千餘年,其內容博大精深,奠定了中醫理論體系的根基。然而,由於原典以文言寫成,兼具哲學與醫學思辨特色,對現代讀者而言理解不易,實用性與可讀性亦因此受到限制。本書旨在化繁為簡,將艱澀深奧的理論轉化為條理清晰、語言通俗的說明,使讀者能跨越時代與語言的隔閡,重新親近經典。
▎理論體系
本書圍繞中醫理論的核心觀念,從宇宙觀與生命觀入手,闡述陰陽與五行的思想基礎,說明其如何成為理解人體結構與功能的根本方法。書中強調陰陽對立統一、消長轉化的規律,以及五行相生相剋、循環制化的關係,進一步引導讀者理解人體臟腑、氣血與精神活動之間的內在連繫。
▎診法與辨證
除了理論架構,本書亦重視診察與辨證方法的說明。書中介紹脈診、望診、問診、按診等診察手段,說明如何透過觀察色澤、脈象、聲音與形態變化來判斷病情,並強調辨別陰陽、寒熱、虛實、表裡的重要性。在病因病機方面,闡述外在邪氣與內在情志對人體的影響,說明疾病如何由失衡而生。
▎治療與調養
在治療層面,本書說明治病必求其本的原則,強調正治與反治的運用,並介紹用藥配伍與因時制宜的觀念。書中亦探討精神因素對疾病治療的影響,提醒讀者情志調和對康復的重要性。此外,書中特別強調飲食與養生的關聯,指出飲食有節、調和五味、順應四時的重要性,並說明不同體質與臟腑狀況在飲食上的宜忌。透過這些具體而生活化的說明,使經典理論與日常生活緊密結合。
▎通俗解說與現代價值
全書以簡潔明瞭的文字詮釋原典精華,使抽象概念變得清晰易懂,同時保留其思想深度。結構完整,條理分明,使讀者能在較短時間內掌握理論要義,並將其運用於養生保健與日常調理之中。透過系統整理與深入淺出的講解,本書不僅為一般讀者提供入門途徑,也為學習醫學理論者提供有益參考。它既是對經典智慧的再詮釋,也是將古老理論轉化為現代生活實踐指南的一部著作。
本書特色:本書針對《黃帝內經》文言艱深、不易理解的問題,精選其基本思想與理論精華,分為十部分。內容涵蓋人體生理、陰陽變化、臟腑氣血、經絡運行與診察方法,並說明養生、防病與調治原則,同時融入飲食調養與四時變化觀念。全書力求簡潔明瞭、通俗易懂,使讀者在較短時間內掌握理論要義並運用於生活。
產品目錄
寶命全形—《內經》教你養生
陰陽五行—樸素的唯物辯證法
臟象精要—人體的核心與表象
氣血精神—人生命之根本
經絡學說—人體江河分布圖
脈要診法—中醫治病獨具妙方
病因病機—人為什麼會生病
病症通說—辨證識病症
論治宜方—治病有方
謹和五味—《內經》與健康飲食
作者介紹
劉燁,專職作者
規格
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