追求極限記憶, 只要在學習中加一點想像力

追求極限記憶, 只要在學習中加一點想像力

出版日期:
2025/03/11
79
450355
查詢門市庫存
記憶力是可以透過方法與習慣培養的能力。作者從激發興趣、調整心態到建立高效學習習慣,幫助讀者在輕鬆愉快的氛圍中提升記憶表現。透過多樣的記憶技巧、學科專屬策略與生活應用練習,讓記憶變得更靈活、更精準。本書提供全面性的記憶訓練方案,無論是學生、上班族還是對記憶提升有需求的人,都能找到適合自己的方法。

內容簡介

★超實用記憶法:多種高效技巧,輕鬆找到最適合你的方法
★利用零碎時間:通勤、等車不浪費,隨時隨地強化記憶力
★破解常見迷思:找出遺忘的真正原因,讓記憶更牢固持久

古文背誦好無聊、歷史年代全部混亂、數理公式該用哪條?
錯過的題目不再重蹈覆轍,把知識真正留在腦海中!

▎記憶不是天賦,而是可以訓練的能力

  許多人以為記憶力好是天生的,但事實上,任何人都能透過正確的方法與習慣來提升記憶效果。本書不只是單純的記憶技巧指南,而是一本全面提升學習與生活效率的實戰手冊。透過對興趣的培養、專注力的鍛鍊,以及心理狀態的調整,你將發現記憶並不是枯燥的背誦,而是一場輕鬆有趣的腦力挑戰。

▎心理狀態決定記憶效果,情緒影響更深遠

  你是否曾因焦慮而腦袋一片空白?是否在壓力過大時發現自己記不住任何資訊?心理狀態對記憶的影響往往被低估。本書深入探討情緒與記憶的關聯,提供放鬆心態、減輕壓力的方法,幫助你在考試、工作簡報或日常生活中都能保持最佳記憶狀態。擁有穩定的心情與正向的學習態度,你的大腦將以最佳狀態運作,記憶力自然大幅提升。

▎習慣決定一切,打造高效的學習模式

  再厲害的記憶技巧,若沒有良好的習慣作為基礎,也難以發揮最大效益。本書強調從日常生活入手,培養科學的學習習慣,像是如何選擇最佳的學習時段、如何有效預習、如何透過適當的筆記方式加強記憶等。透過簡單可行的改變,你可以讓學習事半功倍,將資訊牢牢記住,而不是在考試前才臨時抱佛腳。

▎記憶不只是學習,更是生活中的必備技能

  記憶力不僅影響學業與工作,在人際交往、演講、數字記憶等方面也扮演關鍵角色。本書不只幫助你掌握學科知識的記憶方法,還提供日常生活中的應用技巧,例如如何記住人名、如何不再忘記重要日期,甚至如何快速記住演講稿與報告內容。這些方法將幫助你在社交與職場上表現更出色,建立良好的個人形象。

▎健康與環境,提升記憶的隱藏關鍵

  你知道嗎?睡眠不足、飲食不當或環境雜亂,可能正是你記憶力下降的原因。本書從健康與環境的角度切入,提供最佳的飲食建議、睡眠習慣與空間整理技巧,讓你透過簡單的改變,為大腦創造最佳的學習與記憶條件。擁有良好的作息與適當的學習空間,你的記憶力將自然而然地提升,不再被雜事干擾,真正發揮你的學習潛能!

〔本書特色〕
記憶力是可以透過方法與習慣培養的能力。作者從激發興趣、調整心態到建立高效學習習慣,幫助讀者在輕鬆愉快的氛圍中提升記憶表現。透過多樣的記憶技巧、學科專屬策略與生活應用練習,讓記憶變得更靈活、更精準。本書提供全面性的記憶訓練方案,無論是學生、上班族還是對記憶提升有需求的人,都能找到適合自己的方法。

展開看更多

產品目錄

前言
第一章 激發興趣,讓記憶更高效
第二章 積極心態,提升記憶表現
第三章 養成習慣,打造最佳學習模式
第四章 科學學習,成為記憶高手
第五章 記憶無所不在,從生活中訓練腦力
第六章 記憶大揭祕,多元技巧助力學習
第七章 學科記憶法則,攻克學習難關
第八章 健康是關鍵,記憶力從營養與作息開始
第九章 創造記憶友善環境,提升讀書專注力

作者介紹

李祐元,高中歷史老師,熱愛文學及歷史,喜歡讀書更喜歡說書,對任何事都抱持著滿滿的好奇心,興趣是在公車站與捷運站觀察路人。

段平,專職作家。

規格

誠品貨碼 / 2682846855006
ISBN13 / 9786264081849
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786264081849
頁數 / 338
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8CM
級別 / N:無

退貨說明

退貨須知:

  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
  2. 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。

依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:

  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:

  1. 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  2. 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  3. 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  5. 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  6. 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送