解鎖社交, 交際心理學效應: 情緒管理×自我認知×肢體語言×社交來往……掌握各種心理學效應, 解鎖所有人際關係!

解鎖社交, 交際心理學效應: 情緒管理×自我認知×肢體語言×社交來往……掌握各種心理學效應, 解鎖所有人際關係!

出版日期:
2024/08/06
79
375296
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本書全面且深入探討人際關係中的心理學知識,涵蓋自我認知、情緒管理、人際來往、職場心理及感情經營等內容。每一章節都結合具體的心理效應和實例分析,提供實用的技巧和策略,幫助讀者在日常生活中應用。透過簡明易懂的語言和實踐指導,讀者能夠提升自我認知、增強社交能力、管理情緒壓力,實現個人成長與成功。

內容簡介

在「社交」上頻頻碰壁,
竟可以用心理學來逐一對症下藥?

自我療癒、職場來往、婚姻哲學、交友互動、情緒發洩……
從親密伴侶到日常社交,所有與「人」的關係都能用一本心理學搞定!

▎認識自己,管理情緒
  本書首先帶領讀者走近心理學,認識自己。從「漣漪效應」到「比馬龍效應」,每一章節都深入探討各種心理現象,幫助讀者理解自身情緒和心態的重要性。透過了解「耶基斯–多德森定律」與「習得性無助效應」,讀者能學會正視自己,保持健康心態,避免負面暗示對生活的影響。這一部分強調自我認知和情緒管理,讓讀者能夠以積極的心態面對生活中的挑戰,提升自我幸福感。

▎掌握人際交往技巧
  在人際交往方面,本書提供了豐富的心理工具和策略,從首次會面到建立深厚的人脈,每一步都有具體的指導。讀者將學會如何消除認知偏見,避免以貌取人,並透過「名片效應」和「鏈狀效應」等方法提升自己的社交能力。這一部分不僅指導如何在社交場合中自信地展示自己,還教導如何透過觀察和理解他人的心理,建立真誠而有效的人際關係。

▎職場心理學自助課
  在職場心理學的部分,本書詳細闡述了如何在職場中找到自己的定位並充分發揮才華。從「瓦拉赫效應」到「木桶原理」,讀者可以學會如何正確對待成功與失敗,如何分配時間和精力以達到最佳工作效益。這一部分強調實際操作性,幫助讀者在職場中建立良好的職業形象,提升工作效率,並最終實現職業上的成功。

▎經營感情與婚姻智慧
  書中探討了愛情和婚姻中的心理學原則。從「安全型戀人」到「混亂型戀人」,讀者可以了解不同的情感依附關係及其對愛情的影響。透過分析「追尋完整的我」和「綠豆冰淇淋的愛」等案例,書中提供了豐富的經驗和智慧,幫助讀者經營好感情生活。此外,還有婚姻哲學的深刻探討,從如何成熟地進入婚姻到應對婆媳關係,每一章節都旨在提升讀者的愛情和婚姻幸福感。

【本書特色】:
本書全面且深入探討人際關係中的心理學知識,涵蓋自我認知、情緒管理、人際來往、職場心理及感情經營等內容。每一章節都結合具體的心理效應和實例分析,提供實用的技巧和策略,幫助讀者在日常生活中應用。透過簡明易懂的語言和實踐指導,讀者能夠提升自我認知、增強社交能力、管理情緒壓力,實現個人成長與成功。

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產品目錄

前言
第一編 走近心理學,遇見最真實的自己
  第一章 走近心理學,認識你自己
  第二章 了解自己,從情緒開始
  第三章 管理心態,做最好的自己
第二編 人際交往必備的心理工具箱
  第四章 首次會面必知的心理常識
  第五章 獲得好人緣的心理技巧
  第六章 了解他人的心理工具
第三編 行走職場的心理自助課
  第七章 人在職場必修的心理課
  第八章 讓別人喜歡你的心理策略
  第九章 懂點同事相處之道
  第十章 別忘了和自己好好相處
第四編 守護感情的心理學
  第十一章 知己知彼,方懂愛情
  第十二章 怎樣去經營一份感情
  第十三章 你應該懂的婚姻哲學

作者介紹

魯芳,知名心理作家,著有十餘部心理學著作,如《怪誕心理學》、《做自己的心理醫生》、《心理學與影響力》等。

規格

誠品貨碼 / 2682615725004
ISBN13 / 9786263945838
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786263945838
頁數 / 278
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8CM
級別 / N:無

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