防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
內容簡介
如何開啟心門，與世界建立深刻連結？
釋放潛能、超越自我限制、活在當下
探索心智力量──就是自我覺醒的第一步！
▎自我覺醒──發現內在的力量
本書的開篇，作者便引領讀者進入自我覺醒的旅程。在第一章〈我是一切的根源：覺知．覺察．放下〉中，作者探討了自我意識的重要性，並提出了一個核心問題：「我到底是誰？」，這一章節不僅是對自我認知的深入探索，也是一次對內心深處的真實自我進行深刻的挖掘。透過練習放下虛妄，引導讀者去發現那個真實的自己，從而理解到「自己」才是生命中一切事物的根源。
▎心門的開啟──與世界的溝通
在第二章中，作者強調了開啟心靈之門的重要性。這一章節鼓勵讀者走出去，與世界進行溝通和交流，從而發現生活中的美好。作者認為，「真誠」是打開心門的關鍵，它能夠幫助人們打破現有的狀態，見到更廣闊的世界。這部分的內容不僅是關於自我表達的藝術，也是關於如何在日常生活中實踐這些智慧，從而達到更豐富的人生體驗。
▎潛能的釋放──超越自我限制
第三章中，作者深入探討了潛能的釋放。他們提出，每個人都擁有無限的潛能，但往往被自己的觀念所限制。透過自我反省和相信自己的能力，讀者可以學會放棄過去的自我，讓內在的潛能得以釋放。這一部分不僅是關於自我成長，更是關於如何在生活中找到自己真正的渴望，並追求它。
▎生命的實踐──創造屬於自己的人生
在書的後半部分，特別是第四章和第五章中，作者討論了如何在日常生活中實踐這些心智的力量。他們強調活在當下、接納自己的不完美，以及為成功做好準備的重要性。這些章節不僅提供了實用的生活建議，也鼓勵讀者勇於面對挑戰，並在生活的各個方面尋求進步和成長。
最後幾章，如〈敢挑戰自我極限〉和〈感知幸福與遺憾〉，則更深入地探討了如何在面對生活的不同階段時，保持積極和開放的心態。作者們強調，透過感恩、原諒和坦然面對生活，我們可以更好地感知到幸福和遺憾，並從中學習和成長。
【本書特色】：
本書不僅是一本關於自我發現和個人成長的書籍，作者也在書中提供了一系列實用的方法和策略，幫助讀者在日常生活中實踐這些理念。從打開自己的心房到釋放自我潛能；從正視自己到創造屬於自己的人生，這本書是對那些渴望探索內在世界並在生活中尋找更多可能性的人的一份寶貴指南。
產品目錄
Chapter1 我是一切的根源：覺知·覺察·放下
沒有我，地球真的會停止轉動嗎？
我原來這麼偉大，我原來這麼渺小
我到底是誰？
抱怨世界，其實就是在抱怨自己
放下虛妄，發現真實的自己
我是一切事物的根源
Chapter2 開啟心門靠自己：溝通·打破·真誠
心門開啟，世界豁然開朗
走出去，跟所有人溝通交流，發現美好
信念決定人生方向
不打破現有狀態，見不到山外青山樓外樓
敞開心扉，見證自己的成長
真誠，是世上最美的陽光
Chapter3 無限潛能會釋放：發現·自省·相信
我也有潛能嗎？
阻擋我成功的，竟是我的觀念
每個人生來便是成功的，而我卻不知道
善於歸零，人生才有無限可能
放棄自以為是的過去，讓潛能釋放
放大內心的渴望，相信自我
Chapter4 正視自己不逃避：當下·接納·釋放
活在當下，活在今天
今天的精彩無可取代
人無完人，接納自己的不美麗
逃離舒適圈，走向夢中的自我
放下悔恨，在當下綻放
如果想哭，千萬別忍著
Chapter5 為成功做好準備：盡力·提升·機會
成功沒來敲門前，做好自己
在生命的每一刻全力以赴
進步小不可怕，可怕的是原地踏步
放棄固執，見證每一天新的自己
等待，未嘗不是一種進步
機會來臨，請猛撲上去
Chapter6 敢挑戰自我極限：勇敢·放空·超越
既然畏懼無濟於事，為什麼還要畏懼
世界這麼亂，我不勇敢給誰看
放空雜念，找回孩子般的好奇心
勇於突破，失敗了也沒什麼大不了
不超越，人生永遠沒起色
鳳凰涅槃，挑戰極限才能發現真我
Chapter7 面對自己的選擇：從容·真實·不悔
既然選擇遠方，便只顧風雨兼程
從容優雅的人生，淡定坦誠的自我
用最真實的面目面對朋友
不要讓猶豫和後悔，浪費了人生時光
不驕不躁，以我的方式處理人際關係
危難時，我選擇與誰患難與共
Chapter8 感知幸福與遺憾：感恩·原諒·坦然
別走得太快，讓幸福跟上來
沉默的父母，永遠站在我的身後
世上沒有理所當然，感恩身邊的每一個人
善於忘記，善於原諒每個人、每件事
回味幸福，感恩才能贏得所有
原諒過去，坦然面對遺憾，感知未來幸福
幸福時，給自己寫一封遺書
Chapter9 掌控情緒贏得信任：看透·守諾·不破壞
看透不看破，我的生氣於事無補
無法掌控自我情緒的人，永遠不可靠
世界沒有激怒我，是我的無知激怒了自己
信守承諾，不做反覆無常之人
規矩是用來遵守，而不是破壞的
掌控了情緒，就掌控了世界
Chapter10 善待奉獻與索取：給予·快樂·捨得
向外展現自我的人，最快樂
付出的時候，我才最幸福
快樂源自內心深處，並非外界獲得
我為什麼總是不快樂
不敢失去，就無從獲得
能量守恆，度別人其實是在度自己
Chapter11 擁有人生的立場：獨立·信念·價值觀
我就是我，是顏色不一樣的煙火
獨立，才有可能遇見真我
活在自我的期待裡，而不是別人的眼光中
有信念的人生，永遠不寂寞
阻礙自我與潛能的價值觀是偽價值觀
我是一切的根源，我的人生我做主
作者介紹
張美英，心理諮商師。在企業中擔任顧問，擅長心理諮詢及心理輔導。
規格
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