

這本書是一本關於「心理學×成功學」的實戰指南,揭示了讓他人說 YES 的交涉力與說服力,並教你運用「逆轉思考力」從積極角度解決問題,開啟成功與人際圓融的關鍵之門。
內容簡介
這本書是一本關於「心理學×成功學」的實戰指南,揭示了讓他人說 YES 的交涉力與說服力,並教你運用「逆轉思考力」從積極角度解決問題,開啟成功與人際圓融的關鍵之門。
書中指出,想要成功,必須懂得驅使兩種人──他人與自己。掌握心理學的力量,就能影響人心、獲得信任、提升說服力;但若不了解心理機制,也可能反被他人操控,陷入負面暗示與無形壓力之中。
本書深入解析現代人最常遇到的人際與心理困境,例如:
· 上司與部屬關係緊張
· 無法有效交涉與說服
· 容易陷入負面思考
· 總覺得事倍功半、力不從心
作者透過豐富的心理學理論與實例,說明如何平衡「進攻與防守」的心理策略,並教你靈活運用心理學於生活中──從交涉與說服技巧、自我暗示與思維逆轉、到時間管理與行動法則,幫助你在職場、家庭與社交場合中都能游刃有餘。
這不僅是一本心理學入門書,更是一部能啟動成功學關鍵開關的行動指南。
內容簡單實用,效果立即可見。透過閱讀與實踐,你將學會洞察人心、確立自我、掌握主動權,讓人生更和諧、更成功。
一本讓你看穿心理、贏在人際、進化思維的成功寶典!
產品目錄
CHAPTER 1 讓他人說 YES 的交涉、說服的技巧
1. 要占優勢必須選擇座位——史丁札的空間管理法
2. 製造難以說「不」的情況——放長線釣大魚的技巧
3. 使對方迅速敞開心扉的方法——光圈效果
4. 聽對方不經意說 YES 的方法——同調行動的活用
5. 封住反駁理論的技巧——脫離緊張法
6. 「聲音」能夠增強說服力——梅拉比恩法則
7. 決定談話結果的五分鐘技巧——共鳴法
8. 說服最重要的對象——樂隊車效果
9. 一旦改變「距離」時,同意的基準也會改變——接近法
10. 不讓對方掌握步調的方法——接觸的效用
11. 不論任何時候都可以讓自己平靜下來的技巧——制服化理論
CHAPTER 2 讓關鍵者喜歡你的心理作戰
12. 人會喜歡與自己類似的人——同步法
13. 使對方說真心話的技巧——訪問效果
14. 凝視對方的效果、避開眼光的效果——亞吉爾的問題
15. 掌握心理的笑容與點頭的技術——身體語言的應用
16. 呼吸的配合法——共通字典的原理
17. 提高自我的方法——印象原則
18. 如果想要顯眼就要經常露臉——薩安斯定理
19. 雙方建立親密關係的計謀——意外性的利益
20. 發現意外的一面的交際術——黃昏效果
21. 激起自尊的心理作戰——升降梯力學
22. 好惡的深層心理——暗示中和法
23. 突破人際關係的慣例——慣例技巧
24. 初次見面就能建立親切關係的心理學——姓名效果
25. 能保持良好關係的人,不能保持良好關係的人——自我開示的交換
CHAPTER 3 一切都要變成積極的構思——逆轉思考心理
26. 為什麼確信「能成功」就能成功——強運的公式
27. 要想「接下來一定會有好事發生」——樂天原則
28. 這樣的「反省」只會喪失自信——振鳴效果
29. 如果不行就重新開始——放鬆法
30. 耐打的條件——ESP 思考
31. 絕對不要去數失去的東西——酸葡萄定理
32. 將失敗變為積極的素材時——擴散效果
33. 多評估自己幾次——正負逆轉術
34. 不論是自己笑或是別人笑,都會使得積極思考發達——明迪斯公式
35. 訓練自己更大膽的方法——想像訓練
36. 愈是不滿的人,愈能夠靠著意外的構思生存——發現問題法則
37. 目標使人生具有「力量」——建立動機的要因
38. 使強烈的目的意識具體化——布里斯托的信念魔力
CHAPTER 4 提升工作實力的自我暗示威力
39. 【意志力】潛在意識決定能力——自我暗示的定理
40. 【構思力】確立靈感的系統——建立宣洩管道的法則
41. 【構思力】腦等待觀點的改變——大腦靈活法
42. 【企劃力】構想要轉向不關心的範圍——創造性的原理
43. 【記憶力】與其記住還不如形成一個不會遺忘的狀態——約斯特法則
44. 【集中力】磨練精神的六大訓練——止息呼吸法
45. 【語言能力】可以藉著零碎時間的組合而學習——碎片效果
46. 【工作能力】愈是大事愈要細分為小事——階段法
47. 【情報能力】使用右腦從重點開始閱讀書籍——速讀術
48. 【腦力】不刺激頭腦會變得遲鈍——防止廢用性萎縮
49. 【腦力】精通頭腦管理者——貝爾茲的發展論
50. 【資格】是否有想要更進一步的積極心——考試法
CHAPTER 5 避免浪費時間與行動的心理法則
51. 為何愈忙碌的人愈能工作——拿破崙技巧
52. 浪費是心理的結果——帕列托法則
53. 把他人的時間當成是自己的時間來使用——交付法
54. 在覺得有趣的時候就要中斷工作——塞加尼克效果
55. 因區分法的不同,時間的密度完全不同——金布爾定理
56. 如果分別使用「兩個自己」——複線化的效用
57. 收集零零碎碎的時間——四角時間活用性
58. 學習要在「電車書房」中進行——帕布森法則
59. 度過早晨的方式太放鬆了——朝型人生的利益
60. 熱中能使人生變成二倍、三倍——熱中法
61. 將後悔心理當成資源——機會成本
62. 你能夠在今日訂立計畫、看清十年後的發展嗎——獨立準備的活用
63. 儘量使用公司時間,則自己的時間也不會不自由——個人化的心理
64. 不要忘記時間也有「浪費的效用」——安心法
CHAPTER 6 創造更強韌的自我——自我控制
65. 使自己更有自信的心理學——伽利略的鐘擺理論
66. 信念能度過人生的浮沈——偽藥效果
67. 創造強韌精神的輔助音樂——節拍器的魔術
68. 影響「氣」的色彩心理——環境暗示法
69. 轉職是適性還是懦弱——拉斯金的條件
70. 藉著宣布要做而使其實現——態度改變的方法
71. 「同病相憐」不安的消除法——親和欲求的滿足
72. 力量來自於短眠——印象熟睡法
73. 經常消除疲勞——瑜伽術
74. 吐出壓力、吸進活力的呼吸法——禪呼吸的妙用
75. 強健身體、活化心靈——忙碌健康法
76. 不增加惡習的健康法——規律健康法
77. 一定要實行的七項自我控制方法——身心健康法
1. 要占優勢必須選擇座位——史丁札的空間管理法
2. 製造難以說「不」的情況——放長線釣大魚的技巧
3. 使對方迅速敞開心扉的方法——光圈效果
4. 聽對方不經意說 YES 的方法——同調行動的活用
5. 封住反駁理論的技巧——脫離緊張法
6. 「聲音」能夠增強說服力——梅拉比恩法則
7. 決定談話結果的五分鐘技巧——共鳴法
8. 說服最重要的對象——樂隊車效果
9. 一旦改變「距離」時,同意的基準也會改變——接近法
10. 不讓對方掌握步調的方法——接觸的效用
11. 不論任何時候都可以讓自己平靜下來的技巧——制服化理論
CHAPTER 2 讓關鍵者喜歡你的心理作戰
12. 人會喜歡與自己類似的人——同步法
13. 使對方說真心話的技巧——訪問效果
14. 凝視對方的效果、避開眼光的效果——亞吉爾的問題
15. 掌握心理的笑容與點頭的技術——身體語言的應用
16. 呼吸的配合法——共通字典的原理
17. 提高自我的方法——印象原則
18. 如果想要顯眼就要經常露臉——薩安斯定理
19. 雙方建立親密關係的計謀——意外性的利益
20. 發現意外的一面的交際術——黃昏效果
21. 激起自尊的心理作戰——升降梯力學
22. 好惡的深層心理——暗示中和法
23. 突破人際關係的慣例——慣例技巧
24. 初次見面就能建立親切關係的心理學——姓名效果
25. 能保持良好關係的人,不能保持良好關係的人——自我開示的交換
CHAPTER 3 一切都要變成積極的構思——逆轉思考心理
26. 為什麼確信「能成功」就能成功——強運的公式
27. 要想「接下來一定會有好事發生」——樂天原則
28. 這樣的「反省」只會喪失自信——振鳴效果
29. 如果不行就重新開始——放鬆法
30. 耐打的條件——ESP 思考
31. 絕對不要去數失去的東西——酸葡萄定理
32. 將失敗變為積極的素材時——擴散效果
33. 多評估自己幾次——正負逆轉術
34. 不論是自己笑或是別人笑,都會使得積極思考發達——明迪斯公式
35. 訓練自己更大膽的方法——想像訓練
36. 愈是不滿的人,愈能夠靠著意外的構思生存——發現問題法則
37. 目標使人生具有「力量」——建立動機的要因
38. 使強烈的目的意識具體化——布里斯托的信念魔力
CHAPTER 4 提升工作實力的自我暗示威力
39. 【意志力】潛在意識決定能力——自我暗示的定理
40. 【構思力】確立靈感的系統——建立宣洩管道的法則
41. 【構思力】腦等待觀點的改變——大腦靈活法
42. 【企劃力】構想要轉向不關心的範圍——創造性的原理
43. 【記憶力】與其記住還不如形成一個不會遺忘的狀態——約斯特法則
44. 【集中力】磨練精神的六大訓練——止息呼吸法
45. 【語言能力】可以藉著零碎時間的組合而學習——碎片效果
46. 【工作能力】愈是大事愈要細分為小事——階段法
47. 【情報能力】使用右腦從重點開始閱讀書籍——速讀術
48. 【腦力】不刺激頭腦會變得遲鈍——防止廢用性萎縮
49. 【腦力】精通頭腦管理者——貝爾茲的發展論
50. 【資格】是否有想要更進一步的積極心——考試法
CHAPTER 5 避免浪費時間與行動的心理法則
51. 為何愈忙碌的人愈能工作——拿破崙技巧
52. 浪費是心理的結果——帕列托法則
53. 把他人的時間當成是自己的時間來使用——交付法
54. 在覺得有趣的時候就要中斷工作——塞加尼克效果
55. 因區分法的不同,時間的密度完全不同——金布爾定理
56. 如果分別使用「兩個自己」——複線化的效用
57. 收集零零碎碎的時間——四角時間活用性
58. 學習要在「電車書房」中進行——帕布森法則
59. 度過早晨的方式太放鬆了——朝型人生的利益
60. 熱中能使人生變成二倍、三倍——熱中法
61. 將後悔心理當成資源——機會成本
62. 你能夠在今日訂立計畫、看清十年後的發展嗎——獨立準備的活用
63. 儘量使用公司時間,則自己的時間也不會不自由——個人化的心理
64. 不要忘記時間也有「浪費的效用」——安心法
CHAPTER 6 創造更強韌的自我——自我控制
65. 使自己更有自信的心理學——伽利略的鐘擺理論
66. 信念能度過人生的浮沈——偽藥效果
67. 創造強韌精神的輔助音樂——節拍器的魔術
68. 影響「氣」的色彩心理——環境暗示法
69. 轉職是適性還是懦弱——拉斯金的條件
70. 藉著宣布要做而使其實現——態度改變的方法
71. 「同病相憐」不安的消除法——親和欲求的滿足
72. 力量來自於短眠——印象熟睡法
73. 經常消除疲勞——瑜伽術
74. 吐出壓力、吸進活力的呼吸法——禪呼吸的妙用
75. 強健身體、活化心靈——忙碌健康法
76. 不增加惡習的健康法——規律健康法
77. 一定要實行的七項自我控制方法——身心健康法
規格
誠品貨碼 / 2683021904007
ISBN13 / 9789863169574
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789863169574
頁數 / 256
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 15X21X1.4CM
級別 / N:無
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