分身有術的新孝道: 家人照護的另一種選擇

推薦序 屬於每位照顧者的全面性照護書
推薦序 「 壯世代」兼願尊嚴和自主性的新思路
推薦序 建立更多照顧者支持系統
推薦語 佳評如潮
前言：新孝道與舊孝道之間的衝擊與平衡

Part 1 獨自承擔照顧責任，絕非最佳的解決方案
第一章 你也遇到同樣的照顧困境嗎
第二章 翻轉傳統孝道約束，你需要新觀念

Part 2 33個情境故事與 6大照護技巧
第三章 翻轉照顧，陪伴爸媽迎接有品質的老年生活
不再手忙腳亂，讓照顧變得容易
不在爸媽身邊，有你，我很安心
相隔萬里也照顧零時差
對媽媽的關懷沒有距離
疫情期間，長輩洗澡、備餐誰來幫忙？
重享生活百樣滋味
照護技巧：口腔保健 123
第四章 支援永在、溫柔相伴
牽著女兒的手走紅毯，是他一輩子的心願
晚美的人生，需要一點個人空間
爺爺回診日，甜蜜負擔不再愁
「一家之主」陳奶奶
以前哥哥是靠山，現在我是哥哥的靠山
照護技巧：失能者照護
第五章 外籍看護空窗，你有更合適的選擇
外籍看護失聯，誰來照顧媽媽？
走了外籍看護，卻多了個貼心的「女兒」
照顧不只是照顧，還能帶來「心」希望
跟媽媽一起織毛線，織出一片美好
面對打擊，老倆口也能重拾生活樂趣
照護技巧：健康照護的飲食與運動
第六章 有愛扛得住
家有兩老，如有兩寶？ 需要照顧，人到哪找？
對媽媽的關心，透過她傳遞
照顧你，是我不變的愛
原來爸媽真的老了！疫情讓我看見父母的需要
隔海盡孝，我少不了它
照護技巧：基本生活照顧的輔具應用
第七章 記憶消失，愛與照顧仍在
建立信任感，失智者也能心安
即使失智，仍不忘每天整裝上班
記憶慢慢消失在黃昏裡，但明天仍有黎明
你是小三！失智者的妄想難題
爸爸對不起你，蠟燭兩頭燒的困境
陌生溫暖的她，陪伴母親度過洗腎的日子
照護技巧：減緩失智實用法
第八章 為了照顧家人，我得離職嗎？
被愛所困，該如何找回自己？
婆媳之間，有個「她」就好辦
我在未來等你，中風人生重來不留遺憾
孝心不用耗盡全力，這樣陪伴中風老爸
從流沙中年，到下流老人
陪伴妹妹抗癌路，女強人不再孤單無助
照護技巧：聰明利用照顧資源

Part 3 台灣照護的困境：從全球老化觀看在地老化
第九章 全球共同難題
第十章 共同營造「在地老化」 的概念演變

Part 4 如何打造高齡友善空間：企業職場與金融理財
第十一章 企業員工福利多樣化，共創幸福永續
第十二章 高齡金融提前規劃
第十三章 老人卡老屋，推動房地資 產 活化
第十四章 傳承，保障家庭財富
第十五章 第三方援助
第十六章 志工參與滿足高齡者社交需求

結論：及早幫忙家人規劃照顧生活

作者簡介

劉詩瀚
【現任】「優照護」共同創辦人兼總經理

「優照護」編輯室 撰文
（由徐嘉檣、柯任桂、邱琬育、連姵瑜、李文娟、陳宏益等。）

「優照護」是全台第一家以短期居家照護為主的第三方平台，專門為高齡家庭所設計，透過網路技術和電子商務流程，提供安全、方便的選購體驗，讓會員自由選擇最合適的居家照護服務。
「優照護」的願景為提升高齡家庭的生活品質，涵蓋照顧服務員、護理人員、物治人員、職治人員、藝術輔療師等多個領域，在專業的設計下，以滿足各種照護需求，讓所有會員都享有更多居家照護的選擇。
「優照護」與傳統仲介公司的派遣方式不同，是藉由 APP 的「媒合」，讓會員自主挑選服務人員。會員可先查看照護人員資料，在線上預約、支付，並透過平台的事前溝通確定服務內容與人選，最後以評價制度，建立安全可信賴的服務模式。

各方推薦

1)每個人都會老，學習家人照護不只為長輩、為自己，更是為我們心愛的下一代。本書提供學習高齡照護與高齡金融的關鍵觀念及第一手實用知識，非常值得深入閱讀！ ──中國文化大學永續創新學院院長 方元沂
2)超高齡社會，照顧的新解方。 ──侒可傳媒公司執行長 李正雄
3)時代在變，孝道要新。借助新方式新工具，盡孝長者，平衡兩代的同時，也要永遠謹記孔老夫子「色難」的教導。 ──關愛基金會董事 吳道揆
4)從有事服其勞，到協力善其事，是新孝道的慈惠。 ──台新創業投資股份有限公司總經理 林宇聲
5)《分身有術的「新孝道」：家人照護的另一種選擇》一書，提供嶄新的盡孝方案，以溫暖科技與專業陪伴，讓父母安心，全家放心，共同打造高齡自主新生活。 ──工業技術研究院 生醫與醫材研究所所長 莊曜宇
6)進入高齡化社會，每個人都必須具備照護長者的新觀念，以及高齡金融的新知識。 ── 保德信投信總經理 梅以德
7)新的時代需要新的孝道，實現「新孝道」需要我們共同營造一個可持續、能擴大，足以支援長者自立生活、有利居家照護的在地老化生態體系。非常敬佩宏益與詩瀚近十年前共同創辦了台灣第一家短期照護媒合平台「優照護」，吹響社會創新企業推動生態體系的號角，也期許這本書可以引領台灣發展出轉化超高齡社會的全民運動。 ──活水影響力投資總經理 陳一強
8)以專業和科技的引導，翻轉傳統孝道，支援長者自立，本書提供了全面的照護新思維，打造高齡家庭的全新模式。──國科會副主委／台大特聘教授 陳炳宇
9)本書從人本價值出發，透過專業及科技的視角，闡述居家照護的新思維和新模式。 ──台大管理學院副院長暨EMBA 執行長 陳家麟
10)高齡化社會的課題，如何做好準備讓我們老得更優雅從容，是每個人都必須學習的重要課題。 ──彰化銀行信託處處長 陳瑞珍
11)有趣實例並輔以說明，是每個人面對老化必備的教戰手冊。 ──國立臺灣大學公衛學院健康行為與社區科學研究所教授 陳端容
12)本書很全面論述高齡照護的實際案例，並開拓了「孝道」的新思維，高齡照護不一定得親力親為，交由專業照顧者也是守護家人的新選擇。──台灣人壽策略長 葉栢宏
13)本書提供具體的「新孝道」實踐方法，讓長者及家人都能保持有品質的生活，我非常推薦！ ──台大社工系教授 楊培珊
14)《分身有術的「新孝道」：家人照護的另一種選擇》是一本充滿同理心與體貼的書籍。它提供了一種新的照顧方式，讓高壓的三明治族在盡孝道的同時，也能保持生活的平衡。透過真實的案例見証照顧者的壓力得到了分擔，被照顧者得到更優質的照顧。強烈推薦給所有尋求創新照顧方式的讀者。──前安布思沛執行長 蔡秀麗
15)本書除了對高齡照護提出系統性分析與前瞻性思考，更涵蓋高齡金融與保險策略，值得保險同業借鏡參考。 ──錠嵂保經總經理 趙惠仙
16)台灣即將面臨變遷至超高齡化社會的課題，如何做好準備讓我們老得更優雅從容，是每個人都必須學習的重要課題。──經濟部高齡科技產業計畫跨域專家委員 劉承啟
17)凡事都有更好的方法，這本書的高齡照護案例就像看Netflix 影集一樣，感同身受且深受啟發，不可不讀。──台灣科技大學資訊管理系特聘教授 盧希鵬
18)台灣社會即將正式踏入超高齡社會，如何在滿足傳統「孝道」之下，兼顧家庭中各世代成員的需求，成為所有人共同的挑戰。優照護平台串聯各方資源，透過科技輔助打造創新服務平台，累積豐富服務經驗，彙整高齡者身心靈照護指南，值得你我用心閱讀。── 台灣永續能源研究基金會董事長 簡又新
19)《分身有術的「新孝道」：家人照護的另一種選擇》是一部令人深受啟發的指南，在傳統孝道與現代生活之間架起橋樑，提供創新且實用的照護方法。這本書匯集了豐富的個案經驗，整合各專業領域的知識，深入淺出地呈現了一套完整的資源與工具，成為每個家庭照護者不可或缺的寶貴夥伴。 ──蕭中正醫療體系營運長 蕭乃彰
20)這是一本愛與解答之書，在每個人都有可能遇到的漫漫照護路，推薦閱讀，從中找到屬於你的答案與選擇。──凱基人壽股份有限公司執行副總經理 蘇錦隆