Google公關總監的職場慢爬成功學: 四十歲學英文、五十歲前進矽谷, 突破限制, 打造不倦怠的人生動力 | 誠品線上

계속 가봅시다 남는 게 체력인데

內容簡介

內容簡介 我們總害怕人生落後， 看著別人年薪百萬，自己還領著基本工資； 朋友都已功成名就，自己卻找不到方向…… 然而，比起羨慕別人的成功，更重要的是專注每天的進步， 前進吧！再短的路，不啟程就無法抵達！ ★ Google首位韓裔公關總監，以自己的經歷證明：人生永遠沒有太晚的開始！ ★ Yes24、教保書店、阿拉丁讀者一致共感推薦：「感覺被激勵，明天又有動力了！」 l 文科畢業、沒有海歸學歷，卻成為Google首位韓裔公關總監 本書作者鄭金慶淑在Google Korea工作十二年， 2019年，她前往總部參加Google全球公關部門會議， 在會議上，她主動建議Google應設立新部門「國際媒體公關部」， Google不僅採納建議，她更收到「國際媒體公關總監」的錄取通知！ 年屆五十的她，就這樣為自己的人生下半場開創了新局。 一個文科畢業、沒有海歸學歷的人， 堅持該做的事、不被框架侷限、不害怕改變， 讓她打破學歷、語言、年齡、性別的限制，前進矽谷！ l 繼續前進吧！堅持下去就會看到綻放的自己！ 很難想像在台上侃侃而談的她，過去性格內向，連跟同學搭話一起吃午餐都不敢； 對自己的英語能力沒有自信，甚至打招呼都不敢說出口。 然而，她努力的讓自己每天前進一點點， 邊工作邊取得了五個碩博士學位，積累出厚實的工作實力； 堅持每天運動超過三十年，不僅建立起良好習慣，也打造出跨國工作的體力； 四十歲開始學英文，寫下的筆記超過一千四百頁…… 她一直認為自己沒有天賦，只是「很努力」的普通人而已。 但是讓她能夠不斷擴大職涯的，正是憑著這份努力。 或許現在看似不足，只要付出時間努力，未來的自己就會有所不同。 「堅持是我的興趣，體力是我的實力。」 本書除了是鄭金慶淑的人生故事， 她也想告訴大家，即使是再喜歡的工作，也無法避免倦怠和無聊， 但只要願意充實新知和技能，就能再次從中獲得動力。 感到疲憊時，就去運動吧；工作倦怠時，就去學習吧！ 在無精打采的日常中，當你想放棄時，就翻開這本書看看吧！

各界推薦

各界推薦 矽谷阿雅／前臉書電商產品經理、矽谷創業家愛瑞克／《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人蘇書平／先行智庫執行長

作者介紹

作者介紹 作者簡介 鄭金慶淑 曾待過韓國摩托羅拉、韓國禮來行銷部及宣傳部，二○○七年加入Google Korea，擔任媒體公關主管，年資合計十二年。在步入五十歲那年，也就是二○一九年，她決心勇闖美國矽谷，擔任Google總部全球國際媒體公關部門總監。 個性生性怯懦，比A型還要A型的她，憑著不放棄的執著和耐力，在Google內被稱為「鋼鐵女王」。在到處都是天才的Google裡，讓她撐下去的武器正是鋼鐵般的意志和體力，比誰都還要認真學習，甚至念了五間研究所；從四十歲開始，每天花三、四個小時持續不間斷地學習英文，讓她能勇於挑戰就連母語人士都難以勝任的職位。 學了七年多的大笒，還是吹不出聲音；為了戰勝恐水症，五十歲開始學游泳；持續不間斷學了劍道十四年，終於練到四段當上教練；無論如何，每到周末都堅持去爬山和背包旅行……這股熱情和能量，正是讓她在職場上能夠屹立不搖，也是她堅持下去的原動力。 在Google Korea任職期間，她運用公司提供的額外資源，推動Google新聞實驗室獎學金和K-START UP生態系補助專案，並在國內成立唯一一間LGBT青少年危機支援中心。數年來，與Google員工共同致力於推動青少年輔導專案，持續以實現社會價值為目標而努力。 以「金慶淑」這個名字活了二十九個年頭的她，母親猶如她生命中的另一半，是她相當重視的人，因此她決定在名字前冠上母親的姓氏，對外皆以「鄭金慶淑」這個名字活動。 本書是她的第一本書，在書中將能看見她一路走來堅持的人生態度與人生動力。譯者簡介 鄭筱穎國立政治大學韓國語文學系畢業，育有一雙兒女，目前為FB粉專「和你一樣都是媽」版主。對文字創作充滿熱情，因而踏上譯者這條路。

產品目錄

產品目錄 作者序│致，面對停滯不前感到焦急不已的你INTRO│都五十歲了居然還要前進矽谷PART 1體力和熱情都是「培養」出來的01 與恐水症長達五十年的戰鬥02 重生！脫胎換骨的我03 即使撐不過三分鐘，依然學了劍道十四年04 如果想做的事情讓你感到痛苦05 在退縮前，先把事情完成06 體力是「成就」所有事情的魔力07 一生想做的事怎麼可能全都做完？PART 2人生就是不斷地學習08 人生中最糟糕，也是最棒的錯誤09 以學習獲得的自信，克服冒牌者症候群10 假如不想讓自己只剩筋疲力盡11 學習造就未來的每一天12 不是幸運，是妳真的做到了！13 Google總監的英語奮鬥記14 四十歲才開始學英文的祕訣15 我想吃的是雞翅啊PART 3鍛鍊重新站起來的心理肌力16 總有一天，我也能成功吹出聲音17 在夢想的聖母峰上尊嚴盡失18 我在AlphaGo對決中學到的事19 專業休息者的休息之道20 創造好氣場的特殊習慣21 尋找百分之一自我碎片的旅程22 讓公司因你的價值而前進PART 4女人、媽媽、主管──每條路都是相通的23 誰都不是一開始就計畫好了24 遇見令人怦然心動的主管25 沒有所謂「偉大的開始」26 用職業媽媽的方式育兒27 兒子花了一百萬的故事28 雙姓的由來──「鄭金慶淑」背後的女性們29 職場經歷加總超過百年的摯友們結語│當內心焦躁不安時，不妨先回頭看看致謝

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試閱文字

自序 : 致，面對停滯不前感到焦急不已的你

提到「第一天」，會讓你有什麼樣的感覺？第一天到夢寐以求的公司上班、第一天嘗試心心念念想學的運動、新婚第一天和另一半一起生活……光是想像就令人悸動不已，渾身充滿幹勁。然而，假設把這個詞換成「第五年」呢？工作第五年、跑步第五年，似乎聽到就開始感到厭煩，對吧？那麼，如果是「第三十年」呢？雖然不知道是否真的會有那天的到來，但不管做任何事，若能真的堅持三十年，那份堅苦卓絕的毅力，著實令人由衷欽佩。
無論是再熱愛的事物，都難以保有猶如「第一天」的熱情與悸動。時間一久，就容易感到倦怠，體力也大不如前。生活被工作淹沒、飽受職場上的人情冷暖，當僅存的體力也被消耗殆盡，剩下的就只有乏味的日常。九十％以上的韓國上班族，呈現「過度疲勞」（burn-out）或「極度煩悶」（bore-out）的狀態。明明是喜歡才開始做的事，為何會讓我們感到如此厭倦？
這本書正是要告訴你，若是想要堅守最初的決心與幹勁，必須付出哪些努力。投入職場生活三十年以來，將近一半的時間，我都待在Google工作。在Google韓國分公司工作的第十二年──也就是二○一九年，那年我正好五十歲──被派到位於矽谷的Google總部上班，開始挑戰全新的生活。我從四十歲那年起，努力不懈地學習英文，目前在全球媒體公關部門擔任總監，據說這是一份連母語人士都難以勝任的工作。
在過去三十年職場生涯中，我一直在思考如何讓生活保有續航力與積極度，並付諸行動。我創造出自己想要的工作，即使身為上班族，也依舊堅守自己的價值觀，透過與他人合作，讓自己更加成長。我發現自己之所以能做到這些事，一切的答案來自於「體力」。我深刻體悟到，身體和內在的核心肌力是最重要的。當核心肌力夠強大，無論做任何事都能樂在其中，即使跌倒了也能重新站起來。
我練劍道雖然超過十四年，每次參加比賽，卻總是不到三十秒就落敗；學大笒七年了，到現在都還吹不好。在Google工作這麼多年，沒能當上最高階主管，反而成了最高齡的員工。儘管如此，那也無妨。因為我認為堅持做自己喜歡的事，才是最後的致勝關鍵。
在這本書中，我想和大家分享我如何按照自己的步伐持續拓展人生，需要的正是體力和耐力。即使成長速度比別人慢，即使沒有出眾的才華，我也會教你如何運用堅持不放棄的耐力，每天默默耕耘，並以此為根基，活出無限精彩的人生。在日復一日艱辛的生活中，若能注入這股力量作為後盾，儘管無法立竿見影，儘管偶爾遭逢挫敗，也能站穩腳跟，不會輕易倒下。不必太過心急，也毋須感到不安。比別人慢一點又怎樣？人生遠比想像來得更長。
倘若在面對新的挑戰時躊躇不前，或失去動力想要放棄，或許讀完我的故事後，能對你稍有幫助。這也是我撰寫這本書的初衷，希望能幫助你持續做自己喜歡的事，堅持到最後一刻，我會一直為你加油的。

試閱文字

內文 : 重生！脫胎換骨的我


每到一年之初，我們總會許下一些新年願望。像是下定決心今年要戒酒（或少喝點酒？）、瘦五公斤回到昔日巔峰狀態、每週讀一本書等。二十五年前，在迎接新年早晨到來時，我也做出了人生中最勇敢的決定。那是我人生中最戲劇化，同時也是最有意義的決定──更正確地來說，是「決斷」。人生最大的轉捩點，就從那一刻開始，也因此造就了現在的我。
「從今天起，我要成為自己喜歡的樣子。」

沒有出眾的天賦，只能靠努力的自卑情結
我是一個極其平凡的人，個性非常內向害羞，比A型還要A型。從國小、國中到高中，成績都不錯，卻不敢交朋友，害怕與人親近。別說是當班長了，就連排長都沒當過。剛上高中二年級時，學校舉辦校外教學前往龍仁民俗村，母親特地幫我準備了海苔飯捲。到了用餐時間，我卻不知所措。因為當同學們三五成群地聚在一起野餐時，我沒有勇氣對大家說：「我可以跟你們坐在一起嗎？」最後，我一口午餐也沒吃，回家抱著母親痛哭。我哭著對她說：「考第一名有什麼用？野餐時連一起吃飯的朋友也沒有！」
個性怯懦的我，就算考到全班第一名、全校第一名，也依舊沒有改變。即使後來考上位於首爾的大學，學校排名也還不錯，仍舊無法提升我的自信心。
我對自己很沒自信，覺得自己沒有天賦，凡事只能靠後天努力。不是有一種孩子嗎？當別人問：「這孩子表現如何？」你可能會回他：「至少他很努力。」我就屬於這類型的孩子。世界上才華出眾的人多得不計其數，而我覺得自己唯一的強項就只有努力。當我以這種不屑一顧的態度看待自己時，情況就變得更加嚴重。
如果沒必要開口，我很少主動發言，偏偏大學卻有許多需要靠討論才能完成的作業。某次，一位主持讀書會的學長，對兩、三個月以來一句話也沒說過的我說：「看來參加讀書會，對慶淑而言一點意義也沒有。」事實上不是這樣的，我卻沒能把自己心裡的話說出來。究竟我是說不出口？還是真的沒想法？又或者兩者都是？我是怕說錯話嗎？還是書讀得不夠多？內心千頭萬緒的我，回家後整個人像洩了氣的皮球似的，心情糟糕透頂。
當我漸漸地把自己縮得更小，習慣看輕自己，對自己也越來越沒自信，就這樣活了二十八年。當時還是男友的老公，甚至擔心地對我說：「妳這樣有辦法出社會工作嗎？」大學畢業後，我在服飾業短暫待了一年，接著和男友結婚，前往美國留學。但我的膽怯和懦弱，並未因此好轉，反而因為語言隔閡，變得更加嚴重。一個連用母語都無法好好表達的人，更遑論在一夕之間以不擅長的英語與人交談。
然而，在二十九歲那年，我的腦海中突然冒出這樣的念頭：我為什麼無法喜歡自己？我為什麼總是覺得自己一事無成，只顧著討厭自己？我真的要這樣繼續下去，把一切歸咎於天生個性，到了三十歲甚至終其一生都是如此嗎？大家總是說要懂得接納自己、愛自己。不要在乎別人的眼光，要愛自己真實的樣貌。我卻對自己現在的樣子感到懷疑，難道這就是真正的我嗎？我想要變得比現在更好，想要接近人群，覺得自己就像未孵化的蛋一樣，等待脫胎換骨一刻的到來。這種對自我的厭惡，讓我感到無比痛苦。
我問自己：「我的人生已經花了三分之一的時間在討厭自己，難道我真的想這樣過一輩子嗎？」
答案顯而易見──「不想，完全不想。」

逃離原本的自己，展開「重生」計畫
那麼，就從改變自己開始做起吧！不想再當那個讓我極度討厭的「我」了。我已經這樣活了將近三十年，接下來的人生，想以自己喜歡的樣貌生活。雖然大家都說人不會變，如果不能改變，那就「重生」吧！沒錯！脫胎換骨的重生！
經過幾天幾夜的思索後，我做出人生中的重大決斷，展開屬於我的「重生」計畫。這個計畫並不是要完全捨棄現在的自己，而是為了「拓展」自我，活出自己想要的樣子。
計畫的第一步，正是具體勾勒出未來理想中的自己。一直以來，個性怯懦消極的我，渴望成為怎樣的人呢？我開始慢慢尋找答案，決定改變的方向。我找到的答案是「我想成為和我完全相反的人」。想成為能夠主動親切地向別人打招呼，不只是熟識的朋友，就連遇到不認識的陌生人，也能攀談幾句，人緣很好的那種人──也就是過去三十年來，我最羨慕的那種人。
接下來，下一步就是讓自己進入一個新環境，創造出能讓自己重新改變的環境。我很在意別人的眼光，因此容易打退堂鼓。如果不希望受到別人影響，想要重新開始，就必須到一個沒有人認識我的地方。過去三十年來不敢主動與人攀談的我，即使像換個人似的，也不會有人覺得「妳今天怪怪的」，或是投以「妳瘋了嗎」的異樣眼光，我想在這樣的全新之地重新開始。
這意謂著我必須與當時一起在國外留學的先生暫時分開。唯有如此，我才不會在想放棄時，一直想依賴著他。幾經挑選後，我選了一間離先生距離不會太遠，又能很快讀完MBA課程的學校──內布拉斯加大學林肯分校。這間學校既能住校，成績好的話還可以換到額外學分，一年內就能完成五學期的碩士課程。對經濟不寬裕的留學生而言，是再好不過的選擇了。
一開始搬家時，我有一種「完全解放」的自由感。就好像旅行時到了陌生的地方，與陌生人相處時，會做出和異於平時的表現，或是變得莫名大膽一樣，不像原本的自己。說不定我們都在等待這樣的機會，等待一個能夠打破「自我」的框架，跨越自己設下的界線和制約的機會。我並沒有因為即將到來的新環境而感到焦慮，反而想到能成為心目中理想的自己，內心澎湃不已。

蛻變成全新自我的任務清單
三十年來舊有的性格，當然不可能在一夕之間扭轉。我知道如果不在生活中的每一刻、每天的日常生活中做出改變，是不可能有任何變化的。就連改掉壞習慣都很困難了，要改變過去的我，更是需要長時間的努力。誠如坊間許多自我激勵書籍所說，下定決心很簡單，成功的關鍵在於執行。
按照我自己設定的方向，我制定了幾項可執行的簡單任務：第一，在兩人一室的宿舍生活期間，積極認識宿舍朋友（主動和對方打招呼，邀約對方一起吃飯！）；第二，每堂課上課時，舉手表達意見或發問；第三，在小組討論作業中，擔任上臺發表的工作；第四，每天運動。
「無論如何，每天都必須完成這四項任務。」為了蛻變成全新的我，這四件事可以說是勢在必行。雖然看似簡單，但對我而言每天都是挑戰。因為要將過去三十年從未做過的事，變成一種日常習慣。我打開房門，到其他宿舍串門子，主動向別人自我介紹。我開始有了共進午餐、晚餐的朋友，也交到和我一起慢跑的朋友。每當過去那個害羞的小女孩又探出頭來時，我會在心裡對自己信心喊話：「我已經不再是那個害羞沒自信的小女孩，而是截然不同全新的另一個人。」為了蛻變成全新的我，「勤奮」是唯一途徑。
按照我所制定的任務列表，如果我想主動找宿舍朋友搭話，就必須先列出有哪些話題可以和對方聊；如果想在課堂上提問或發表意見，就必須事先預習；如果想用不擅長的英語，在一學期內擔任五至六次小組上臺報告的工作，就必須先寫下完整講稿。由於大部分同學都是英語母語人士，為了不造成同學的麻煩，我拼了命努力念書，只要教授在研究室，就會去找教授聊天，哪怕多說上一句話也好。就這樣整整一年，我每天都恪守這四項任務。

跑步，讓我離過去的自己越來越遠
是什麼讓我真正產生了改變？在重生計畫中最重要的項目，正是「每日運動」這件事。過去三十年從未運動過的我，一開始慢跑時，不僅腿部抽筋，甚至喘不過氣來，感覺胸口像是撕裂般的疼痛。然而，神奇的是，當我用大腿內側的力量奮力往前衝刺，運用腹式呼吸法克服氣喘問題，越來越能感受到自己的存在，聲音也變得更有力量。與運動後身體的疲勞和疼痛感成正比的是，我內在的自信心似乎也隨之提升。
由於體力增加，即使比高三讀書時睡得少，也不覺得累。在不知不覺間，我成了教授心目中的拼命三郎，教授還曾經打趣地說：「看來露易絲沒發問，我們就無法下課了。」我不再厭倦與人相處，就算一整天在人群中打轉，也絲毫不覺得疲憊。就連我也被自己的改變嚇到，原來只要勤於努力，就能喜歡上自己。原來喜歡上自己的這件事，也能變成習慣。直到三十歲，才第一次看見這樣的自己。跑步，讓我離過去厭惡的自己越來越遠，生活也開始朝著好的方向前進。
我一直很討厭過度努力的自己。不過，當我開啟自我意識的大門後，在背後推我一把，讓我能走出世界的力量，正是來自這份努力不懈的堅持。天下事並非一蹴可幾，生活就好像影印紙一樣，影印紙雖然很薄，但把一百張紙捆成一束，再把好幾捆的紙張放進箱子裝滿；把箱子堆疊起來，就能砌成一座牆面。這一張張薄薄的紙，就是每天一點一滴的累積。當我們持續堅持下去，就能累積成為驚人的實力和成果。

改變，從每天的小成就開始
改變是困難的，改變自己尤為困難，但並非做不到。如果你極度渴望改變，如果你能具體地在腦海中描繪出自己心目中渴望成為的樣子，並願意為此做出努力；不妨試著替這個目標制定幾項簡單的任務，只要堅持貫徹一年，就有可能辦到。任務越簡單越好，而且必須是可重複執行的任務。透過每天持續的累積，雖然無法立竿見影，但一年後就連你自己也會被自己的改變嚇到。而這一年，也會成為讓人生就此翻轉的第一章。
你或許會好奇，我是否真的脫胎換骨，就此變成完全不同的人？事實上，在我內心深處某個角落，仍無時無刻在與膽怯對抗。儘管我每天遇到的人眾多，每到週末和公司同事一起當背包客四處旅行，甚至在演講社團中擔任總召；但在初次見面的人面前，聊起關於自己的事時，仍會感到緊張不已。不過，現在的我，清楚知道如何在這場戰爭中贏得勝利。因為透過每天持續不斷的累積，親身感受到自己的改變，那段過去成了我最堅強的後盾，支撐著現在的我。
美國小說家傑森．莫特（Jason Mott）曾說過：「有價值的事情需要花時間，或許這就是時間的價值。」時間不會背叛你，只要相信並堅持下去，成為「最喜歡的自己」這件事，並沒有想像中的那麼困難。

最佳賣點

最佳賣點 : ★ Google首位韓裔公關總監，以自己的經歷證明：人生永遠沒有太晚的開始！
★ Yes24、教保書店、阿拉丁讀者一致共感推薦：「感覺被激勵，明天又有動力了！」

活動

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