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~退休後的人生,還有8萬小時~
從此刻預先彩排你的第二人生,
讓歲月不再消磨、找回生活的最佳節奏。
從此刻預先彩排你的第二人生,
讓歲月不再消磨、找回生活的最佳節奏。
內容簡介
~退休後的人生,還有8萬小時~
從此刻預先彩排你的第二人生,
讓歲月不再消磨、找回生活的最佳節奏。
【本書特色】
◎有別於市面上聚焦於資產與健康管理的退休相關書籍,探討失去職場身分後的孤獨與社會斷裂議題。
◎以作者親身經歷與退休人士真實日常案例切入,直面熟齡生活會遇到的各種問題。
◎提出具體方法,助讀者找回生活重心與社會連結,提前彩排未來的「黃金15年」。
退休後最大的問題,是金錢還是健康?
不,首當其衝的其實是「空虛與孤獨」。
平日下午,
在早已習慣於辦公場所汲汲營營的時間,
只能隻身一人走在空蕩蕩的街上,
感受著有些格格不入的自己,
內心莫名地焦慮又惴惴不安⋯⋯
退休,是每個人遲早都會迎來的休止符;
然而,即使原本與社會有著密切連結,
一旦離開組織、失去職稱,
就可能陷入孤立,面臨家庭壓力、與社會斷裂的問題,
而這些都非靠金錢、健康、大把時間能解決的。
本書透過採訪資深員工、退休人士和參與社區活動者,
揭露退休後等待著我們的現實,
並為「如何過上真正充實的生活」提供建議,
助你從此刻開始,預先彩排絢爛的下半場,
為自由卻走向失序的時光,尋找更有意義的歸屬──
產品目錄
▌序章 人生的下半場是關鍵
•光是經濟上的寬裕還不夠
•不會按照生涯規畫講座的內容
•「退休後」的彩排
•切斷未來和過去
•只要是好的結果便一切圓滿
▌第1章 所有人及格
•「退休並非理所當然的制度」
•有僱用保障的另一面
•以猜謎收尾的退休致詞
•退休日是一大盛事
•延長僱用也動搖了企業
•退休還是延長僱用
•重新僱用的條件不好?
•隱居和退休的區別
•金錢問題最令人擔心
•製作自己的家庭資產負債表
•需要留意投資風險
•不知戰爭為何物的孩子們
•「退休女性」沒問題
•東京和鄉下的退休生活大不相同
•「退休後」不會上報紙
▌第2章 充滿活力的人不到兩成?
•「過了半年便離不開電視」
•失去星期幾的感覺
•看到失去的東西
•生活節奏開始被打亂
•只有在醫院才會被叫到名字
•整整1年後的通勤電車
•家戶旅次調查
•圖書館裡的小摩擦
•健身房盛況空前
•在市中心的咖啡廳定點觀測
•尋找退休人士
•每個人都形單影隻
•奧客大多是前管理階層?
•「同學中只有1成5的人精力充沛」
•美國的退休人士也很辛苦
•悠閒自在並不適合
▌第3章 丈夫最好健康不在家
•日本男性是世界上最孤獨的?
•退休前後的落差是一大課題
•名片的重量
•「交情」就此消滅
•公司是天堂?
•因為丈夫的發言而召開家庭會議
•也有「家庭內主管」
•丈夫居家壓力症候群
•家裡有防空識別區
•向「大阪大嬸」學習
•沒有生活感這個共通點
•從經濟優先到人生優先
▌第4章 為了讓「黃金的15年」更加閃耀
•職位與退休後無關
•從生命週期的角度思考
•職場生涯的兩次通過儀式
•退休後的三階段
•「譽生」和「餘生」
•8萬小時的自由和不自由
•直到告一段落需要3年
•年齡方面的限制很大
•找回兒時的自己
•延長僱用的選擇是分歧點
▌第5章 如何與社會建立聯繫
•沉重的夫妻,輕鬆的夫妻
•與社會的間接聯繫
•無法掌握需求
•與社會連結的三種模式
•在就業服務站諮詢後
•愈來愈多的鐘點顧問
•從製造商的部長到美髮師
•以公司的工作為食糧轉職
•從貿易公司員工到作家
•把重心放在擅長的事情上
•「從六十歲開始的小事業」
•「我正漫無目的地行動著」
•年過百歲依然活躍
▌第6章 尋找容身之處
•「專業主婦和退休人士很相似」
•從管委會主委的視角看到的景色
•位於住宅區的農園
•「元氣KOBE」的廣播節目
•「學習是最棒的休閒娛樂」
•自己發起聚會
•比起遙遠的鄉下,眼前的手機更重要
•同學會的效用
•家族真命苦?
•「大家回來神戶吧」
▌第7章 從「死亡」開始反推
•退休後的反推型生活方式
•綾小路君麻呂的「笑擊現場秀」
•「生命終結,死亡亦隨之終結」
•光靠金錢是解決不了的
•「關白失腳」之後
•思念死者的能量
•電影《生之慾》
•最後的午餐是豬肉包子
•比起終活更需要彩排
•在小學的學區漫步
•回到來時的路
•過去的自己和未來的自己也是朋友
•被小小劍士拯救
•為了帶著「滿足的表情」死去而活著
▌後記
▌參考文獻
•光是經濟上的寬裕還不夠
•不會按照生涯規畫講座的內容
•「退休後」的彩排
•切斷未來和過去
•只要是好的結果便一切圓滿
▌第1章 所有人及格
•「退休並非理所當然的制度」
•有僱用保障的另一面
•以猜謎收尾的退休致詞
•退休日是一大盛事
•延長僱用也動搖了企業
•退休還是延長僱用
•重新僱用的條件不好?
•隱居和退休的區別
•金錢問題最令人擔心
•製作自己的家庭資產負債表
•需要留意投資風險
•不知戰爭為何物的孩子們
•「退休女性」沒問題
•東京和鄉下的退休生活大不相同
•「退休後」不會上報紙
▌第2章 充滿活力的人不到兩成?
•「過了半年便離不開電視」
•失去星期幾的感覺
•看到失去的東西
•生活節奏開始被打亂
•只有在醫院才會被叫到名字
•整整1年後的通勤電車
•家戶旅次調查
•圖書館裡的小摩擦
•健身房盛況空前
•在市中心的咖啡廳定點觀測
•尋找退休人士
•每個人都形單影隻
•奧客大多是前管理階層?
•「同學中只有1成5的人精力充沛」
•美國的退休人士也很辛苦
•悠閒自在並不適合
▌第3章 丈夫最好健康不在家
•日本男性是世界上最孤獨的?
•退休前後的落差是一大課題
•名片的重量
•「交情」就此消滅
•公司是天堂?
•因為丈夫的發言而召開家庭會議
•也有「家庭內主管」
•丈夫居家壓力症候群
•家裡有防空識別區
•向「大阪大嬸」學習
•沒有生活感這個共通點
•從經濟優先到人生優先
▌第4章 為了讓「黃金的15年」更加閃耀
•職位與退休後無關
•從生命週期的角度思考
•職場生涯的兩次通過儀式
•退休後的三階段
•「譽生」和「餘生」
•8萬小時的自由和不自由
•直到告一段落需要3年
•年齡方面的限制很大
•找回兒時的自己
•延長僱用的選擇是分歧點
▌第5章 如何與社會建立聯繫
•沉重的夫妻,輕鬆的夫妻
•與社會的間接聯繫
•無法掌握需求
•與社會連結的三種模式
•在就業服務站諮詢後
•愈來愈多的鐘點顧問
•從製造商的部長到美髮師
•以公司的工作為食糧轉職
•從貿易公司員工到作家
•把重心放在擅長的事情上
•「從六十歲開始的小事業」
•「我正漫無目的地行動著」
•年過百歲依然活躍
▌第6章 尋找容身之處
•「專業主婦和退休人士很相似」
•從管委會主委的視角看到的景色
•位於住宅區的農園
•「元氣KOBE」的廣播節目
•「學習是最棒的休閒娛樂」
•自己發起聚會
•比起遙遠的鄉下,眼前的手機更重要
•同學會的效用
•家族真命苦?
•「大家回來神戶吧」
▌第7章 從「死亡」開始反推
•退休後的反推型生活方式
•綾小路君麻呂的「笑擊現場秀」
•「生命終結,死亡亦隨之終結」
•光靠金錢是解決不了的
•「關白失腳」之後
•思念死者的能量
•電影《生之慾》
•最後的午餐是豬肉包子
•比起終活更需要彩排
•在小學的學區漫步
•回到來時的路
•過去的自己和未來的自己也是朋友
•被小小劍士拯救
•為了帶著「滿足的表情」死去而活著
▌後記
▌參考文獻
作者介紹
楠木新
1954年出生於神戶市。京都大學法學院畢業後,進入人壽保險公司,主要負責人事和勞務關係,歷任經營企劃、分社長等職務。在職期間於大阪府立大學研究所取得MBA學位,以「工作的意義」為主題,進行採訪、寫作與演講。2015年屆齡退休,現為神戶松蔭女子學院大學教授、楠木生活&職涯研究所代表。
著有《会社が嫌いになったら読む本》《人事部は見ている。》《サラリーマンは、二度会社を辞める。》《知らないと危ない、会社の裏ルール》《経理部は見ている。》(以上為日經Premier系列),《就活の勘違い》《「こころの定年」を乗り越えろ》(以上為朝日新書),《働かないオジサンの給料はなぜ高いのか》(新潮新書),《左遷論》《定年準備》(以上為中公新書),《会社に使われる人 会社を使う人》(角川新書)等。
1954年出生於神戶市。京都大學法學院畢業後,進入人壽保險公司,主要負責人事和勞務關係,歷任經營企劃、分社長等職務。在職期間於大阪府立大學研究所取得MBA學位,以「工作的意義」為主題,進行採訪、寫作與演講。2015年屆齡退休,現為神戶松蔭女子學院大學教授、楠木生活&職涯研究所代表。
著有《会社が嫌いになったら読む本》《人事部は見ている。》《サラリーマンは、二度会社を辞める。》《知らないと危ない、会社の裏ルール》《経理部は見ている。》(以上為日經Premier系列),《就活の勘違い》《「こころの定年」を乗り越えろ》(以上為朝日新書),《働かないオジサンの給料はなぜ高いのか》(新潮新書),《左遷論》《定年準備》(以上為中公新書),《会社に使われる人 会社を使う人》(角川新書)等。
規格
誠品貨碼 / 2683212456001
ISBN13 / 9786267920817
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267920817
頁數 / 242
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 18.8 x 12.8 cm
級別 / N:無
重量(g) / 299
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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