人生の習慣を整える
| 作者 | 吉井雅之 |
|---|---|
| 出版社 | 楓葉社文化事業有限公司 |
| 商品描述 | 職場之外: 調整習慣, 打造智在生活!：～拿掉工作，你還剩下什麼？～暢銷書《最強習慣養成》《習慣致勝》作者最新力作，用微小行動重新打造真正的「生活」！【本書特色】◎ |
內容簡介
內容簡介 ～拿掉工作，你還剩下什麼？～暢銷書《最強習慣養成》《習慣致勝》作者最新力作，用微小行動重新打造真正的「生活」！【本書特色】◎不只講述重新審視生活的觀念，明確列出簡單易執行的「小習慣」，帶讀者一點一滴改變！◎每章結尾附加重點歸納金句，讓思維地圖更清晰，回頭檢視日常生活快速又方便！◎清楚圖解更易理解內容，附加書寫頁馬上就能實際運用書中理論！人到中年，不禁會開始再次思考：「我到底是怎樣的人？」「我到底還能做什麼？」「我剩下的光陰要怎麼度過？」許多人拿掉工作，就感覺人生什麼都不剩；在人生路上受挫，就漫無目的地消磨餘生⋯⋯《職場之外：調整習慣，打造智在生活！》由No.1習慣養成大師──吉井雅之告訴你想讓自己更有動力、活得精彩、擁有堅強意志，不需要去叢林冒險、成就偉大事業、到瀑布下打坐，只要一點一滴地調整自己做得到的【小習慣】，你就能成為自己人生中的「主角」，在工作之外，還能平衡金錢、身心健康、人際關係，重新開始新的旅途，打造【真正的生活】！◣◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥沒有挑戰成功，只會覺得可惜；不去試著挑戰，餘生將徒留後悔。◣◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥當你起心動念的那一刻，就是改變人生的契機，隨著本書展開微小的行動，讓變化即刻開始！
作者介紹
作者介紹 吉井雅之1958年於神戶市出生。Simple Task有限公司代表董事，No.1習慣養成顧問，喜働會會長，JADA協會SBT1級教練。以「讓大人更有活力」為使命，幫助人們自我實現，在日本各地舉辦習慣養成連續講座「喜働力塾」已達84期，畢業生超過4000人。至今仍藉由各種養成習慣的方法，持續培養出眾多成果豐碩的各界人士。作為各行各業的企業顧問，主要從事人力戰略諮詢和人才培訓，幫助企業增加收益，同時以習慣養成為核心，在日本各地舉辦人才培訓、演講和研討會．至今已指導過約6萬人進行實踐訓練。此外，為實現孩子們的夢想，積極舉辦針對小學、國中和高中生以及家長的演講，並運用大腦科學及習慣養成來開發能力。除了幫助商務人士外，也指導運動團隊，協助考生提升能力等。著作包括《最強習慣養成》（星出版）、《超強習慣養成，輕而易舉創造人生複利效應》（大牌出版）、《習慣致勝》（幸福文化）、《成功する社長が身につけている「52の習慣」》（同文館出版）、《知らないうちにメンタルが強くなっている！面白いように自信がつく「21のきっかけ」》（王様文庫）、《人生を変える！理想の自分になる！超速！習慣化メソッド見るだけノート》、《最短最速で理想の自分になるワザ大全！ 習慣化ベスト100》（皆為宝島社）等。
產品目錄
產品目錄 序章 人生的有趣之處和習慣的祕密．大膽改寫自己的作業系統吧！．別害怕調整人生！．調整人生習慣的10個基本練習．透過15道問題認識「現在的自己」第1章 調整工作．累積微不足道的小事．重新認識工作的本質．目標意識決定人生．腦負責的工作是什麼？．瞭解習慣的機制．嘗試讓大腦感到快樂．你是為了什麼勞動？．第1章總結第2章 調整自己．你身邊有什麼樣的人？．帶著信念生活下去．別緊抓著自己的功績．從自我覺察開始．實施心靈斷捨離．養成調整自己的每日習慣．第2章總結．NANIMEN的獨白第3章 調整生活．所有人都是自己人生的經營者．試著在生活中有意識地呼吸．調整生活的9個練習．①養成習慣時刻活在當下．②養成習慣早起享受清爽又充實的早晨．③養成習慣早上花15分鐘打掃．④養成習慣抱著感謝和尊敬之心合掌．⑤養成習慣親手寫信．⑥養成習慣調整三業．⑦養成習慣接觸大自然．⑧養成習慣定期運動．⑨養成習慣每日讀書．第3章總結第4章 調整人際關係和金錢．人際關係與分離性焦慮障礙．六方禮拜所傳達的感謝之意．從10人法則中學習．金錢的價值在哪裡？．自我投射會影響資金的進出．花錢和接受金錢的價值．第4章總結．後記
商品規格
| 書名 / | 職場之外: 調整習慣, 打造智在生活! |
|---|---|
| 作者 / | 吉井雅之 |
| 簡介 / | 職場之外: 調整習慣, 打造智在生活!：～拿掉工作，你還剩下什麼？～暢銷書《最強習慣養成》《習慣致勝》作者最新力作，用微小行動重新打造真正的「生活」！【本書特色】◎ |
| 出版社 / | 楓葉社文化事業有限公司 |
| ISBN13 / | 9789863707158 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9789863707158 |
| 誠品26碼 / | 2682641173008 |
| 頁數 / | 222 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 18.8 x 12.8 cm |
| 級別 / | N:無 |
試閱文字
內文 : 你想活出更快樂的人生嗎？
我見過許多在人生路上受挫的人。
那些人經常半途而廢，
只是漫無目的地消磨餘生，
過著得過且過的生活……
面對這樣的人，
我都會如此告訴他們：
「你要更堅強一些才行。」
「對陷入低潮的人來說，這句話太嚴厲了。」
很多人會這樣回答我，
每次聽到都讓我不禁想問：「你到底在說什麼啊！」
想讓內心變得更堅強，並不用去瀑布底下打坐，
或者光腳走在炙熱的火焰上，
而是有更簡單的方法。
正因為你不知道那個方法，才無法時刻保持強大的精神狀態。
只要讓這個方法
成為我們日常生活中每天會做的事──
也就是透過養成習慣，讓自己能下意識做到，
你肯定可以成為意志堅強的人，
進而自由選擇享受人生的方式。
首先，從認識自己開始吧。
調整自己做得到的「習慣」，
成為自己人生中的「主角」。
人生隨時可以重新開始，
一切全看你有沒有這份心。
來，試著敞開心扉吧！
最佳賣點
最佳賣點 : ～拿掉工作，你還剩下什麼？～
暢銷書《最強習慣養成》《習慣致勝》作者最新力作，
用微小行動重新打造真正的「生活」！