





79
380300
查詢門市庫存
~拿掉工作,你還剩下什麼?~
暢銷書《最強習慣養成》《習慣致勝》作者最新力作,
用微小行動重新打造真正的「生活」!
暢銷書《最強習慣養成》《習慣致勝》作者最新力作,
用微小行動重新打造真正的「生活」!
內容簡介
~拿掉工作,你還剩下什麼?~
暢銷書《最強習慣養成》《習慣致勝》作者最新力作,
用微小行動重新打造真正的「生活」!
【本書特色】
◎不只講述重新審視生活的觀念,明確列出簡單易執行的「小習慣」,帶讀者一點一滴改變!
◎每章結尾附加重點歸納金句,讓思維地圖更清晰,回頭檢視日常生活快速又方便!
◎清楚圖解更易理解內容,附加書寫頁馬上就能實際運用書中理論!
人到中年,不禁會開始再次思考:
「我到底是怎樣的人?」
「我到底還能做什麼?」
「我剩下的光陰要怎麼度過?」
許多人拿掉工作,就感覺人生什麼都不剩;
在人生路上受挫,就漫無目的地消磨餘生⋯⋯
《職場之外:調整習慣,打造智在生活!》
由No.1習慣養成大師──吉井雅之告訴你
想讓自己更有動力、活得精彩、擁有堅強意志,
不需要去叢林冒險、成就偉大事業、到瀑布下打坐,
只要一點一滴地調整自己做得到的【小習慣】,
你就能成為自己人生中的「主角」,
在工作之外,還能平衡金錢、身心健康、人際關係,
重新開始新的旅途,打造【真正的生活】!
◣◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥
沒有挑戰成功,只會覺得可惜;
不去試著挑戰,餘生將徒留後悔。
◣◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥◣◢◤◥
當你起心動念的那一刻,就是改變人生的契機,
隨著本書展開微小的行動,讓變化即刻開始!
產品目錄
序章 人生的有趣之處和習慣的祕密
.大膽改寫自己的作業系統吧!
.別害怕調整人生!
.調整人生習慣的10個基本練習
.透過15道問題認識「現在的自己」
第1章 調整工作
.累積微不足道的小事
.重新認識工作的本質
.目標意識決定人生
.腦負責的工作是什麼?
.瞭解習慣的機制
.嘗試讓大腦感到快樂
.你是為了什麼勞動?
.第1章總結
第2章 調整自己
.你身邊有什麼樣的人?
.帶著信念生活下去
.別緊抓著自己的功績
.從自我覺察開始
.實施心靈斷捨離
.養成調整自己的每日習慣
.第2章總結
.NANIMEN的獨白
第3章 調整生活
.所有人都是自己人生的經營者
.試著在生活中有意識地呼吸
.調整生活的9個練習
.①養成習慣時刻活在當下
.②養成習慣早起享受清爽又充實的早晨
.③養成習慣早上花15分鐘打掃
.④養成習慣抱著感謝和尊敬之心合掌
.⑤養成習慣親手寫信
.⑥養成習慣調整三業
.⑦養成習慣接觸大自然
.⑧養成習慣定期運動
.⑨養成習慣每日讀書
.第3章總結
第4章 調整人際關係和金錢
.人際關係與分離性焦慮障礙
.六方禮拜所傳達的感謝之意
.從10人法則中學習
.金錢的價值在哪裡?
.自我投射會影響資金的進出
.花錢和接受金錢的價值
.第4章總結
.後記
.大膽改寫自己的作業系統吧!
.別害怕調整人生!
.調整人生習慣的10個基本練習
.透過15道問題認識「現在的自己」
第1章 調整工作
.累積微不足道的小事
.重新認識工作的本質
.目標意識決定人生
.腦負責的工作是什麼?
.瞭解習慣的機制
.嘗試讓大腦感到快樂
.你是為了什麼勞動?
.第1章總結
第2章 調整自己
.你身邊有什麼樣的人?
.帶著信念生活下去
.別緊抓著自己的功績
.從自我覺察開始
.實施心靈斷捨離
.養成調整自己的每日習慣
.第2章總結
.NANIMEN的獨白
第3章 調整生活
.所有人都是自己人生的經營者
.試著在生活中有意識地呼吸
.調整生活的9個練習
.①養成習慣時刻活在當下
.②養成習慣早起享受清爽又充實的早晨
.③養成習慣早上花15分鐘打掃
.④養成習慣抱著感謝和尊敬之心合掌
.⑤養成習慣親手寫信
.⑥養成習慣調整三業
.⑦養成習慣接觸大自然
.⑧養成習慣定期運動
.⑨養成習慣每日讀書
.第3章總結
第4章 調整人際關係和金錢
.人際關係與分離性焦慮障礙
.六方禮拜所傳達的感謝之意
.從10人法則中學習
.金錢的價值在哪裡?
.自我投射會影響資金的進出
.花錢和接受金錢的價值
.第4章總結
.後記
作者介紹
吉井雅之
1958年於神戶市出生。Simple Task有限公司代表董事,No.1習慣養成顧問,喜働會會長,JADA協會SBT1級教練。以「讓大人更有活力」為使命,幫助人們自我實現,在日本各地舉辦習慣養成連續講座「喜働力塾」已達84期,畢業生超過4000人。至今仍藉由各種養成習慣的方法,持續培養出眾多成果豐碩的各界人士。作為各行各業的企業顧問,主要從事人力戰略諮詢和人才培訓,幫助企業增加收益,同時以習慣養成為核心,在日本各地舉辦人才培訓、演講和研討會.至今已指導過約6萬人進行實踐訓練。此外,為實現孩子們的夢想,積極舉辦針對小學、國中和高中生以及家長的演講,並運用大腦科學及習慣養成來開發能力。除了幫助商務人士外,也指導運動團隊,協助考生提升能力等。
著作包括《最強習慣養成》(星出版)、《超強習慣養成,輕而易舉創造人生複利效應》(大牌出版)、《習慣致勝》(幸福文化)、《成功する社長が身につけている「52の習慣」》(同文館出版)、《知らないうちにメンタルが強くなっている!面白いように自信がつく「21のきっかけ」》(王様文庫)、《人生を変える!理想の自分になる!超速!習慣化メソッド見るだけノート》、《最短最速で理想の自分になるワザ大全! 習慣化ベスト100》(皆為宝島社)等。
1958年於神戶市出生。Simple Task有限公司代表董事,No.1習慣養成顧問,喜働會會長,JADA協會SBT1級教練。以「讓大人更有活力」為使命,幫助人們自我實現,在日本各地舉辦習慣養成連續講座「喜働力塾」已達84期,畢業生超過4000人。至今仍藉由各種養成習慣的方法,持續培養出眾多成果豐碩的各界人士。作為各行各業的企業顧問,主要從事人力戰略諮詢和人才培訓,幫助企業增加收益,同時以習慣養成為核心,在日本各地舉辦人才培訓、演講和研討會.至今已指導過約6萬人進行實踐訓練。此外,為實現孩子們的夢想,積極舉辦針對小學、國中和高中生以及家長的演講,並運用大腦科學及習慣養成來開發能力。除了幫助商務人士外,也指導運動團隊,協助考生提升能力等。
著作包括《最強習慣養成》(星出版)、《超強習慣養成,輕而易舉創造人生複利效應》(大牌出版)、《習慣致勝》(幸福文化)、《成功する社長が身につけている「52の習慣」》(同文館出版)、《知らないうちにメンタルが強くなっている!面白いように自信がつく「21のきっかけ」》(王様文庫)、《人生を変える!理想の自分になる!超速!習慣化メソッド見るだけノート》、《最短最速で理想の自分になるワザ大全! 習慣化ベスト100》(皆為宝島社)等。
規格
誠品貨碼 / 2682641173008
ISBN13 / 9789863707158
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789863707158
頁數 / 222
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 18.8 x 12.8 cm
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送















