增強你的感恩力! 用正面吸引力顯化美好生活

增強你的感恩力! 用正面吸引力顯化美好生活

Empower Your Gratitude

出版日期:
2024/08/22
9
360324
查詢門市庫存
~從學會感恩的一小步,開啟美好生活的一大步~
感恩念頭看似簡單,卻蘊含意想不到的神奇力量!
透過40堂課學會感恩魔法,轉換你的失意~

內容簡介

~從學會感恩的一小步,開啟美好生活的一大步~
感恩念頭看似簡單,卻蘊含意想不到的神奇力量!
透過40堂課學會感恩魔法,轉換你的失意~

【本書特色】
◎培養感恩的正面思想,掌握吸引力與正念力,脫離匱乏!
◎40堂課,手把手教你有效實踐感恩,打造前所未有的新生活!
◎搭配「感恩測驗」,檢視你的感恩層級!

對你來說,感恩是什麼?
是對他人的行為表達感謝;還是明白知足的道理?
其實,與其定義感恩,不如直接實踐與感受。

感恩像生命中的暖陽,又像汪洋中的燈塔;
看似平凡簡單,卻是生命中不容忽視的,引領人們前往正確方向。
無論經歷成功或挫敗、得到或失去,感恩都有著舉足輕重的地位。

◆「感恩將你的焦點從欠缺什麼,轉移到人生中現有的東西上。」◆
本書透過40堂課,帶你來一趟感恩的旅程。
在這趟旅程中,
不要指責、不要後悔、也不要懼怕,
盡可能追尋所求、感恩自己所擁有,
相信感恩的帶領,也相信自己。

走著走著,會發現感恩的好處有很多,
例如培養人的慷慨樂觀、提升自信、減輕身心壓力、專注生活等等,
同時也能促進關係間的愛,縮短彼此距離。
在不斷探索的同時,會發現收穫遠遠超出想像。

◆學會感恩,讓你變得更加幸福。◆
感恩並不難,關鍵在於開始。
一天有24個小時,試著花費10分鐘,讓身心沐浴在感恩的力量裡。
隨著本書的腳步進行,
無論是寫一篇感恩日誌,還是回憶一段感恩時光,
都能引發感恩,將美好顯化。

◆6個訣竅,手把手教你養成豐盛心態。◆
.大膽夢想:不要侷限所想,勇敢追求,挑戰目標。
.聚焦豐盛:保持正向態度,將眼光聚焦在事物帶來的美好。
.放下憎恨:懊悔失敗、責怪錯誤,都比不上思考如何成功。
.接受改變:接受事物的真實發展,勇於前進。
.主動出擊:學會在深思熟慮後,主動爭取,迎接成功。
.渴望學習:享受學習,在拓展眼界的同時,也使身心靈足以抵達更遠的地方。

生活的起起落落無法預測,但感恩能力卻可以自己掌控!
千萬別小看感恩帶來的改變,
學會感恩,從此不再向外比較、自我消耗。
跟著國際暢銷書作家史考特.艾倫(Scott Allan),
運用「感恩的魔法」,迎接嶄新自我。

展開看更多

產品目錄

▍本書介紹:從感恩開始
.感恩背後的科學
.感恩力相關研究
.鍛鍊感恩肌肉
.你將在《增強你的感恩力》當中學到什麼?
.如何使用本書?
.【大師之道】系列叢書

▍第一部分:感恩的諸多好處
.感恩改變人生
.感恩促進身心健康
.運用「感恩能量」顯化你想要的任何東西

▍第二部分:感恩與豐盛
.感恩與豐盛之間的連結
.感恩與吸引力法則
.付出的力量

▍第三部分:感恩與匱乏心態
.匱乏思考如何毀掉你的人生
.匱乏心態的特徵以及改善方法
.以豐盛心態取代匱乏心態

▍第四部分:感恩與正念
.正念與感恩之間的關係
.透過情緒覺知培養感恩
.關注人生的幸運與挑戰

▍第五部分:感恩與挑戰
.感恩失敗與障礙
.運用感恩管理貪婪
.感恩與專注問題

▍第六部分:感恩與實踐
.日常感恩實踐
.感恩與冥想
.將喜悅帶入每時每刻的感恩實踐法
.透過撰寫日誌與觀想技巧感恩
.感恩與善意

▍第七部分:感恩與關係
.感恩伴侶
.感恩子女
.感恩父母與親戚
.感恩朋友與社交網路

.結語:感恩的贈禮
.關於史考特.艾倫
.附贈篇章:增強你的專注力

作者介紹

史考特.艾倫(Scott Allan)
國際暢銷書作家,著有30多本個人成長和自我開發領域書籍,並被翻譯成12種語言。
曾擔任日本公司企業培訓師以及轉化心態策略師,在認知行為療法、心態優化、領導力培訓等領域投注許多心力研究,熱衷於教學、啟發他人主掌自己的人生,致力於一條永無止境的自我完善之路。
個人網站:www.scottallanbooks.com

規格

誠品貨碼 / 2682622621009
ISBN13 / 9789863779988
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789863779988
頁數 / 203
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21 x 14.8 cm
級別 / N:無

退貨說明

退貨須知:

  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
  2. 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。

依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:

  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:

  1. 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  2. 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  3. 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  5. 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  6. 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送