都市型災害應變求生計畫: 天災後才是危險的開始!? | 誠品線上

都市型災害を生き延びるサバイバルプラン

內容簡介

內容簡介 ～極端氣候襲來～地震、海嘯、水災、旱災⋯⋯都市人必備的危機管理技巧大全！【本書特色】◎打破錯誤防災辦法，掌握最新求生術！◎針對人口眾多的都市撰寫，防災也要防人心！◎詳列應對各類災害的方法，有助於量身打造自救守則！現今地震、海嘯、水災、旱災等大自然災害頻發，身為生活在都市叢林中的現代人，防災的同時還必須防人心！本書詳列各種災害發生時，都市容易遇到的嚴峻問題。如：交通網絡毀損、建築物倒塌、都市化為沙漠而缺乏物資、人口過多⋯⋯旨在介紹政府機關還沒辦法系統化展開救難行動時，小老百姓們的各種自救辦法。預想可能發生的情況、瞭解全面的求生技巧，才能針對自身所處的環境，打造出量身訂製的自救守則。即使面臨難以從學校、公司返家，或無法進入避難所的狀況，也能在保全自己生命安全的同時，守護重要家人！◆7秒定生死在護衛專家的領域裡，從危機發生、穩定身心到按照計畫行動，必須在7秒內完成。假設發生大地震，當下該怎麼辦？請先認清自己其實什麼也不能做吧！找回自己的本能，才是存活的最短捷徑。◆發生地震時不能躲在桌子下？開始計劃前注意不要否定或盲目接受任何資訊，地震時該躲在桌子下，還是躲在黃金三角下，真相只存在於你當下的感覺裡！◆務必準備最後的絕招「X計畫」X計畫是用來因應可以料想得到的最糟局面。確定「非撤退不可的狀況」作為最後的底線，和身邊的人達成共識，才能在分秒必爭的情勢下脫身！

作者介紹

作者介紹 川口拓1971年生於世界地球日（4 22）。在加拿大和美國學習雪山登山、攀岩、野外教育法、美國原住民自古以來的生活智慧，以及與大地共生的求生技術。自2001開始舉辦自然學校「WILD AND NATIVE」，企劃與地球共生的自然體驗活動。2013年成立一般社團法人「危機管理領袖教育協會」。多次參與電視、雜誌等媒體企劃與演出。同時身兼CMILE災害對策指導員培訓教練、Bushcraft野地技藝指導員培訓教練、自衛隊危機管理教官、自衛隊野外求生教官等身分。著有《野營技術教本》、《小老百姓的戰場行動守則》、《キャンプでやってみる子どもサバイバル》（BASEBALL MAGAZINE社）、《極限！サバイバルマニュアル》（洋泉社）；監修《Why？サバイバルの科学》（世界文化社）。

產品目錄

產品目錄 ．前言第1章 災害會讓都市化為沙漠！．當都市化為沙漠時．八百萬有家歸不得的人要面臨的地獄．公共設施停擺的都市會缺乏所有物資．人為什麼會是一種危險．在受災地橫行的性犯罪．災害時期流傳的「謠言」．災後常見的二種犯罪行為．都市求生的流程．龐大的都市風險第2章 生存的原則．只有「量身訂做」的計畫才能讓你活下來．求生的普遍原則．遇到危機就要「S．T．O．P」．鎮定待在原地以保障安全．利用「反恐慌」．冷靜後要仔細觀察四周．不要只仰賴視覺，感官才會變得敏銳．「七秒」定生死．生命五大要素的優先順序．為什麼需要優先維持體溫．至少要有水．火的珍貴．人即使不進食也能存活三週 ．求生不簡單，卻也不難．「維護」要先於「獲得」．求生沒有排場可言．慢慢行動，慢慢思索．只要任務明確，就能保持動力．保有自信、肯定現實第3章 保命觀念．理想的求生就是繼續日常生活．拯救自己的求生用品法則．確保空氣的頭罩和口罩．維持體溫的基本守則．維持體溫要注重「基本的三層構造」．可全方位活用的報紙．用防水帆布和繩子打造簡易避難空間．救命之水．來路不明的水都必須先煮沸．補救用淨水方法．現代人無法判斷飲用水和非飲用水．火的二種功用．生火必備的點火工具．火種．燃料．用沙拉油點燈的方法．食物帶給心靈養分．二種求生觀念．能夠終結求生生活的信號．聽覺信號的必備品：哨子．視覺信號的必備品：鏡子．效果出乎意料的螢光棒．儲備家裡的現成物品．收納於通勤包裡的常用避難袋第4章 解除都市型災害的風險．發生地震時不能躲在桌子下？．答案不能只有一個．善加運用求生法則．最大限度活用資訊．草稿也無妨，先試著訂立求生計畫．訂立求生計畫①整理行動範圍．訂立求生計畫②預測風險．鍛鍊想像力．簡化基準線．訂立求生計畫③決定應對的優先順序．訂立求生計畫④為風險細分出徵兆．徵兆累積起來就會引發風險．從案例中找出徵兆．認識風險的結構．訂立求生計畫⑤管理徵兆．訂立求生計畫⑥建立風險恢復計畫第5章 戰勝都市型災害的恢復計畫．恢復計畫要有備案．務必準備最後絕招「X計畫」．詳細地設想．「想像」A計畫．從A計畫換成B計畫、X計畫的流程．想像後增添細節．訂立簡單計畫以免慌亂．釐清X計畫的基準．需要想像力的X計畫．化恐懼為動力．喚醒覺察能力第6章 生存的喜悅．災害與倫理．水和糧食等同錢財．二種人禍．自救優先．極限狀態下不存在倫理觀念．喜悅與感謝．想起生存的喜悅，就能克服任何危機．後記

商品規格

試閱文字

內文 : 提到「求生」，往往會讓人想到在無人島或深山裡求生，總覺得跟自己沒什麼關係，但是近年來災害不斷，所有人都無法置身事外，必須瞭解怎麼求生。

災後重建工作需要下列三個步驟：自助、共助、公助。
自助是救助自己和家人；共助是與身邊的人們互助；公助是指獲得消防隊、警察、軍隊的支援，以及在避難所的飲食支援，泛指所有公家機關提供的幫助。
我們首先會面臨的，就是自助了。倘若沒有自助，就不會有共助；沒有共助，就不會有公助。由此可見，自助是最重要的。
而所謂的自助，就是求生。大多數人只會談論失去維生管線的問題，但凡是在地震火災、掉落物、倒塌的建築下保護自身安全和生存下去，都屬於求生行為。
也就是說，求生也與自助和共助息息相關。

本書主要講解的是在都市型災害中求生時訂立計畫的方法。
但大家需要注意的是，本書並沒有寫出正確答案，而是引導各位找出答案。因為，求生計畫必須依據每個人的生活型態來訂立，只有自己才能找出解答。
靠自己摸索來訂定計畫，也有助於熟悉、深入理解這份計畫。地震和其他災害隨時隨地都可能發生，希望本書能幫助各位在遇難之際，可以冷靜地逃生保命。

最佳賣點

最佳賣點 : ～極端氣候襲來～
地震、海嘯、水災、旱災⋯⋯
都市人必備的危機管理技巧大全！