正念財務自由計畫: 結合禪的智慧與財商素養, 從記帳、呼吸到投資, 7週輕鬆打造一輩子不為錢煩惱的致富心態

正念財務自由計畫: 結合禪的智慧與財商素養, 從記帳、呼吸到投資, 7週輕鬆打造一輩子不為錢煩惱的致富心態

The Little Book of Zen Money: A Simple Path to Financial Peace of Mind

出版日期:
2025/12/25
79
480379
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別以為財務自由只和「數字」有關。
其實理財不僅要懂得精打細算,更要學會如何自我覺察。

49個養錢步驟 × 校正財務心態 × 儲蓄永遠優先 × 長期複利思維

內容簡介

本書簡介
別以為財務自由只和「數字」有關。
其實理財不僅要懂得精打細算,更要學會如何自我覺察。

49個養錢步驟 × 校正財務心態 × 儲蓄永遠優先 × 長期複利思維

◤通往財務自由的道路,
就如同通往涅槃之路。◢

為什麼我們都嚮往財務自由?因為縱使生活不餘匱乏,但凍漲的薪資和逐年上升的物價,不斷讓我們感到恐懼與壓力。我們不停地藉由純粹為錢而工作,以求能獲得內心平靜。

本書作者是在金融業工作近25年的財經專家,他發現唯有以禪的思維看待金錢,理解自己為什麼消費、為什麼(不)儲蓄、為什麼(不)投資,才能擁有一輩子不為錢煩惱的致富心態。

結合多年金融實務經驗與正念冥想,他設計出一套以7週共49個步驟的「禪版 F.I.R.E.」財務自由計畫,帶領讀者用散步、刷牙時單腳站立、爬行、呼吸、記帳、儲蓄、投資與認識複利等方式,培養正確的財商素養。

也許各位以前已經試過其中某些挑戰,覺得並不困難;也許有些挑戰是各位從來不想做的,但請現在就試試看。

這跟閉眼盤坐一樣,都是自我覺察。這就是正念和不逃避。
這,就是禪。

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產品目錄

目次
推薦序 用正念培養正確的財商素養/約翰–保羅.弗林托夫
引言  利用「禪」,實現真正的富足
前言  通往財務自由之路,如同通往涅槃之路

第1章 正念致富的心態養成
01 無須批判
02 金錢和笑容無關
03 害怕錯過
04 金錢本身沒有意義
05 踏上不焦慮的理財之路
06 別搖擺不定
07 多少算太多?
08 多少才算足夠?
09 真心追求簡單,才能看見豐盛

第2章 不再為錢煩惱的財商素養
01 MISSION財務自由計畫
02 「金錢」能做的與做不到的事
03 「收入」打造可選擇的人生
04 「儲蓄」是致富的第一步
05 記錄並覺察每一筆「支出」
06 選擇適合自己的「投資」
07 真正「擁有」資產
08 最好的時機就是「現在」

第3章 7週禪版F.I.R.E.
01 第一週:起步養成新習慣
02 第二週:禪的追蹤筆記
03 第三週:先爬行,打穩基礎
04 第四週:行走,專注,覺察
05 第五週:你可能錯了
06 第六週:突破自我的挑戰
07 第七週:展開正念理財的旅程

各界推薦

各界好評
各界推薦──
Jet Lee|「Jet Lee的投資隨筆」版主
丁彥鈞|證券分析師
老墨Mofi|美股台股投資人
派屈克.詹金斯|《金融時報》副總編輯
何瑞明|「覺醒社畜」網站聯合創辦人,著有《覺醒社畜的贏家理財課》
約翰–保羅.弗林托夫|英國知名記者、作家暨廣播節目主持人,《如何改變世界》作者
科本納.費茲派屈克|個人理財記者
出口信也|全球第一部投資網路漫畫《INVEST!》共同製作人
湯姆.霍金森|《懶蟲》雜誌編輯

「這本書寫的,就是我親身體驗過的事。很多人以為金錢的問題靠努力、靠技巧就能解決,但真正的關鍵是覺察:看見自己和錢的關係。我看過太多人卡在這一步,過於急躁想賺錢,但不開始覺察自己的能量狀態。非常推薦這本書。」
——老墨Mofi,美股台股投資人

「一趟引人入勝且賦予力量的探索,證明了一個簡單但深刻的道理:一點財務知識就能引領我們走向更平靜的人生。」
——派屈克.詹金斯(Patrick Jenkins),《金融時報》副總編輯

「每個人為了獲得財務安心所需付出的代價經常被忽略。沒錯,代價並不低,但也不是高得離譜。只有透過自我反思,各位才能找到屬於自己的最佳平衡點。讓這本書成為各位的起點吧。」
——何瑞明,「覺醒社畜」(The Woke Salaryman)網站聯合創辦人,著有《覺醒社畜的贏家理財課》

「真希望我年輕的時候就有幸能夠讀到這本書,這樣就能避免在發生財務危機時,對我造成沉重打擊的恐懼和羞恥的痛苦了。」
——約翰–保羅.弗林托夫,英國知名記者、作家暨廣播節目主持人,《如何改變世界》作者

「終於有一本書教導金錢正念,幫助各位放下面對財務時常有的壓力、恐懼和困惑。」
——科本納.費茲派屈克(Kalpana Fitzpatrick),個人理財記者

「我們大多數人討厭照鏡子,因為鏡中的自己離理想很遠。銀行帳戶不也是如此嗎?面對自己的財務弱點既困難又令人害怕。這本書能給各位足夠的勇氣,為美好的未來跨出第一小步。」
——出口信也(Shinya Deguchi),全球第一部投資網路漫畫《INVEST!》共同製作人

「太精彩了!我現在對金錢和禪有了更深的認識,也明白兩者如何相輔相成!」
——湯姆.霍金森(Tom Hodgkinson),《懶蟲》(The Idler)雜誌編輯

作者介紹

作者簡介
7美元百萬富翁(Seven Dollar Millionaire)

麥可.吉爾摩(Michael Gilmore)是一位新加坡頂尖基金經理人,在金融業從業二十五年,目前是投資機構Albizia Capital研究總監。他以「7美元百萬富翁」為筆名寫書並致力推廣財商素養,讓學習金錢知識變得平易近人且饒富趣味,幫助人們獲得真正的財務安全與獨立。
「7美元百萬富翁」這個筆名源於一次父女間的對話。當作者的女兒詢問作者,在退休前需要儲蓄與投資的最小金額是多少,才能成為百萬富翁?答案是每天7美元(年化報酬率7%),只要你開始得夠早。這個簡單而有力的概念啟發了作者的女兒,使她在開始工作後,每月儲蓄超過半數薪資,目標是在四十歲前達到財務獨立。
「7美元百萬富翁」還著有《從此幸福快樂:財務自由不是童話故事》(Happy Ever After: Financial Freedom Isn’t a Fairytale)。作者在2020年11月接受《金融時報》(Financial Times)採訪時表示:「沒有人會為了『財商素養』本身而學習。但人們確實渴望財務安全,渴望遠離債務與痛苦。」

譯者簡介
呂佩憶

  加州州立大學富勒頓分校口語傳播碩士,領有多張金融證照,曾任財經新聞編譯、券商研究報告翻譯。譯有《撼動華爾街的海龜交易員:從門外漢到頂尖交易者的傳奇故事,新手擊敗市場的11項鐵律法則》《亞當理論:跨世紀順勢交易大師經典之作》等多本商管與投資書籍。

規格

誠品貨碼 / 2683056701008
ISBN13 / 9786267624494
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267624494
頁數 / 304
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8X1.48
級別 / N:無
重量(g) / 480

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