防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
SEL社會情緒學習 × 正向教養 × 回應式照顧
▸ 明明努力控制情緒，卻還是一秒爆炸？
▸ 已經同理孩子了，為什麼他還是講不聽？
▸ 如何設下界線，卻不失去溫柔？
▸ 一個萬用問句，讓孩子卸下防備、重新連結！
內容簡介
本書簡介
讀懂自己，才能解開孩子的「情緒密碼」！
SEL社會情緒學習 × 正向教養 × 回應式照顧
▸ 明明努力控制情緒，卻還是一秒爆炸？
▸ 已經同理孩子了，為什麼他還是講不聽？
▸ 如何設下界線，卻不失去溫柔？
▸ 一個萬用問句，讓孩子卸下防備、重新連結！
你渴望成為溫柔、理解、有耐心的父母，
也為了這個目標付出了很多努力。
你讀了教養書、參加課程，練習控制情緒、改變說話方式……
但是當孩子鬧脾氣時，你還是忍不住吼了出來；
當他不肯配合，你仍然脫口而出情緒勒索的話。
然後，看著孩子委屈的臉，才滿腔懊悔：
「我不是說好，要當一個不一樣的大人嗎？」
這不是因為你不夠好，
而是你也需要一張能承接自己的「情緒安全網」。
來自臺灣與紐西蘭教養現場的雙證幼教專家——Audrey老師，
以多年實務經驗與正向教養觀點，帶領我們一步步自我覺察：
▸ 為什麼孩子某些行為，總讓你特別抓狂？
▸ 面對育兒崩潰時刻，怎麼做才能不再內疚？
▸ 羨慕、嫉妒孩子，其實是內心的渴望在說話。
▸ 什麼是「真正的同理」，五個方法帶你自我檢測！
這不是一本理論的教養書，而是一盞溫柔陪伴的光，
用故事說話、用理解取代指責，陪你一起找回內在穩定，
在忙亂生活中，練習真正「有力量的溫柔」。
《接通孩子的情緒來電》這本書將陪伴你：
✔ 學會照顧自己的情緒，有餘裕好好的愛孩子
✔ 用更有意識的方式說話、傾聽、陪伴
✔ 成為孩子信任的大人，也成為自己喜歡的大人
不是完美的大人，才值得被肯定；
是願意成長的你，正在給孩子最好的禮物！
本書特色
➤真實故事 × 心理學視角 × 實用方法
從第一線教學現場出發，結合心理學觀點，提煉出貼近日常、立刻能實踐的教養練習。
➤理解照顧者 × 不說教、不責備
看見照顧者情緒背後的脆弱與努力，以溫柔筆觸陪你走過內疚與懷疑，重新找回信心與力量。
➤行動練習 × 穩住情緒當下
每篇搭配「行動練習」，幫助你在混亂時先安頓自己，並以有連結的方式回應孩子。
➤SEL × 正向教養 × 回應式照顧
融合國際主流情緒教養理念，從理解孩子需求出發，建立有彈性、可持續的親子連結地圖。
【迷誠品編輯推薦】
標題｜AI時代該怎麼育兒？鷹式一家康海瑞聊《鷹式教養》重新定位教養指南｜迷誠品Podcast
撰文｜迷誠品內容中心
爸媽們是如何規定孩子們使用 3C 呢？是一天半小時呢？還是有限定五歲之前都不使用呢？對鷹式一家來說，3C 產品越早接觸越好，但是平板電腦例外。
《鷹式教養》是鷹式一家的爸爸康海瑞所撰寫，對他來說，這本不只是教養書，而是透過親子教養的角度，重新思考該如何應對未來的變化。我們將在本書看到他孩童時期母親對他的影響，以及他反思未來瞬息萬變的世界，父母究竟能提供孩子什麼，才能迎來真正的成長。
透過收聽迷誠品 Podcast 或是閱讀此篇文章，理解康海瑞寫書的起心動念，並且探討究竟什麼是「鷹式教養」，以及為什麼讓孩子越早接觸3C產品越好，但是平板電腦例外。
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產品目錄
推薦文①｜教養不是知識比賽，而是持續的相遇與修復 文／子子治療師
推薦文②｜給正在學習去愛的你，一封溫柔的邀請 文／吳怡萱
推薦文③｜育兒就像一面照妖鏡，照出我們童年的傷 文／陳雪如
推薦文④｜我親眼見證：正視情緒，才能重建愛與連結 文／廖家恩
作者序｜陪孩子長大前，先好好擁抱自己的童年
Chapter 1 有覺察的陪伴——育兒，其實是重新認識自己
1 被孩子惹怒，是你在意的點過不去
➤行動練習：發怒前，先暫停並覺察
2 羨慕孩子，是內心的渴望在說話
➤行動練習：每種情緒，都是「有用」的訊息
3停止自我譴責，每種育兒方式都珍貴
➤行動練習：用蝴蝶擁抱，安定自己
4 情緒勒索孩子，是大人藏不住的脆弱
➤行動練習：溫柔有界限，改寫情緒勒索
5 給自己喘息空間，是為情緒極限負責
➤行動練習：快撐不住時，請這樣告訴自己
6放下情緒不是壓抑，是找對時機善待自己
➤行動練習：給大人的情緒復原4步驟
Chapter 2 有安全感的陪伴——成為孩子生命中的避風港
1 安全感，給孩子探索世界的底氣
➤行動練習：穩住孩子情緒5原則
2 當孩子說不出口，靜靜陪伴是最好的療癒
➤行動練習：情緒教導法，建立孩子安全感
3 看似「沒在做什麼」的時光，孩子正在長大
➤行動練習：先連結情感，再處理事件
4 藏起來的淚水，更需要被看見
➤行動練習：解讀孩子失控行為下的真實情緒
5 孩子不是不合作，而是需要先被同理
➤行動練習：5題自我檢測，你真的同理孩子嗎？
6 當你選擇相信，孩子才敢放心做自己
➤行動練習：冒險遊戲前，先做好這9件事
Chapter 3 有理解的陪伴——走進孩子的情緒風暴中心
1 崩潰不是壞，是孩子的大腦在求救
➤行動練習：6技巧，減輕大腦負荷壓力〕
2 當孩子口出髒話，責備前請先聆聽
➤行動練習：冰山分析，讀懂孩子內心〕
3 真正有效的處罰，是讓孩子有承擔的機會
➤行動練習：正確有效的邏輯後果4原則〕
4 成果不是唯一價值，努力更該被看見
➤行動練習：換句話說，讓孩子更有力量〕
5 溫柔要雙向，尊重彼此情緒界線
➤行動練習：5種練習法，成為有安全感的大人〕
Chapter 4 有連結的陪伴——建立正向的親子關係
1大人先穩住自己，孩子也學會安定
➤行動練習：面對崩潰孩子，7句話穩住自己
2 從賦能中，讓孩子體會自我價值感
➤行動練習：讓孩子感覺到自我價值的4種問句
3 一句「我愛你」，融化孩子的防備心
➤行動練習：用5種語言說我愛你
4 快一點、乖一點，愛的距離會更遠
➤行動練習：RIE教養實踐，尊重孩子的每個時刻
5 育兒不是為了完美，是和孩子一起成為更好的人
➤行動練習：教養路上，這12句話讓你不孤單
後記｜擁抱不完美的自己，才能真正與孩子靠近
作者介紹
林予晴 Audrey
曾是一個在育兒與自我之間掙扎的大人，如今成為無數家庭的情緒陪伴者。是一位走過傷痕，也帶領他人找回愛與連結的教育者。她擁有臺灣與紐西蘭雙幼教師證照與教育碩士學歷，長年活躍於臺灣與海外教學現場，致力推廣親職教育、情緒對話與正向教養。
在Instagram帳號 @toyerguide 上，她以溫柔而獨到的洞察，陪伴三萬多名家長面對情緒崩潰與親子難題，獲得熱烈迴響。她擅長社會情緒教育、正向互動以及瑞吉歐教學法；也是美國正向教養協會家長講師、親子天下嚴選作者、親子館與教育機構特約講師。她相信：唯有先接住自己，才能真正接住孩子。她用自身經歷與專業知識，織出一張溫柔堅韌的安全之網，獻給每一個願意療癒自己、改寫關係的大人。官網：toyerguide.com
各界推薦
♥ 共感推薦 ♥
子子治療師｜職能治療師
吳怡萱｜國立臺灣師範大學幼兒與家庭科學學系助理教授
陳雪如｜諮商心理師、作家、講師
廖家恩｜語言治療師、育兒 IG「兒語日常」主理人
羅寶鴻｜親職教育專家
※依姓名筆畫排序
專文推薦
♥ 閱讀 Audrey 的文字，有種被理解、被接住的感覺。本書陪你重新「接通」——與孩子的情緒連結、對自己的信任，以及在愛中同行的力量。讀著讀著，你會一次次點頭、落淚，慢慢重拾教養的勇氣與信心。——子子治療師｜職能治療師
♥ 收到書稿時，原只打算翻幾頁，沒想到完全停不下來。Audrey 以真誠筆觸交織生命經驗、教育現場與深度反思，帶領讀者一步步靠近自己與孩子。——吳怡萱｜國立臺灣師範大學幼兒與家庭科學學系助理教授
♥ 這是多年來，我讀過最好的教養書。結合理論與實務，透過故事案例，清楚傳遞深刻訊息。這本書會溫柔接住身為父母的我們，對自己、對孩子都長出更多同理，在育兒路上，療癒自己、重新好好長大一遍。——陳雪如｜諮商心理師、作家、講師
♥ 你可以完全相信這本書能帶來力量與支持。Audrey 用十幾年生命歷程，從傷痕累累，到成為強大溫暖、充滿愛的人。育兒路上雖有不易，唯有療癒自己、重視情緒教育，我們才能給予更多愛，支持自己與家人。——廖家恩｜語言治療師、育兒 IG「兒語日常」主理人
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退貨說明
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依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
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- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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