療癒水晶處方箋: 安定內在、改善人際、放下恐懼的75種水晶療法, 脈輪、擺陣、淨化、冥想, 身心靈完整照護 | 誠品線上

The Crystal Apothecary: 75 Crystal Remedies for Physical, Emotional and Spiritual Healing

內容簡介

內容簡介 銷量破萬！亞馬遜讀者4.8顆星好評推薦！能量滿盈，吸引力法則完全實踐！ ◎比珠寶更親民的選擇！累積銷量突破10,000冊；亞馬遜4.8顆星好評推薦！ ◎風靡全球！IG「#水晶」標籤已超過1500萬則！形成「水晶圈」現象 ◎《彭博雜誌》：「水晶產業市值已超過10億美元。」潛在市場巨大！ ◎樂壇天后小甜甜布蘭妮、愛黛兒、凱蒂．佩芮；演員安雅．泰勒喬伊都在玩！ 從古至今，人們普遍相信：「但凡寶石，皆有能量。」 如果你無法像大老闆那樣大撒幣，狂買鑽石、翡翠、瑪瑙等貴重珠寶， 不妨試試相對親民的水晶，邀請這些承載大地能量的夥伴回家， 伴你度過生命難題、打造充滿祝福的每一天。 人類與水晶的連結，可追溯至四萬年前的古代文明， 中美洲馬雅文化（Mayan）曾發現水晶頭骨（crystal skulls）； 埃及法老圖坦卡門（Tutankhamun）的陵寢中也曾出現鑲滿水晶的面具； 古希臘人和羅馬人亦十分熟悉水晶，通曉如何運用其能量自我照護。 時至今日，水晶仍持續風靡全球。 《彭博雜誌》（Bloomberg）報導：「水晶產業市值已超過10億美元。」 IG「#水晶」標籤亦超過1500萬則；尤其深受年輕女性青睞， 形成所謂「水晶圈」（crystal community）現象。 歐美影視娛樂界亦不乏知名水晶愛好者，例如： 樂壇天后小甜甜布蘭妮、歌手愛黛兒、凱蒂．佩芮、名媛維多利亞．貝克漢、 超模米蘭達．寇兒、演員葛妮絲．派特洛、 串流影集《后翼棄兵》女主角安雅．泰勒喬伊都在玩！ ★源自古代藥劑師的人生指南，全面呼應生活各領域 《療癒水晶處方箋》詳細介紹75種水晶。全書共分8章，涵蓋： 身體、大腦、內心、靈魂、情緒、人際關係、阻礙、外在世界， 與生活中的特定領域相互呼應，並詳列各種可供應對的狀況及問題。 此篇章分類方式源自古代藥劑師（apothecary）， 他們會調製藥草治療，同時提供人生建議，幫助人們療癒生命困境。 為此，本書如同一間現代水晶藥房，針對各種疑難雜症提供處方。 包括擺放位置、製作水晶陣、輔助冥想、調製能量水等，將療癒力發揮至極致。 無論你目前是否正在經歷壓力、失眠、孤獨或傷心難過， 或是希望改善人際關係、尋找方向、放下恐懼，都能從書中找出最適合的水晶。 ★水晶何以療癒？從科學角度找答案 若從科學角度來看，地球上的一切都具有能量，且持續以各種頻率振動； 水晶界稱此為「主振盪率」（Dominant Oscillatory Rate, DOR）。 由於水晶的原子結構排列整齊，振動頻率相對平滑、穩定、恆定， 長期處於「低熵」（low state of entropy）狀態，足以抵禦混亂。 另一方面，人體由無數不同結構組成，各組織的振動頻率皆不盡相同。 感到緊張時，這些振動會變得更加極端且高度反差，並反映至身體表層。 因此，所謂水晶療法，就是透過水晶穩定的振動取代混亂的頻率， 進而放鬆身體，使自己重新回到平衡狀態。 ★正向改變兩大法則，水晶助你更快達成 在靈性領域中有兩大法則： 「吸引力法則」（Low of Attraction）與「意圖法則」（Low of Intention）， 能為生活帶來正向改變。 所謂吸引力法則，是指我們所想、所關注的事物，都會被吸引到生活中。 因此，若你想為自己的生活帶來正向之物，就需要發出相應的正向頻率， 而水晶可幫助我們做到。 至於意圖法則，則指當人們對某件事物投入時間、精力和資源，便會收穫更多。 為此，尋找適合的水晶，並用它來幫助你實現目標，就是意圖法則的一種行動。 除此之外，你一定還想知道： ►生命靈數怎麼計算？如何依據生命靈數挑選最適合你的水晶？ ►邀請水晶回家之後就能立刻使用嗎？三種淨化方式報你知！ ►如何透過水晶輔助冥想？竟然得先「定錨」（programming）？ ►五步驟在家製作「六芒星水晶陣」，中心石、目標石、指路石該怎麼擺？ ►人體的七大脈輪（chakra）各自對應何種水晶？挑對能量更加倍！ 重新審視日常、能量校準回歸，持續正向改變， 療癒水晶處方箋，能量滿盈、完整照護身、心、靈！ 本書特色 ◎比珠寶更親民的選擇！累積銷量突破10,000冊；亞馬遜4.8顆星好評推薦！ ◎風靡全球！IG「#水晶」標籤已超過1500萬則！形成「水晶圈」現象 ◎《彭博雜誌》：「水晶產業市值已超過10億美元。」潛在市場巨大！ ◎樂壇天后小甜甜布蘭妮、愛黛兒、凱蒂．佩芮；演員安雅．泰勒喬伊都在玩！ 專業推薦 女巫的一千零一夜／女巫凱特琳 聖哲曼空間 執行長／林鈺純 水晶設計師／黃慶宜 晶荷社長／蔡桑妮（Sunny） 黑石水晶 創辦人／Black 淨礦如何 晶礦品牌主理人／Bo 古磯古磯．GuguCrystals 創辦人／Miriam 時尚自媒體人／Yutopia李瑜 左扉水晶 主理人／Zofie 豐盛推薦（按姓名首字筆畫排序）

作者介紹

作者介紹 作者簡介潔瑪．佩特布里奇（Gemma Petherbridge） 潔瑪年幼時即踏上靈性旅程，並透過夢境預言。她能看見靈魂、第六感強大，且能洞察他人的命運。自小失去雙親之後，她便轉向靈性領域尋求答案。23歲時，她學習催眠療法，自此踏入身心靈與整體療法（holistic therapy）領域。 15年後，潔瑪成為一位持有執照的水晶治療師、直覺開發導師，以及靈魂目標教練，迄今已指導全球無數學生。2017年，她創辦「意念水晶工作室」（Conscience Crystals），舉辦研習、課程，並開設網路商店。潔瑪現仍經常受邀帶領工作坊、擔任活動講師，也曾至國際大型企業舉辦課程，將水晶融入辦公環境和產品。此外，她亦主持靈性與身心靈健康的Podcast節目〈靈魂學子〉（Soul Students）。Instagram：@consciencecrystals意念水晶工作室：https: consciencecrystals.com譯者簡介劉佳澐 淡江大學英文研究所畢業，大學主修中文，曾獲臺北文學獎，任職於電影業多年。譯有《藍瓶咖啡解密》、《能量瑜伽解剖》、《漫遊的技術》、《與焦慮和解》等書，持續翻譯中。

產品目錄

產品目錄 作者簡介致謝如何使用本書？為什麼要使用水晶？如何選擇最適合你的水晶？水晶的形狀淨化你的水晶冥想輔助水晶陣水晶能量水水晶儀式水晶與脈輪75種療癒水晶處方箋◎身體整體健康：紫水晶排毒：次石墨自我忽視：黃金不明疼痛：孔雀石失眠：天青石不孕：石榴石性慾：紅寶石懷孕：橙月光石缺乏活力：紅玉髓◎大腦做出決定：青金石破除心理障礙：藍磷灰應對恐懼：幽靈水晶溝通能力：藍色托帕石增長知識：彩螢石腳踏實地：雪花幽靈自我批評：鋰雲母冥想靜心：白紋石◎內心吸引靈魂伴侶：紫鋰輝心懷感恩：粉方解石建立信任：綠松石療癒心碎：祖母綠應對悲傷：摩根石改善人際模式：方鈉石驅散孤獨感：血石提升自我價值感：菱錳礦敞開心房：粉色石英◎靈魂靈性覺醒：白水晶開發靈性：拉長石連結高我：赫基蒙神聖連結：天使石避邪：黑曜石暢通能量：透石膏能量療癒：魚眼石打開眼界：捷克隕石探索前世：雷姆利亞種子水晶療癒祖先：木化石◎情緒緩和焦慮：拉利瑪克服悲傷：琥珀緩解壓力：藍紋瑪瑙釋放恐懼：精靈水晶消除憤怒：藍色方解石安全感：黑碧璽釋放情緒障礙：紅霰石敢於冒險：紅碧玉克服自我懷疑：紫黃晶擁抱可能性：橄欖石◎人際關係建立連結：白雲母家庭和諧：氫氧磷鋁石新手家長：輝沸石維繫關係：薔薇輝石合理的界線：天河石過度依賴：波斯灣瑪瑙嫉妒：雪花黑曜石原諒：西瓜碧璽共感：粉歐珀自我照顧：粉晶◎阻礙破除負面狀態：黃水晶金錢焦慮：黃鐵礦旅行平安：加勒比海方解石顯化能量：金髮晶創意瓶頸：太陽石缺乏意志力：釩鉛礦尋找方向：煙晶工作與生活平衡：條紋瑪瑙害怕改變：月光石◎外在世界親近動物：粉碧璽親近植物：櫻花瑪瑙與大地連結：苔蘚瑪瑙與地球連結：玉消除汙染：海藍寶屏蔽電磁波：赤鐵礦無私之心：綠色方解石尋找同情：粉紅紫水晶提升意識：藍力士世界和平：黃金療癒者水晶

商品規格

試閱文字

推薦序 : 前言
如何使用本書？

　　現代人使用水晶，其實借鑑了許多古代豐富的知識與智慧。
　　人類與水晶的連結，可追溯至四萬年前，當時的人類已將水晶視為護身符使用。許多古文明也會以水晶作為治療工具，例如馬雅文化（Mayan）的水晶頭骨（crystal skulls），以及圖坦卡門（Tutankhamun）陵寢中鑲滿水晶的面具等。古希臘人和羅馬人亦十分熟悉水晶，懂得運用它們的能量來自我照護，甚至《聖經》中也有不少章節提及水晶。
　　最棒的是，現代科學相當支持這些古老的應用，甚至能強化和發展它們的力量。在這本書中，我將分享水晶的古老智慧和現代科學資訊，幫助讀者利用水晶獨特的能量，療癒自己並為生活帶來正向改變。
　　此書如同一間現代水晶藥房，提供75種不同的水晶處方箋，為身體、心靈和靈魂帶來療癒。無論你目前是否正經歷壓力、失眠、感到孤獨或傷心難過，或者希望安定內在、改善人際關係、放下恐懼，都可從書中找到能夠幫助你的水晶。
　　本書的篇目編排靈感源自古代藥劑師（apothecary），他們會調製藥草用於治療，同時提供豐富的人生建議，幫助每個人療癒生命中的困境。
　　全書共八章，涵蓋：身體、大腦、內心、靈魂、情緒、人際關係、阻礙、外在世界，每一章都與生活中的特定領域相互呼應，並詳列各種可供應對的狀況及問題。我將帶領各位使用特定的水晶，協助你更快康復或達成任何你正在努力實現的願望。其中包含使用水晶陣、調製水晶能量水（crystal elixirs）、憑藉水晶冥想、隨身佩戴，或將之擺放在家中特定區域等方法。
　　那麼，就讓我們開始吧

試閱文字

內文 : 如何選擇最適合你的水晶？

　　我會在後續篇章中的每一份水晶處方箋裡，詳細介紹其特性與用途。當大家知道自己需要何種類型的水晶之後，下一步就是找出確切適用的款式。儘管有時候我會明確推薦最理想的晶體形狀或大小，不過，我還是希望大家能依照自己的喜好選擇。
　　請留意，每種水晶都有不同的主振盪率，就算是同一類水晶的不同晶體，也會以略微不同的頻率振動，視晶體大小、形狀和產地而定。建議大家多花些時間尋找，而要找到屬於自己的水晶，則需要運用直覺。
　　就算你認為自己的直覺不強也無妨，這件事其實遠比你想像的還要容易許多。基本上，最能吸引你的水晶，就是最適合你的。大家可以先找一家販售水晶的實體門市或網路商店，看看有沒有你需要的品項，並多方評估各種選擇，看看哪一塊水晶最能引起你的注意。

▍透過觸摸與水晶連結

　　有些人接觸感應（clairtangent）的能力較強，需透過實際觸摸、與水晶的振動連結，才能選出最適合的品項。這些人能感應到水晶的頻率，可能是「聽到一股嗡嗡的低鳴聲」，或「拿在手上，感覺水晶的冰冷或熱度」。因此，若你很難挑出屬於自己的水晶，不妨試著拿起來感受一下，看看哪款特別適合你。

▍水晶應該放在哪裡？

　　在後續水晶處方箋的各個篇章中，我會說明各款水晶所對應的身體部位，以及適合放置在室內哪個位置。如果處方箋的頁面上沒有特別提及擺放位置，或者你還沒有打算開始積極使用，但又想獲得一些水晶能量，那麼建議隨身攜帶較小塊的水晶，將之放在口袋、錢包或背包裡，甚至當作首飾佩戴在身上；家中則擺放較大塊的水晶，以能與水晶屬性相互搭配的空間為主。例如具有療癒、平靜和放鬆功效的水晶，建議放在臥室或浴室；能提高工作效率的水晶，較適合放在辦公室；正能量強大的水晶，則置於客廳或廚房。

淨化你的水晶

　　淨化（cleansing）水晶的方式有很多種，可幫助水晶恢復振動平衡。經淨化過後，水晶就會處於最佳頻率，準備好繼續提供你更多協助。因此大家可以這樣理解：淨化就是在替水晶充電。不過，正如前面提到的，水晶其實比較不容易因外力而出現不規則振動。因此，和許多水晶業者一樣，我個人也不認為所有的水晶都需要定期淨化。
　　我經常淨化的是那些用來清除負面情緒或身體疼痛的水晶，使之保持在充電完成的狀態。至於其他水晶，建議每6～8週淨化一次即可。此外，剛將水晶夥伴從店裡邀請回來時，也可稍加淨化，這樣它就不會帶有別人的能量，並準備好只與你互相幫助。
　　淨化水晶有許多不同方法，以下列出的三種是我個人最喜歡的方式，既快速又簡單，可運用在任何款式的水晶上。

▍三種常見的水晶淨化法

聲音淨化
　　在水晶旁邊播放打擊樂器聲、頌缽聲，或者大聲的音樂。以聲音的頻率來鎮靜和淨化水晶的頻率，效果相當顯著。

鼠尾草淨化（saging）
　　用火柴點燃一捆乾燥的鼠尾草（sage）。一般商店有售成捆的鼠尾草，從頂部燃燒後，並鼠尾草便會慢慢釋放出煙霧。將燃燒的鼠尾草擺放在水晶四周，大約1分鐘即可完成淨化。

白水晶淨化
　　白水晶（clear quartz）具有天然的淨化功效，將欲淨化的水晶放置在白水晶周圍或上方一個晚上，就能達到淨化效果。

失眠：天青石 Celestite/Celestine

　　大家都知道晚上睡個好覺有多重要。無論是心理還是生理上，缺乏高品質的睡眠，將對生活各方面造成傷害。
　　我研究水晶很多年，每當討論到失眠或其他睡眠相關問題時，我首要推薦的便是天青石。人們相信天青石的能量與天使王國（angelic realm，或譯天使領域）緊密相連，可幫助我們與天使聯繫和交流。此外，天青石的藍色調也能令身心自然而然地平靜下來。
　　天青石可幫助人們放鬆，達到接近冥想的狀態、培養自然的生理節奏，進而養成平衡、健康的睡眠週期；宛如被天使溫柔地圍繞，帶來安全感和保護感，對於過於焦慮而無法深度睡眠的人尤其有幫助。

▍使用方法

　　由於天青石能改善睡眠，將其放在床邊最為理想，擺放時請確認周圍沒有其他物品。如果你沒有床頭櫃，就盡量放在離床最近的地方。將天青石長期擺放在此位置，直到你恢復正常的睡眠週期。如果覺得水晶離你越近越能感受到效果，也可以在枕頭套裡放一塊小顆的天青石滾石。

其他效果：連結天使、減少發炎、克服害羞
產地：馬達加斯加
淨化保養：天青石非常容易破碎，建議盡量不要太常移動，也不要碰水。不可放在陽光下直晒，否則容易褪色。
星座：雙子座、天蠍座、雙魚座
元素：空氣
生命靈數：4
脈輪：喉輪、眉心輪
能量水製作法：間接使用

建立信任：綠松石 Turquoise

　　一個人如果過去曾受到欺騙，確實比較容易有防備心。我們可以學習運用洞察力，在做決定時多加聆聽自己的內心與高我，藉此告別過往傷痛，不再重蹈覆轍。
　　自古以來，綠松石一直被當作守護石使用，能保護你不受欺騙。其本身的藍綠色調也能療癒喉輪；尤其擅長將精神世界與物質世界連結起來，並在困難的時刻給予你幫助。

▍使用方法

　　如果你不確定是否應該信任某個人，以慣用手握住綠松石。閉上眼睛並深呼吸。等你感覺到完全平靜時，開始思索你所面臨的情況，同時在心中默唸「信任」三次。接著靜靜等待，看看你整個人感覺如何。是否感覺到自己心胸敞開、輕鬆愉快、與對方很有共鳴？如果答案是肯定的，那麼這就是來自高我的指引，表示你可以信任這個人。但如果你感到緊張、不安和擔憂，那這是你對自己發出的警告，表示有些地方不太對勁。

其他效果：前世、古代智慧、溝通
產地：伊朗、阿富汗、澳洲、西藏、美國
淨化保養：不可放入水中。
星座：牡羊座、雙子座、獅子座、射手座
元素：全
生命靈數：8
脈輪：喉輪
能量水製作法：間接使用

提升自我價值感：菱錳礦 Rhodochrosite

　　自我價值指的是信任和重視自己的能力，也表示你知道自己值得被愛和被善待。倘若一個人希望感受自己具有實現人生目標的能力，就需要先建立自我價值感。
　　菱錳礦又稱印加玫瑰（Inca Rose），有助於愛與情感關係，其中當然也包括人生中最為重要的一段：我們與自己的關係。菱錳礦具有一種柔和的能量，很適合用來進行細膩的療癒，幫助我們放下可能導致缺乏自我價值感的深刻創傷。此外，菱錳礦的外觀通常帶有層層紋路，象徵著能夠療癒不同層次的問題。

▍使用方法

　　將菱錳礦放在床頭櫃，當你睡覺的時候，它就能層層發揮作用。此外，也建議每天一次（最好是在醒來後或入睡前），花些時間拿著菱錳礦，在心中默唸三次以下肯定語：「我原諒自己，我愛自己。」也可大聲、堅定地說出來。
　　剛開始操作時，可先列出清單，寫下所有你喜歡自己的地方，當成自我肯定的一部分。一旦你開始自我懷疑，就拿出這份清單來閱讀，提醒自己你有多棒。

其他效果：緩解冒牌者症候群（imposter syndrome）、恢復並釋放舊記憶、重建信心
產地：阿根廷、秘魯、南非和美國
淨化保養：質地較脆弱，很容易破碎，使用時須留意，並妥善存放。
星座：雙子座、巨蟹座、天秤座
元素：水
生命靈數：3
脈輪：心輪
能量水製作法：間接使用

最佳賣點

最佳賣點 : 銷量破萬！亞馬遜讀者4.8顆星好評推薦！
能量滿盈，吸引力法則完全實踐！

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