原來愛情可以不痛

原來愛情可以不痛

出版日期:
2026/03/26
79
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當愛情變成慢性病,自療原生家庭的痛,把創傷終結,才能好好去愛。

內容簡介

當愛情變成慢性病,自療原生家庭的痛,把創傷終結,才能好好去愛。

人總是對戀愛懷抱著美好的幻想,
然而愛著愛著,卻發現愛情逐漸變成「慢性病」,
反覆發作,痛苦難當。
有些人不斷受傷,卻離不開同一類型的麻煩伴侶;
有些人渴望親密,卻總在關係中感到窒息;
有些人明明愛,卻總是忍不住傷害對方;
有些人跌跌撞撞,卻始終說不清自己出了甚麼問題。

這些患上「戀病」的人們,
體內潛伏著原生家庭遺傳下來的傷,
幸運的是,創傷的遺傳並非不可逆轉的宿命,
即便背負著傷痛,我們仍可以有勇氣與智慧去自療,
改寫自己的人生劇本,把創傷終結在這一代。

由診斷到復康,註冊輔導心理學家吳芷嫣Natalie和你一步一步,走上自療「戀病」的路,讓我們都能愛得其所。

本書特色
.本書作者吳芷嫣繼《其實你不必強迫自己喜歡父母》及《別讓原生定義餘生》後,再次就原生家庭問題著書,希望讀者能夠跟著指引來自救。
.本書以愛情問題出發,讓讀者能夠追塑自己的原生家庭問題。
.文字深入淺出,以理論框架配合個案分析,讓讀者更能掌握問題核心。

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產品目錄

推薦序-李佳芯 Ali 著名演員
自序-我們在愛裏,都是帶著過去的影子前行

第一章 診斷:從原生家庭繼承的「戀病」病歷
為何愛情,成了一種慢性病?

第二章 創傷的五張面孔:「戀病」在關係中的現形
控制型創傷:以愛為名的囚牢
愛的囚牢:從母親的俘虜,到伴侶的獄卒
情感粘連與決絕:原生家庭的「關係腫瘤」與「愛的一刀切」

缺席型創傷:隱形親職下的情感失位
情感失位症:在「隱性缺席」中長大的愛
關係懸浮體:在「不清不楚」中,重演父母的拉扯劇本
情感脫水症:當愛失去滋養的電解質

衝突型創傷:在戰火與冰封之間
無聲的窒息:當「避免衝突」成為關係的最大衝突
情感傷害:當言語成為自我保護的刀刃

背叛型創傷:被摧毀的信任與侵入性焦慮
用懷疑,逼出一場真實的背叛:在創傷輪迴中自我實現預言
雙面共生:在母親的帝國與父親的陰影下

價值扭曲型創傷:被篡改的自我藍圖
創傷的遺產:從重男輕女到自我貶抑的繼承
情感飢渴症:無法被填滿的被遺棄創傷
性愛功能失調:來自父親的空白與母親的詛咒
創傷的引力:在暴力的輪迴中,尋找熟悉的「愛」
婚姻功能失調:當親密關係淪為一場精心策劃的需求交易

第三章 解構「戀病」的理論地圖
情感基因自療:從治癒童年到改寫未來
第一節:診斷--你的愛,缺了哪一角?
第二節:愛的藍圖--原生家庭如何塑造你的依附模式
第三節:你如何說愛?—-解鎖源自原生家庭的五種愛之語

第四章 自療:重寫命運的情感基因
情感基因自療:從治癒童年到改寫未來

後記

作者介紹

吳芷嫣(Natalie)

註冊輔導心理學家
臨床催眠治療師
靜觀導師
認可調解員

著有《其實你不必強迫自己喜歡父母》以及《別讓原生定義餘生》,在心理診所見盡不少人在愛情路上「中伏」,根源竟然都和原生家庭的「手尾」有關。與其看著悲劇「輪迴」般一代傳一代,於是極力提倡家長要做個「有牌」的照顧者,學識處理自己的「歷史遺留問題」,不要將「感情病毒」隔代傳染予下一代,真正打破惡性循環。

FB / IG: nataliengpsy
YouTube: @specialpsy
E-mail: natalieng@mymindclinics.com
Website: www.mymindclinics.com

規格

誠品貨碼 / 2683120925002
ISBN13 / 9789887144403
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789887144403
頁數 / 160
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 15x21x1
級別 / N:無

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