防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
翻轉人生．高效策略書: 讓每次的轉職更成功+成為頭腦好的人的高效學習法 (2冊合售)
讓每次的轉職更成功: 文組生的潛能與內向者的進擊, 國際職場的跨界思維/ 成為頭腦好的人的高效學習法: 經心理學與腦科學實證, 正確使用大腦的學習法
《讓每次的轉職更成功》x《成為「頭腦好的人」的高效學習法》
內容簡介
《讓每次的轉職更成功》
AI時代，更需要「被看見」。
以往所知道的求職方法都已經過去，
現在開始翻轉職涯，從全球化競爭脫穎而出！
──從文組生到外商主管、五次跨領域轉職，漲薪200％！──
重塑定位X躍升價值——你值得更好的工作
在求職這條路上，你可能投了上百封履歷卻沒有回音；
努力工作，卻總覺得主管看不見你的價值；
甚至開始懷疑自己：
「文組生是不是天生比較弱？」
「沒有背景的人，真的能進外商嗎？」
這本書，寫給每一位曾在職涯裡感到迷惘的人。
本書從「如何被看見」切入，帶你理解：把日常工作轉化成企業看得懂的價值，讓下一次轉職更順、更穩、更有掌控感。
你將學會──
• 3步驟搞定職涯方向：EAT導航 → 避免盲目嘗試 → 找到最適合自己的路。
• 5個公式轉化努力：累積 → 證明 → 放大 → 面試說服力 → 職涯成長加速力。
• 10分鐘 Coffee Chat：快速擴大資訊來源，提高內推命中率3倍。
• 7大面試結構化技巧：談薪時以「價值」主導對話，讓主管立即看見你的能力。
讓轉職不再是賭運氣，
而是一場可預測、有方法的策略選擇。
【引導推薦】
CW 林啟維．Portaly 創辦人
丁菱娟．影響力品牌學院創辦人
江湖人稱S姐．女力學院校長
吳家德．NU PASTA總經理、職場作家
盧美妏．人生設計心理諮商所 共同創辦人／諮商心理師
「如果你目前處於轉換跑道階段、或正在考慮下一段職涯發展，這本書足以擔任你的北極星，讓你看見下一步的選擇。」──CW 林啟維‧Portaly 創辦人
【本書特色】
．建立全新的工作世界觀
理解國際企業真正重視什麼，擺脫「背景限制」的迷思，找到可複製的工作方法與自身利基點。
．打造長期的成長系統
從新人到主管的思維養成、做事方式、展現價值的關鍵，都能在本書找到可執行的方法。
．掌握可立即上手的求職工具與技巧
從履歷、LinkedIn到Coffee Chat、面試與談薪，都有清楚步驟、模板與話術，讓你在短時間內急速提升競爭力。
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《成為「頭腦好的人」的高效學習法》
前1％高分通過美國醫師國考的白紙學習法！
「記憶力」×「超效率」×「省時」
YouTube影片高達462萬次瀏覽——正式書籍化！
日本商業榜年度暢銷書＊熱銷１４萬冊！
100+篇國際論文集大成！
不限學生，任何人都應該知道的——「正確使用大腦」學習法！
「如果你有以下困擾，請確認是否對『大腦』下達正確的指令？」
☉ 努力作筆記、劃重點，卻怎麼還是記不住？
☉ 想在工作的閒暇時間進修學習，是否有超效率的方法？
☉ 已經過40歲了，還可以考取專業證照嗎？
▊ 下列舉出大腦誤以為已經記住的「無效學習法」
☉ 反覆閱讀：同篇文章閱讀兩次，發現太容易讀，表示大腦沒有執行深層資訊處理。
☉ 抄寫筆記：抄寫本身會帶來成就感，容易讓人以為「已經認真學習」。
☉ 使用螢光筆劃重點：會產生已充分學習的錯覺。
當你發現閱讀很順暢、好像都記得了，這些都是警訊！
代表大腦並沒有深刻記憶、理解內容，必須要使用有效的學習法！
▊ 以「心理學」與「腦科學」最新論文實證，閱讀後能立即使用的學習法！
透過科學反覆實測後的學習技巧，既可鞏固大腦的長期記憶，更能有效提升實質績效與成就感，強化學習意願！
對大腦而言，若只是純粹的Input（輸入），對記憶毫無幫助；想要提升學習成效，必須善用書中的5種Output（輸出）技巧：
☉ 主動回想：增加大腦的「有益困難」度，並搭配「輸出」技巧。
☉ 分散學習：將學習時間分散，以破解「遺忘曲線」。
☉ 精緻化提問與自我解釋：常用「WHY」、「HOW」向自己提問，並且用理解後的話語做出解答。
☉ 交錯學習：將相似卻不相同的題目混合學習，強化記憶力。
☉ 視覺轉換法：大腦擅長圖像記憶，且對地點也相當敏銳，試著將複雜的文字轉成視覺圖像。
▊ 日本上市後，讀者五星推薦────
在「自學」當道的時代裡，這本書可以引領你遠離自滿，學習「如何學習」，雖然標榜學習法，本質卻是要點燃你的學習樂趣。────來自亞馬遜的讀者留言。
人們常會說「我理解了，但我無法解釋」其實，他們根本不懂。因為單純的輸入是無法給出自己的推論，所以一定要輸出。────來自YouTube的留言。
我已經50多歲了，也開始上大學，記憶力不太好，看到這部影片，我會繼努力的！────來自YouTube的留言。
產品目錄
前言 寫給每一個曾自我懷疑的人
CHAPTER1｜從逆境開始，重新定義職涯
01 從迷茫到啟程
■ 如何在沒有經驗的情況下拿下第一個機會
■ 如何在新工作中獲得主管的認可與賞識
02 文組生的三大迷思與潛力
■ 如何將價值轉換成職場語言
■ 你以為的劣勢，其實是職場上的稀有資源
03 重新定義職場價值：文組職涯定位與價值重塑
■ 工作，其實是一場價值的交換
■ 如何展現職場價值？
04 職涯導航系統EAT：探索Explore｜從探索到定位你的方向
■ 你不是缺乏熱情，是從沒練習過選擇
■ 與業內人士交流：讓幻想落地、讓決策有依據
■ 聚焦出願意真心投入的職涯方向
05 累積階段Accumulate｜以終為始，打造職涯跳板
■ 調查（Investigate）：了解目標，明確努力方向
■ 累積（Accumulate）：以目標為導向，善用現職練功
■ 覆盤（Review）： 定期審視與調整，確保方向正確
06 轉換階段Transit｜讓努力成為未來的跳躍點
■ 時機：何時開啟轉換行動？
■ 知己知彼：了解目標公司，找到切入點
■ 有備而來：制定策略，突出優勢
■ 出奇制勝：展示個人見解與價值
CHAPTER2｜進擊的策略：實戰求職與職場技巧前言
07 外商值得進嗎？一份工作能改變的，不只是薪水
■ 外商與台商的邏輯差異
■ 關鍵不在外商的好壞，而是適合你嗎？
08 用對話打開外商職涯之門：Coffee Chat實戰指南
■ 資訊差距，是求職中的風險來源
■ 克服心理障礙，發出第一封邀約訊息
■ 精準鎖定Coffee Chat對象
■ 實戰邀約三步驟
■ Coffee Chat五段式萬用框架
09 讓機會主動找上門：用LinkedIn打造24小時不下線的履歷
■ 為什麼外商求職一定要經營LinkedIn？
■ 打造個人品牌，統整好LinkedIn
■ LinkedIn履歷策略：讓演算法與人同時喜歡你
10 從100封石沉大海到15間外商邀約：履歷的逆轉勝關鍵
■ 在外商的世界裡，履歷是一份「商業提案」
■ ３０分鐘打造頂尖外商履歷，從0到1的實作指南
■ 輕鬆寫出強履歷，四種常見情境的實戰範例
11 破解外商面試關卡：錄取背後的評分邏輯
■ 不需要展現有多強，而是要博取信任
■ ８大核心題型全解析：破解外商面試套路
■ 破解團體面試關卡：如何在多人競爭中被看見
12 談薪水不只是金錢，更是職涯價值的定位
■ 談判前的準備：從資訊到心態都不能少
■ 避免談判失敗的技巧
CHAPTER3｜成長與進階：從外商適應到破框成長
13 成為無法取代的人才
■ 剛開始工作階段：用小事練功，從邊緣人變成被需要的人
■ 進入穩定執行期：從完成任務到扛起責任
■ 成為高價值成員：建立信任、創造影響、帶領他人
14 從個人貢獻者到團隊領導者：成為主管的轉變與修煉
■ 初為主管的關鍵學習：理解人比指導人更重要
■ 成為主管後的思維轉變：從自己很強，到讓別人變強
15 外商職場中的挑戰與成長：從內向者到主動出擊的蛻變
■「打掉重練」——從自視甚高到虛心學習
■ 在模糊地帶中學習談判與信任
16 職涯第二曲線：當人生不是單行道
■ 長線思維：職涯第二曲線是一場人生投資
■ 如何快速找到天賦熱情？從迷惘到清晰的轉變
■ 找不到人生目標？試著寫下人生清單
17 成功不在抵達，而在不斷變化
■ 更接近成功的七大思考
《成為「頭腦好的人」的高效學習法》
前言
CHAPTER 1——經科學實證效果不彰的學習法
科學實證效果不彰的學習法1：反覆閱讀
■ 丹洛斯基教授的報告書中的評價標準
■ 學習的認知過程包含許多個階段
■ 「記憶」是學習的基礎
科學實證效果不彰的學習法2：抄寫或彙整在筆記本上
■ 新學到的知識，應記錄於參考書以促進記憶
科學實證效果不彰的學習法3：以螢光筆作記號或劃底線
■ 需注意避免「使用螢光筆作記號產生了已充分學習的錯覺」
科學實證效果不彰的學習法4：依照每個人偏好的學習風格
■ 不要過度拘泥於個人偏好的學習方法，應彈性多方嘗試
CHAPTER 2——經科學實證的高效學習法
科學實證的高效學習法1：主動回想
■ 什麼是主動回想？
■ 大多數人對學習的印象
■ 真正有效的學習方式是什麼？
■ 學習真正的效果，學習者本人往往難以察覺
■ 主動回想要如何實踐才能達到充分效果？
■ 我用來記憶醫學知識的「白紙學習法」
■ 克服「莫名的抗拒感」，努力堅持下去
科學實證的高效學習法2：分散學習
■ 什麼是分散學習？
■ 最強的學習方法：主動回想＋分散學習＝連續性再學習
■ 「連續性再學習」的步驟
科學實證的高效學習法3：精緻化提問與自我解釋
■ 什麼是精緻化提問？
■ 即使是日常生活中的小事，也要像孩子般經常提問「為什麼」
■ 什麼是自我解釋？
■ 自我解釋在安排學習計畫時也很有幫助
科學實證的高效學習法4：交錯學習
■ 什麼是交錯學習？
■ 與運動技能有關的交錯學習
■ 一般學習方法中的交錯學習
■ 交錯學習也是難以立即感受到學習效果的學習法
■ 交錯學習的注意事項
■ 證照考試的題庫應以混合方式進行練習
■ 培養知識的應用能力，甚至能診斷出從未見過的罕見疾病
CHAPTER3——運用古代流傳下來的記憶術，輕鬆記住超難記的知識
此時最適合的學習法：超難記的知識也能輕鬆記憶的古代記憶術
■ 什麼是視覺轉換法？
■ 什麼是故事法？
■ 什麼是地點法？
CHAPTER4——如何打造適合讀書學習的心靈、身體與環境
打造適合讀書學習的心靈、身體與環境1：學習動力
■ 思考與自身的關聯性
■ 思考自己的「學業自我概念」
■ 提高自我效能感
■ 記錄自己的學習進度
■ 由自己做決定、感覺能做到、與他人產生聯繫、設定內在動力目標
■ 「內在目標」能提升學習效果
打造適合讀書學習的心靈、身體與環境2：學習的訣竅
■ 嘗試改變學習地點
■ 零碎時間是極佳的學習時間
■ 不學習可能會留下遺憾
■ 當產生好奇心時，只管往前衝就對了
■ 教材應從簡單到困難
■ 英語在資訊取得上的重要性
■ 關於費曼技巧
■ 把智慧型手機放到其他地方．戒除壞習慣
■ 可用於學習的工具
■ 康乃爾筆記法
■ 不要忘記「真正重要之事」的創造性學習
打造適合讀書學習的心靈、身體與環境3：睡眠的重要性
■ 咖啡因、酒精與睡眠的關係
打造適合讀書學習的心靈、身體與環境4：運動的重要性
■ 運動對大腦產生正向效果的原因之一是BDNF
打造適合讀書學習的心靈、身體與環境5：產生學習焦慮時
■ 當感到不安或焦慮時，可以透過「書寫」來處理負面情緒
■ 給正在努力讀書學習的你
結語
參考文獻
作者介紹
【作者簡介】
陳怡君（台大學姊Elsa）
臺灣大學政治學系畢業。
22歲文組畢業即年薪百萬，
不到30歲即擔任頂尖外商主管。
經歷橫跨金融、科技、媒體、投資等領域，
5次跨領域轉職，漲薪200%！
目前經營職涯諮詢社群，陪伴上千名學員找到方向、拿下面試、走向百萬年薪。
資歷——
知名外商資深業務轉型顧問暨專案經理
．28歲晉升公司主管，帶領15人團隊，累計專案價值逾新台幣2億元。
．知名金控個人金融儲備幹部 (MA)
．當年度少數錄取的大學畢業生、非商科背景、無海外學歷者。
IG：ntu_seniorsister
《成為「頭腦好的人」的高效學習法》
【作者簡介】
安川康介 Kosuke Yasukawa
現為美國內科專科醫師、美國感染症專科醫師，以及南佛羅里達大學醫學院助理教授。
2007年畢業於慶應義塾大學醫學部。在醫學部病房實習時，同時準備日本國考及美國國考，最終以全美前1％的高分通過了美國醫師國家考試。
歷經日本紅十字醫療中心初階實習後赴美。於美國明尼蘇達大學醫學院完成內科實習，於德州貝勒醫學院（Baylor College of Medicine）完成感染症專科實習。在醫院擔任臨床醫師時，也必須完成多項考試，如內科專科醫師考試、美國感染症專科醫師考試、重症加護超音波檢查考試等，皆取得了前1％∼10％的好成績。
【譯者簡介】
李彥樺
日本關西大學文學博士。從事翻譯工作多年，譯作涵蓋文學、財經、實用叢書、旅遊手冊、輕小說、漫畫等各領域。
規格
退貨說明
退貨須知：
- 依照消費者保護法的規定，您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意！猶豫期非試用期)，辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當，若原紙箱已遺失，請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外，切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度，本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費；請您先確認商品正確、外觀可接受，再行拆封，以免影響您的權利；若為產品瑕疵，本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」，下列商品不適用七日猶豫期，除產品本身有瑕疵外，不接受退貨：
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形，可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費)，或影響您的退貨權利，請您在拆封前決定是否要退貨：
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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