翻轉人生．高效策略書: 讓每次的轉職更成功+成為頭腦好的人的高效學習法 (2冊合售) | 誠品線上

翻轉人生．高效策略書: 讓每次的轉職更成功+成為頭腦好的人的高效學習法 (2冊合售)

內容簡介

內容簡介 《讓每次的轉職更成功》AI時代，更需要「被看見」。以往所知道的求職方法都已經過去，現在開始翻轉職涯，從全球化競爭脫穎而出！ ──從文組生到外商主管、五次跨領域轉職，漲薪200％！──重塑定位X躍升價值——你值得更好的工作在求職這條路上，你可能投了上百封履歷卻沒有回音； 努力工作，卻總覺得主管看不見你的價值； 甚至開始懷疑自己： 「文組生是不是天生比較弱？」 「沒有背景的人，真的能進外商嗎？」這本書，寫給每一位曾在職涯裡感到迷惘的人。本書從「如何被看見」切入，帶你理解：把日常工作轉化成企業看得懂的價值，讓下一次轉職更順、更穩、更有掌控感。你將學會──• 3步驟搞定職涯方向：EAT導航 → 避免盲目嘗試 → 找到最適合自己的路。 • 5個公式轉化努力：累積 → 證明 → 放大 → 面試說服力 → 職涯成長加速力。 • 10分鐘 Coffee Chat：快速擴大資訊來源，提高內推命中率3倍。 • 7大面試結構化技巧：談薪時以「價值」主導對話，讓主管立即看見你的能力。讓轉職不再是賭運氣，而是一場可預測、有方法的策略選擇。 【引導推薦】CW 林啟維．Portaly 創辦人丁菱娟．影響力品牌學院創辦人江湖人稱S姐．女力學院校長吳家德．NU PASTA總經理、職場作家盧美妏．人生設計心理諮商所 共同創辦人／諮商心理師「如果你目前處於轉換跑道階段、或正在考慮下一段職涯發展，這本書足以擔任你的北極星，讓你看見下一步的選擇。」──CW 林啟維‧Portaly 創辦人【本書特色】．建立全新的工作世界觀 理解國際企業真正重視什麼，擺脫「背景限制」的迷思，找到可複製的工作方法與自身利基點。．打造長期的成長系統從新人到主管的思維養成、做事方式、展現價值的關鍵，都能在本書找到可執行的方法。．掌握可立即上手的求職工具與技巧從履歷、LinkedIn到Coffee Chat、面試與談薪，都有清楚步驟、模板與話術，讓你在短時間內急速提升競爭力。*************************************《成為「頭腦好的人」的高效學習法》前1％高分通過美國醫師國考的白紙學習法！「記憶力」×「超效率」×「省時」YouTube影片高達462萬次瀏覽——正式書籍化！日本商業榜年度暢銷書＊熱銷１４萬冊！100+篇國際論文集大成！不限學生，任何人都應該知道的——「正確使用大腦」學習法！ 「如果你有以下困擾，請確認是否對『大腦』下達正確的指令？」☉ 努力作筆記、劃重點，卻怎麼還是記不住？☉ 想在工作的閒暇時間進修學習，是否有超效率的方法？☉ 已經過40歲了，還可以考取專業證照嗎？▊ 下列舉出大腦誤以為已經記住的「無效學習法」☉ 反覆閱讀：同篇文章閱讀兩次，發現太容易讀，表示大腦沒有執行深層資訊處理。☉ 抄寫筆記：抄寫本身會帶來成就感，容易讓人以為「已經認真學習」。☉ 使用螢光筆劃重點：會產生已充分學習的錯覺。當你發現閱讀很順暢、好像都記得了，這些都是警訊！代表大腦並沒有深刻記憶、理解內容，必須要使用有效的學習法！▊ 以「心理學」與「腦科學」最新論文實證，閱讀後能立即使用的學習法！透過科學反覆實測後的學習技巧，既可鞏固大腦的長期記憶，更能有效提升實質績效與成就感，強化學習意願！對大腦而言，若只是純粹的Input（輸入），對記憶毫無幫助；想要提升學習成效，必須善用書中的5種Output（輸出）技巧：☉ 主動回想：增加大腦的「有益困難」度，並搭配「輸出」技巧。☉ 分散學習：將學習時間分散，以破解「遺忘曲線」。☉ 精緻化提問與自我解釋：常用「WHY」、「HOW」向自己提問，並且用理解後的話語做出解答。☉ 交錯學習：將相似卻不相同的題目混合學習，強化記憶力。☉ 視覺轉換法：大腦擅長圖像記憶，且對地點也相當敏銳，試著將複雜的文字轉成視覺圖像。▊ 日本上市後，讀者五星推薦────在「自學」當道的時代裡，這本書可以引領你遠離自滿，學習「如何學習」，雖然標榜學習法，本質卻是要點燃你的學習樂趣。────來自亞馬遜的讀者留言。人們常會說「我理解了，但我無法解釋」其實，他們根本不懂。因為單純的輸入是無法給出自己的推論，所以一定要輸出。────來自YouTube的留言。 我已經50多歲了，也開始上大學，記憶力不太好，看到這部影片，我會繼努力的！────來自YouTube的留言。

作者介紹

作者介紹 《讓每次的轉職更成功》【作者簡介】陳怡君（台大學姊Elsa） 臺灣大學政治學系畢業。22歲文組畢業即年薪百萬，不到30歲即擔任頂尖外商主管。經歷橫跨金融、科技、媒體、投資等領域，5次跨領域轉職，漲薪200%！目前經營職涯諮詢社群，陪伴上千名學員找到方向、拿下面試、走向百萬年薪。資歷——知名外商資深業務轉型顧問暨專案經理．28歲晉升公司主管，帶領15人團隊，累計專案價值逾新台幣2億元。．知名金控個人金融儲備幹部 (MA)．當年度少數錄取的大學畢業生、非商科背景、無海外學歷者。IG：ntu_seniorsister《成為「頭腦好的人」的高效學習法》【作者簡介】安川康介 Kosuke Yasukawa 現為美國內科專科醫師、美國感染症專科醫師，以及南佛羅里達大學醫學院助理教授。2007年畢業於慶應義塾大學醫學部。在醫學部病房實習時，同時準備日本國考及美國國考，最終以全美前1％的高分通過了美國醫師國家考試。歷經日本紅十字醫療中心初階實習後赴美。於美國明尼蘇達大學醫學院完成內科實習，於德州貝勒醫學院（Baylor College of Medicine）完成感染症專科實習。在醫院擔任臨床醫師時，也必須完成多項考試，如內科專科醫師考試、美國感染症專科醫師考試、重症加護超音波檢查考試等，皆取得了前1％∼10％的好成績。【譯者簡介】李彥樺日本關西大學文學博士。從事翻譯工作多年，譯作涵蓋文學、財經、實用叢書、旅遊手冊、輕小說、漫畫等各領域。

產品目錄

產品目錄 《讓每次的轉職更成功》前言 寫給每一個曾自我懷疑的人CHAPTER1｜從逆境開始，重新定義職涯01 從迷茫到啟程■ 如何在沒有經驗的情況下拿下第一個機會■ 如何在新工作中獲得主管的認可與賞識02 文組生的三大迷思與潛力 ■ 如何將價值轉換成職場語言■ 你以為的劣勢，其實是職場上的稀有資源03 重新定義職場價值：文組職涯定位與價值重塑■ 工作，其實是一場價值的交換■ 如何展現職場價值？04 職涯導航系統EAT：探索Explore｜從探索到定位你的方向■ 你不是缺乏熱情，是從沒練習過選擇■ 與業內人士交流：讓幻想落地、讓決策有依據■ 聚焦出願意真心投入的職涯方向05 累積階段Accumulate｜以終為始，打造職涯跳板■ 調查（Investigate）：了解目標，明確努力方向■ 累積（Accumulate）：以目標為導向，善用現職練功■ 覆盤（Review）： 定期審視與調整，確保方向正確06 轉換階段Transit｜讓努力成為未來的跳躍點■ 時機：何時開啟轉換行動？■ 知己知彼：了解目標公司，找到切入點■ 有備而來：制定策略，突出優勢■ 出奇制勝：展示個人見解與價值CHAPTER2｜進擊的策略：實戰求職與職場技巧前言07 外商值得進嗎？一份工作能改變的，不只是薪水■ 外商與台商的邏輯差異■ 關鍵不在外商的好壞，而是適合你嗎？08 用對話打開外商職涯之門：Coffee Chat實戰指南■ 資訊差距，是求職中的風險來源■ 克服心理障礙，發出第一封邀約訊息■ 精準鎖定Coffee Chat對象■ 實戰邀約三步驟■ Coffee Chat五段式萬用框架09 讓機會主動找上門：用LinkedIn打造24小時不下線的履歷■ 為什麼外商求職一定要經營LinkedIn？■ 打造個人品牌，統整好LinkedIn■ LinkedIn履歷策略：讓演算法與人同時喜歡你10 從100封石沉大海到15間外商邀約：履歷的逆轉勝關鍵■ 在外商的世界裡，履歷是一份「商業提案」■ ３０分鐘打造頂尖外商履歷，從0到1的實作指南■ 輕鬆寫出強履歷，四種常見情境的實戰範例11 破解外商面試關卡：錄取背後的評分邏輯■ 不需要展現有多強，而是要博取信任■ ８大核心題型全解析：破解外商面試套路■ 破解團體面試關卡：如何在多人競爭中被看見12 談薪水不只是金錢，更是職涯價值的定位■ 談判前的準備：從資訊到心態都不能少■ 避免談判失敗的技巧CHAPTER3｜成長與進階：從外商適應到破框成長13 成為無法取代的人才■ 剛開始工作階段：用小事練功，從邊緣人變成被需要的人■ 進入穩定執行期：從完成任務到扛起責任■ 成為高價值成員：建立信任、創造影響、帶領他人14 從個人貢獻者到團隊領導者：成為主管的轉變與修煉■ 初為主管的關鍵學習：理解人比指導人更重要■ 成為主管後的思維轉變：從自己很強，到讓別人變強15 外商職場中的挑戰與成長：從內向者到主動出擊的蛻變■「打掉重練」——從自視甚高到虛心學習■ 在模糊地帶中學習談判與信任16 職涯第二曲線：當人生不是單行道■ 長線思維：職涯第二曲線是一場人生投資■ 如何快速找到天賦熱情？從迷惘到清晰的轉變■ 找不到人生目標？試著寫下人生清單17 成功不在抵達，而在不斷變化■ 更接近成功的七大思考《成為「頭腦好的人」的高效學習法》 前言CHAPTER 1——經科學實證效果不彰的學習法科學實證效果不彰的學習法1：反覆閱讀■ 丹洛斯基教授的報告書中的評價標準■ 學習的認知過程包含許多個階段■ 「記憶」是學習的基礎科學實證效果不彰的學習法2：抄寫或彙整在筆記本上■ 新學到的知識，應記錄於參考書以促進記憶科學實證效果不彰的學習法3：以螢光筆作記號或劃底線■ 需注意避免「使用螢光筆作記號產生了已充分學習的錯覺」科學實證效果不彰的學習法4：依照每個人偏好的學習風格■ 不要過度拘泥於個人偏好的學習方法，應彈性多方嘗試CHAPTER 2——經科學實證的高效學習法科學實證的高效學習法1：主動回想■ 什麼是主動回想？■ 大多數人對學習的印象■ 真正有效的學習方式是什麼？■ 學習真正的效果，學習者本人往往難以察覺■ 主動回想要如何實踐才能達到充分效果？■ 我用來記憶醫學知識的「白紙學習法」■ 克服「莫名的抗拒感」，努力堅持下去科學實證的高效學習法2：分散學習■ 什麼是分散學習？■ 最強的學習方法：主動回想＋分散學習＝連續性再學習■ 「連續性再學習」的步驟科學實證的高效學習法3：精緻化提問與自我解釋■ 什麼是精緻化提問？■ 即使是日常生活中的小事，也要像孩子般經常提問「為什麼」■ 什麼是自我解釋？■ 自我解釋在安排學習計畫時也很有幫助科學實證的高效學習法4：交錯學習■ 什麼是交錯學習？■ 與運動技能有關的交錯學習■ 一般學習方法中的交錯學習■ 交錯學習也是難以立即感受到學習效果的學習法■ 交錯學習的注意事項■ 證照考試的題庫應以混合方式進行練習■ 培養知識的應用能力，甚至能診斷出從未見過的罕見疾病CHAPTER3——運用古代流傳下來的記憶術，輕鬆記住超難記的知識此時最適合的學習法：超難記的知識也能輕鬆記憶的古代記憶術■ 什麼是視覺轉換法？■ 什麼是故事法？■ 什麼是地點法？CHAPTER4——如何打造適合讀書學習的心靈、身體與環境打造適合讀書學習的心靈、身體與環境1：學習動力■ 思考與自身的關聯性■ 思考自己的「學業自我概念」■ 提高自我效能感■ 記錄自己的學習進度■ 由自己做決定、感覺能做到、與他人產生聯繫、設定內在動力目標■ 「內在目標」能提升學習效果打造適合讀書學習的心靈、身體與環境2：學習的訣竅■ 嘗試改變學習地點■ 零碎時間是極佳的學習時間■ 不學習可能會留下遺憾■ 當產生好奇心時，只管往前衝就對了■ 教材應從簡單到困難■ 英語在資訊取得上的重要性■ 關於費曼技巧■ 把智慧型手機放到其他地方．戒除壞習慣■ 可用於學習的工具■ 康乃爾筆記法■ 不要忘記「真正重要之事」的創造性學習打造適合讀書學習的心靈、身體與環境3：睡眠的重要性■ 咖啡因、酒精與睡眠的關係打造適合讀書學習的心靈、身體與環境4：運動的重要性■ 運動對大腦產生正向效果的原因之一是BDNF打造適合讀書學習的心靈、身體與環境5：產生學習焦慮時■ 當感到不安或焦慮時，可以透過「書寫」來處理負面情緒■ 給正在努力讀書學習的你結語參考文獻

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