NLP實踐指南: 人生幸福和事業成功的全面指導

NLP實踐指南: 人生幸福和事業成功的全面指導

The NLP Coach: A Comprehensive Guide to Personal Well-Being & Professional Success

出版日期:
2024/12/03
79
660521
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本書結合NLP工具和教練技術,讓你做自己的NLP教練,
最完整最全面性的NLP實踐指南,獻給想改變自己,活出嶄新人生的你!
讓你有如接受一對一指導般,學會並活用NLP
從發現自我、增強自尊,到擁有成功的職業生涯和身心健康,本書全面性的實踐指南,將系統性地向你展示將 NLP 應用於任何情況。

內容簡介

讓功能強大的NLP,徹底改變你的現況與未來!

NLP可以扭轉你的人生
NLP(神經語言程式學)是一門強大的學問,包含大量的知識和技巧,能幫助你深入理解自己與他人。活用NLP,你可以輕鬆改變自己和別人的行為,有效管理自己的生活,達成你人生各階段的目標。

實踐NLP,能幫助你
‧增強自尊心
‧構建良好的關係
‧將腦力發揮到極致
‧讓工作更有價值
‧保持精神煥發
‧獲得健康、財富與幸福

本書結合NLP工具和教練技術,讓你做自己的NLP教練,
藉由不斷地調整和鍛鍊,將NLP落實在生活中,成就完美人生!
閱讀本書,你會發掘自己與內心對話。我們會像教練那樣,透過對你的提問來促使你思考,並以此來提升你的NLP技巧。我們也會建議你,透過自身的經歷,來鑑別一些事情。就像專職私人教練一樣,在不同的地方,我們會定期要求你抽出時間去考慮你目前的目標是什麼。當你清楚了解自己的需要後,就會朝著目標來安排自己的生活。隨著你持續下去,你就能將本書所學,應用於你所處的環境,達到你的需求,完成你的目標。

讓你有如接受一對一指導般,學會並活用NLP
從發現自我、增強自尊,到擁有成功的職業生涯和享受更好的身心健康,本書全面性的實踐指南,將清晰而系統性地向你展示如何將 NLP 應用於任何情況。

本書五大部分,讓你循序漸進,實踐NLP
第一部:詳細闡釋NLP和教練技術。
第二部:介紹達成目標所需的NLP基本工具,以及如何在特殊情況下運用它們。
第三部:理解成功與失敗的意義,專注於你所做的事情。
第四部:取得成功所必需的五個重要元素。
第五部:聚焦於你生活的重心,達成目標!

NLP和教練技術的完美結合,讓你做自己的NLP教練!
最完整最全面性的NLP實踐指南,獻給想改變自己,活出嶄新人生的你!

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產品目錄

序言

第1部 教練技術和NLP
第1章 什麼是NLP?
利用NLP知識來認識世界
第2章 NLP教練方法

第2部 NLP教練工具
第3章 24個NLP工具
心錨/連結和抽離/行為彈性/歸類/肯定的未來/對比分析/準則和準則相等/迪士尼創意策略/生態檢核/視線解析/設定框架/邏輯層次/後設模式/後設程式/模仿/成果導向:結構良好的前提/同步和引領/採用不同的感知位置/親和感/換框法/表像系統/感覺敏銳性/狀態/次感元

第3部 認識成功和失敗
第4章 失敗並非偶然
失敗的結構與個人有關/認識你自己的模式/常見的失敗模式/反成功的策略/化失敗為成功/換個框架看失敗
第5章 回饋是成功的基礎
失敗就是回饋/有用的回饋幫助你的前進/回饋的類型/造成不同結果的差別/如何建設性地利用回饋
第6章 成功有結構可循
NLP中的成功是指什麼?

第4部 成功的五個方面
第七章 你的潛力
要求更多
第8章 你的風格
運用模仿/使用後設程式/運用感覺敏銳性
第9章 你的個人平衡
生活輪盤/調整生活的平衡/長期以來形成的模式/評估你的模式
第10章 你的世界
你和內在世界/你和外部世界/學會關注
第11章 你自己
投資自己/建立對自己的親和感/尊重自己的每個部分

第5部 成功的祕訣
導言
第12章 自尊心
怎樣增強自我感/如何更喜歡自己/如何控制你的狀態/如何發現你的目的感
第13章 構建良好的關係
身分的基本角色/忠於自己/如何增強「我們」意識/如何以不同觀點看待事物?/如何投資未來?/當事情出錯時,如何知道該做些什麼?
第十四章 增強你的腦力
如何讓你擁有的腦力發揮最大效用?/如何更有創造力?/如何加速學習?/如何改善記憶力?
第十五章 健康、富裕與幸福
保持的價值/如何照顧自己?/如何變得更健康?/如何增加財富?/如何獲得幸福?
第十六章 讓工作更有價值
如何管理自己和他人?/如何增強你的影響力?/如何在工作上有進展?/如何過有益的生活?
第十七章 保持精神煥發
如何停止嘗試?/活在當下/如何創造一種更廣闊的意識?/如何心懷感恩?

附錄:NLP培訓課程
參考書目
謝詞

作者介紹

作者簡介
伊恩‧麥克德莫特(Ian McDermott)
NLP教練技術培訓師、顧問和作者。他也是歐洲最主要的培訓和教練機構「國際教學研討會」的培訓主管。在過去的15年中,他曾用本書所概括的NLP技巧培訓成千上萬的人。作為一名顧問,他為《金融時報》100指數和《財富》500強的企業提供過服務,其中包括可口可樂公司、大東電報局、IBM公司,還包括一些公共管理機構以及英國廣播公司。同時,他還與別人合作出版了10本的NLP方面的書籍,這些書被翻譯成了15種語言。

溫蒂.賈珂(Wendy Jago)
從業顧問、教練和心理治療師。她擁有催眠和精神療法的資格證書,並且是一位傑出的NLP從業人員。在她繁忙的個人工作之外,她還參與了一系列的專業培訓課程,也是英國催眠療法和諮詢學院的課程主管。

規格

誠品貨碼 / 2682796312000
ISBN13 / 9786267498491
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267498491
頁數 / 432
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 23x17x2.6cm
級別 / N:無
提供維修 / 無

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  3. 報紙、期刊或雜誌。
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