





漫畫圖解阿德勒式育兒法: 輕鬆上手的正向教養指南, 掌握六大育兒方針, 養出獨立又自信的孩子
マンガでよくわかる アドラー流子育て (新版)
在趣味又貼近生活情境的圖文中實踐「阿德勒式育兒法」!
20萬個家庭見證溫和堅定的阿德勒式育兒法,
以「鼓勵」取代責備,用「勇氣」趕走焦慮,
今天起,展開「孩子聽得進去的溝通」,徹底改變親子相處模式!
內容簡介
從「正向教養」認識阿德勒心理學的你,
這次可以輕鬆看漫畫,
在趣味又貼近生活情境的圖文中實踐「阿德勒式育兒法」!
重點摘要x簡單易懂x高度共鳴x有效實行
20萬個家庭見證溫和堅定的阿德勒式育兒法,
以「鼓勵」取代責備,用「勇氣」趕走焦慮,
今天起,展開「孩子聽得進去的溝通」,徹底改變親子相處模式!
陪伴孩子成長的路上充滿挑戰,感到心累、煩躁,或不管怎麼做,總是對自己、對孩子不滿意,是身為父母共同的心聲。許多爸媽不禁要問:在生活壓力之下,有沒有更簡易可行的教養方法讓人一目瞭然,快速擺脫育兒的焦慮?擁有四十多年諮商經歷的作家岩井俊憲告訴你:育兒的煩惱,可以透過「阿德勒心理學」輕鬆找到解方。
◆以漫畫展現家庭教養實況,汲取「正向教養」精華
岩井俊憲是阿德勒心理諮商講師及暢銷作家,數十年來,將阿德勒心理學應用在經營管理、教育及生活各個層面,受惠者逾二十萬人。本書暢談阿德勒式育兒法,結合輕鬆有趣的漫畫,搭配生活情境的短文解析、圖表、重點摘要、具體步驟和方法,為父母釐清育兒觀念、瞭解孩子的行為、培養潛能與獨立性、掌握親子相處與溝通要訣,一看就懂,簡單明瞭!
◆閱讀本書,輕鬆掌握2大教養重點:
① 探討傳統育兒4大問題VS全新育兒4大方式:以清晰、易讀的方式,讓你避開教養盲點,不再重蹈覆轍。
② 提出「阿德勒式育兒」教養法:以「鼓勵」概念為核心,讓你不責備、不處罰,輕鬆實踐「正向教養」,精準掌握育兒策略。
◆從理解孩子的行為開始,展開有效的溝通和傾聽
孩子的每一個行為背後都隱藏著目的,父母深入理解和傾聽,才能做出對孩子有幫助的適切回應。
.孩子吵著要人理他時,以「正確」方式回應,孩子才會覺得自己被重視。
.釐清「正面關懷」和「負面關懷」有哪些差異。
.瞭解孩子在什麼情況下會出現「錯誤行為」。
.應用9大傾聽技巧,孩子更願意分享真實心情。
.深入理解孩子的想法,學習不帶批判、理性地表達意見和感受。
◆多「鼓勵」孩子,讓孩子擁有「勇氣」
在阿德勒心理學中,失敗是「挑戰的證明」,也是「成長的機會」。為人父母應該在孩子失敗時給予鼓勵,藉此幫助他建立自信和自立的能力。
.釐清「獎勵」與「鼓勵」有何不同?「鼓勵」會帶來什麼效果?
.彙整許多賦予孩子勇氣的「話語」,這麼說就對了!
.對孩子說出鼓勵的話語時,牢記9大準則,效果加倍。
.以溝通取代責備:整理出命令、諷刺、請託等各種語句,讓父母清楚該以何種態度、語氣來溝通。
.探討「處罰」的5個缺點,多些正向鼓勵,有助於改善親子關係。
◆培育孩子的「自主能力」,親子要「課題分離」
要培育孩子的「自主能力」,首要明白親子雙方都有各自的課題。當父母不過度干涉孩子的課題,才能避免情緒化的應對,進而釐清真正的問題。
.釐清什麼是「父母的課題」和「孩子的課題」。
.何時會變成「共同的課題」?簡單3步驟一次看懂。
全書透過精彩的圖文和生活情境,引導父母運用阿德勒心理學來面對教養困境,進而培養孩子獨立、自信、合作的能力,伴隨著勇氣,一步步穩健地茁壯成長!
◆本書獻給以下讀者:
.想要輕鬆掌握育兒方法的人
.不小心就會對孩子發脾氣的人
.因為帶小孩,每天焦頭爛額的人
.覺得小孩都不聽話,束手無策的人
.希望孩子懂事、獨立、快樂成長的人
【本書特色】
★本書論述條理清晰分明,以輕鬆趣味的圖文和漫畫形式包裝,讀來不枯燥且有共鳴,讓父母快速掌握阿德勒式教養精髓。
★書中針對孩子行為背後的心理狀態進行分析,並依不同情況,提供具體的意見和方法。★書末附上Q&A,提出一般家庭常見的問題,為家有學齡前幼兒與小學生的父母們解答煩惱,實用且容易閱讀。
產品目錄
20萬人改善親子與師生關係後的心聲
○瞭解阿德勒心理學的核心概念「鼓勵」
○關於鼓勵,你該知道的4件事
○出場人物介紹
Part 1 先理解孩子的行為!
●傳統育兒的4個癥結
●4種全新育兒法
★在責駡或順從孩子之前,必須提醒自己
漫畫 孩子一直吵著要人理他!
漫畫「忽視」是很可怕的……
●什麼是「正面關懷」和「負面關懷」?
★為什麼孩子會吵著要人理他?
●孩子出現「錯誤行為」的4種情況
漫畫 孩子吵著要人理他時,該怎麼辦?
●適合對孩子說的話
○糾正孩子錯誤行為時的檢查清單
Part 2 改變與孩子的相處方式!
漫畫 傾聽的重要性!
●孩子吵著要人理他的2種情況
★批評會打擊孩子的信心
漫畫 善於傾聽的父母更能養出好孩子!?
●懲罰會導致的5種負面影響
★取代懲罰的方法
●獲得孩子信任的 9 種傾聽方法
Part 3 學習「鼓勵孩子」!
漫畫 獎勵究竟是好?是壞?
●獎勵的4個缺點
●為什麼鼓勵是必要的?
●父母常犯的語句與鼓勵的語句
漫畫 無法實現孩子的願望時
○將孩子的優點列出來吧
○實踐鼓勵時的9項準則
★即使孩子失敗了,也要給予鼓勵
●互相尊重與互相信任
Part 4 培養孩子的「自主性」!
●什麼是「父母的課題」和「孩子的課題」?
COLUMN 養成將「孩子的課題」與「自己的課題」分開思考的習慣
●這是誰的課題?
●干涉孩子課題的4項缺點
漫畫 這是誰的課題?
●什麼情況下會變成「共同的課題」?
●轉為共同課題的3個步驟
好的互動方式① 孩子邊寫作業邊啜泣
好的互動方式② 孩子想要零用錢
●父母應如何面對共同的課題?
★從控制型父母轉為後盾型父母
●開家庭會議時該注意什麼
Part 5 再也不怒吼!好好說給孩子聽!
漫畫 該如何拿捏語氣?
●常見說法.範例說法①
●常見說法.範例說法②
●孩子聽得進去.聽不進去的說法
漫畫 鼓勵孩子自動自發
COLUMN 當孩子不肯答應請求時
★人類不是情緒的奴隸
●不被情緒牽著走的4個自我檢討
○表達情緒的詞彙
Part 6 培養孩子的「挑戰力」!
漫畫 當孩子闖禍的時候該怎麼辦……?
★人的所作所為一定都有目的
★孩子會歷經失敗而成長
●缺點也可以轉化為優點
●拒絕的4種類型
★拒絕的訣竅
●「自然後果」與「邏輯後果」
漫畫 孩子學會了嗎?
●實行「自然後果」與「邏輯後果」時的注意事項
漫畫 讓孩子從經驗中學習吧
●親子溝通良好的3大要點
○良好親子關係的15項準則
○什麼是「好的家庭氣氛」與「不好的家庭氣氛」?
EPILOGUE
遇到這種情況該怎麼辦?Q&A
○關於阿德勒式育兒法常見的問題
結語
作者介紹
◉──阿德勒心理學諮商師。1947年出生於栃木縣,1970年畢業於早稻田大學,曾在外資企業經歷管理等職務,1985年創立Human Guild有限公司並擔任代表董事。此後40年來,持續為企業、地方政府及一般大眾舉辦演講與培訓活動。
◉──著有銷量突破25萬冊並推出英文版的《看漫畫輕鬆學阿德勒心理學》系列(暫譯)、長銷書《一看就懂圖解阿德勒心理學 找回被討厭的勇氣》與《阿德勒教你用傾聽給人勇氣》、探討育兒的《阿德勒心理學:用愛與鼓勵教育孩子》(暫譯)、上市前便引發熱烈迴響的《超譯阿德勒》等,含本書在內累計著作已達68冊。
Human Guild官方網站:www.hgld.co.jp
YouTube「阿德勒心理學專門頻道」:
www.youtube.com/channel/UCFSDEPGZ4kUu2a0EsTtWwmA/
部落格:blog.goo.ne.jp/iwai-humanguild/
各界推薦
大樹老師(趙崇甫)/育兒顧問
王意中/王意中心理治療所所長、臨床心理師
李家雯(海蒂)/諮商心理師
尚瑞君/暢銷親子作家
陳志恆/諮商心理師、暢銷作家
陳其正(醜爸)/親職諮詢師
楊俐容/Caremind耕心學院知識長、心理教育專家
熊媽TIN/《小熊熊上幼兒園》作者
謝玉蓮/臨床心理師、繪星心理治療體系院長
魏瑋志(澤爸)/親職教育講師
(依首字筆畫排序)
「你是否經常罵得很具體,鼓勵卻很抽象?是否總以為命令、要求就是溝通?孩子就得懂?育兒這條漫長路,總是令許多父母走得很焦慮,很荊棘,不知所以。漫畫圖解阿德勒式育兒法,將讓你耳目一新,重新調整親子溝通方式。」──王意中/王意中心理治療所所長、臨床心理師
「現代的父母大多知道要『鼓勵』與『傾聽』孩子,但說起來容易,當出現突發狀況或大家情緒不好的時候,要做到傾聽很難,要鼓勵更不容易。這其實是親子課題混淆在一起,本書用文字和漫畫的方式,呈現阿德勒式育兒教養法,讓孩子經歷『自然後果』與『邏輯後果』,懂得區分意見與事實,讓親子都能為自己的生命課題負責與承擔,而擁有健康又良好的親子關係。」──尚瑞君/暢銷親子作家
「鼓勵,是理解孩子當下的需要,也溫柔而堅定地陪他培養面對人生的勇氣。當我們選擇以尊重為起點、用合作取代控制,大人與孩子就在關係中彼此滋養,走出一條共同成長的教養之路。」──謝玉蓮/臨床心理師、繪星心理治療體系院長
規格
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