





◎簡單備料,交給燜燒鍋,輕鬆完成無油煙好味道,守護家人健康每一天。
內容簡介
◎代理經銷 白象文化
一鍋燜出家的溫度,讓生活回歸簡單與美好,只需五分鐘備料,讓悶燒鍋在你忙碌時,默默燜出一鍋熱騰騰的幸福。
不耗瓦斯、不插電,沒有油煙,也不必守在爐邊,不只省時省力,更守護家人的健康與地球的永續。
這不只是一鍋料理,更是一種生活方式:
💡 放鬆追劇、安心洗澡的同時,飯就煮好了
👩👧👦 空出時間陪孩子玩耍,不再被晚餐綁住
🌿 無油煙、低碳排,為健康也為地球多做一點
從每天的忙碌裡悄悄挪出一點空白,讓廚房不再是壓力,而是回家的療癒角落。燜得輕鬆,也燜得剛剛好──獻給每一位努力生活的你。
產品目錄
◎
自序
第一單元 :省事生活・燜得輕鬆
日式芋香炊飯
沙茶素魚翅羹
味增燜土豆
地中海風味燉牛肉
日式牛絞肉咖哩
馬鈴薯燉咖哩烏龍麵
巴斯克燉雞
日式味增烤飯糰
山藥蔬食豚骨麵線湯
日式牛蒡雞翅
蕃茄燉肉丸
辣肉醬燉排骨
第二單元:幸福廚房・無油煙的魔法
法式玉米濃湯
菊花豆腐
山藥豆漿粥
桂圓百合雪耳湯
清燉古早味四神
酸菜鴨肉湯
蜜糖山楂釀芋頭
蔥薑醬素嫩雞
日式蔬菜燉牛肉
綠橄欖燉牛肉
箘菇排骨湯
鳳爪蓮藕湯
第三單元 :孩子也愛・家庭人氣菜
古早味炒米粉
照燒猴菇燴飯
奶油檸檬蝦
生滾魚片粥
吻魚蔬菜粥
蕃茄青椒雞翅腿
粉紅醬香料魚片
玉米豬腳湯
麻辣豆腐粉絲煲
香料蕃茄燉羊肉
蔬菜蝦仁粥
匈牙利總匯海鮮
第四章單元:重新愛上廚房・懶人也能煮出好菜
墨西哥莎莎天貝捲餅
香料鮭魚佐奶油野菇
紐奧良時蔬鮮蝦
青木瓜燉排骨
瑪莎拉蕃茄羊肉
韓式排骨湯
素食五更腸旺
俄式酸奶燉牛肉
剝皮辣椒燉雞湯
酸菜燉豬腳
麻辣臭豆腐
第五單元:燜出永續・為健康與地球加分
蔬食綜合滷味
麻油燜南瓜
麻油猴菇山藥燉湯
香菇芋頭粥
藜麥芋頭粥
川味涼拌鷹嘴豆
烤時蔬和風溫沙拉
杏鮑菇排漢堡
蔭冬瓜排骨湯
藥膳山藥鱸魚湯
自序
第一單元 :省事生活・燜得輕鬆
日式芋香炊飯
沙茶素魚翅羹
味增燜土豆
地中海風味燉牛肉
日式牛絞肉咖哩
馬鈴薯燉咖哩烏龍麵
巴斯克燉雞
日式味增烤飯糰
山藥蔬食豚骨麵線湯
日式牛蒡雞翅
蕃茄燉肉丸
辣肉醬燉排骨
第二單元:幸福廚房・無油煙的魔法
法式玉米濃湯
菊花豆腐
山藥豆漿粥
桂圓百合雪耳湯
清燉古早味四神
酸菜鴨肉湯
蜜糖山楂釀芋頭
蔥薑醬素嫩雞
日式蔬菜燉牛肉
綠橄欖燉牛肉
箘菇排骨湯
鳳爪蓮藕湯
第三單元 :孩子也愛・家庭人氣菜
古早味炒米粉
照燒猴菇燴飯
奶油檸檬蝦
生滾魚片粥
吻魚蔬菜粥
蕃茄青椒雞翅腿
粉紅醬香料魚片
玉米豬腳湯
麻辣豆腐粉絲煲
香料蕃茄燉羊肉
蔬菜蝦仁粥
匈牙利總匯海鮮
第四章單元:重新愛上廚房・懶人也能煮出好菜
墨西哥莎莎天貝捲餅
香料鮭魚佐奶油野菇
紐奧良時蔬鮮蝦
青木瓜燉排骨
瑪莎拉蕃茄羊肉
韓式排骨湯
素食五更腸旺
俄式酸奶燉牛肉
剝皮辣椒燉雞湯
酸菜燉豬腳
麻辣臭豆腐
第五單元:燜出永續・為健康與地球加分
蔬食綜合滷味
麻油燜南瓜
麻油猴菇山藥燉湯
香菇芋頭粥
藜麥芋頭粥
川味涼拌鷹嘴豆
烤時蔬和風溫沙拉
杏鮑菇排漢堡
蔭冬瓜排骨湯
藥膳山藥鱸魚湯
作者介紹
◎
CASEMIE 生活美學家,以「我們的家」為理念,致力於分享能讓日常更輕盈的生活方式。她推崇零油煙、低碳排的料理哲學,將省時又安心的烹飪方法帶入家庭,期望幫助讀者在繁忙中,也能享受簡單而充滿幸福的餐桌時光。
CASEMIE 生活美學家,以「我們的家」為理念,致力於分享能讓日常更輕盈的生活方式。她推崇零油煙、低碳排的料理哲學,將省時又安心的烹飪方法帶入家庭,期望幫助讀者在繁忙中,也能享受簡單而充滿幸福的餐桌時光。
規格
誠品貨碼 / 2683020106006
ISBN13 / 9786269871933
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786269871933
頁數 / 156
裝訂 / H:精裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 23x17x1.5cm
級別 / N:無
退貨說明
退貨須知:
- 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
- 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。
依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:
- 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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