桌球雙打必勝戰術圖鑑 | 誠品線上

卓球ダブルス解剖図鑑

內容簡介

內容簡介 雙打能擴大單打格局，更能精進桌球技巧。62個從基本到應用的要點，桌球雙打技巧完全解析！雙打和單打完全不同，所以，最好把雙打當成是和單打不一樣的運動。雖然雙打有雙打的基本原則，不過，只要深入研究，不只是在雙打上，對於個人的桌球技術也會有全新的發現！本書從基本到應用的所有要點全都有精闢的圖解，將告訴你即使你已經在打球仍弄不清楚的事。希望你能藉由雙打，更加精進你的桌球技巧，並且和搭檔合作無間，在比賽場上爭取最佳成績。【本書特色】★基本動作和技巧全圖解——精闢的插畫示範，全方位解說無死角！ ★戰術和戰略一一解析，精準指出和搭檔配合的致勝技巧。

作者介紹

作者介紹 藤井寬子【現姓=下川】1982年出生於奈良縣。從四天王寺中學、高中一路念到淑德大學，畢業後進入日本生命保險公司。在全日本桌球錦標賽女子雙打中，和若宮三紗子（從2021-2022賽季開始，擔任桌球T聯賽女子組．TOP乙女桌球名古屋總教練）搭檔，自2009年度到2012年度獲得四連霸（女子雙打總計五次優勝）。兩人的組合還在2011年、2013年的世界桌球錦標賽中，進入女子雙打八強賽。她個人在全日本錦標賽女子單打上也獲得三次亞軍（2003年、2006年、2010年），戰績輝煌。目前擔任日本桌球協會運動員委員會副委員長、同協會希望國家代表隊教練。活躍於電視．網路上，進行桌球轉播解說，也擔任青少年到成年人的桌球指導員。為Ballschule C級指導員。著有《知ってる？卓球》(BASEBALL MAGAZINE社出版)。

產品目錄

產品目錄 002 序010 閱讀本書的方式CHAPTER0 組合什麼是雙打？012 LESSON 1 雙打雖然和單打不同…不過對單打也有幫助014 LESSON 2雙打入門的第一步該選擇哪種類型的搭檔？016 LESSON 3雙打入門的第一步從了解對方開始CHAPTER1 連結如何跑位020 LESSON 4雙打就是連結三種基本的跑位方式022 LESSON 5實際跑位看看一定要回到原來的位置024 LESSON 6學習跑位A式026 LESSON 7學習跑位B式028 LESSON 8學習跑位C式030 LESSON 9跑位的練習兩球兩球的搓球032 LESSON 10跑位的練習右右配對033 LESSON 11跑位的練習右左配對034 LESSON 12跑位的練習削球手配對035 LESSON 13跑位的練習攻擊手+削球手配對036 LESSON 14跑位的練習拜託對手幫忙進行練習項目037 LESSON 15跑位的重點七成都在對角做等待038 LESSON 16跑位的重點再次確認站姿和基本功CHAPTER2 送出發球040 LESSON 17什麼是雙打的發球？和單打不同041 LESSON 18什麼是雙打的發球？以兩種作為基本再加上變化042 LESSON 19什麼是雙打的發球？發球的主要原則044 LESSON 20發球看看簡單最好046 LESSON 21發球看看發出球後該怎麼做？047 LESSON 22發球看看搭檔該如何等待？048 LESSON 23其他的發球下蹲發球050 LESSON 24其他的發球勾手發球052 LESSON 25其他的發球反手發球054 LESSON 26其他的發球來試試YG發球056 LESSON 27發球相關給同樣的發球加一點巧思057 LESSON 28發球相關必須注意對手的膠皮058 LESSON 29發球基本技巧使用膝蓋帶動整個身體CHAPTER3 接球接發球060 LESSON 30雙打接發球的基本用正手擊球是不變的原則062 LESSON 31接發球搓球（正手）064 LESSON 32接發球搓球（反手）066 LESSON 33接發球搓球吃住球的方法068 LESSON 34接發球撇球（左撇子）070 LESSON 35接發球撇球（接續=右撇子）072 LESSON 36接發球之後撇球之後的展開074 LESSON 37其他的接發球如果出檯就用抽球回擊076 LESSON 38還有其他的接發球草莓擰和香蕉擰077 LESSON 39還有其他的接發球擺短和變化078 LESSON 40還有其他的接發球擺短接發球080 LESSON41還有其他的接發球用腳的動作來對應（右撇子）082 LESSON 42還有其他的接發球用腳的動作來對應（左撇子）084 LESSON 43還有其他的接發球依對手的位置來思考打法086 LESSON 44還有其他的接發球撥球接發球（右撇子．正手）088 LESSON 45還有其他的接發球撥球接發球（右撇子．反手）090 LESSON 46還有其他的接發球撥球接發球（左撇子．正手&反手） CHAPTER4 決定戰術094 LESSON 47第3球攻擊讓對手搓球後以抽球回擊096 LESSON 48第3球攻擊讓對手撥球後以角度彈擊回擊098 LESSON 49第3球攻擊讓對手接打長發球後反快攻100 LESSON 50第3球攻擊和單打的一些差異102 LESSON 51第4球攻擊先讓對手攻擊後……103 LESSON 52第4球攻擊請人進行攻擊的練習方法104 LESSON 53利用線路讓對手重疊（正手側）106 LESSON 54利用線路讓對手重疊（反手側）108 LESSON 55利用線路讓對手重疊（偶而送往不同的線路）110 LESSON 56利用線路讓對手重疊（針對右左配對）112 LESSON 57利用線路讓對手重疊（針對右左配對2）114 LESSON 58對拉時刻記住中線116 LESSON 59對拉想像三角形來做等待CHAPTER5 了解雙打的種種118 LESSON 60雙打的種種「輕盈」跳動122 LESSON 61雙打的種種打信號宜簡單125 LESSON 62雙打的種種進一步確認膠皮

商品規格

試閱文字

自序 : 序
近年來，參與桌球比賽的人口逐漸增加，甚至還成立了職業聯賽，桌球受到關注的程度遠非昔日可比。
從小孩子到老年人，桌球廣受各個年齡層的喜愛。
也因此，一年四季舉辦了許多的比賽。
這些比賽中，有相當多是雙打的比賽，不管男女、老少，都會組隊展開激烈競爭，尤其是老年人的參與人數不斷增加。而會受到他們歡迎的原因，或許是因為體力上的負荷比單打小，還有可以兩人一組，共享運動樂趣，是正好適合老年人的運動項目吧！
只是，平日練習時，往往都是以單打為主。也就是說，大家雖然會進行提高個人水準的練習，但是真正練習雙打的人有限。我可以想像，大多數的人充其量都是在組成雙打隊伍後，才開始做模擬比賽的練習。
對一般人來說，可能很少有機會學習到：怎樣的練習才是「雙打的練習」？怎麼做才能夠變強？
如果是雙打，除了自己，還關係到「搭檔」。
簡單來說，製造機會球給你的不是你自己，而是搭檔。反之，就算你製造了機會球，能否拿下分數也取決於搭檔。還有，當你的回球太甜時，也必須靠搭檔解圍。
也就是說，雙打就是自己做連結（讓搭檔做連結）、讓搭檔作決策（自己作決策）的反覆而已。
勝利的主要原因在於彼此間的配合，而不是球員各自的單打實力，這就是雙打的特點。
我們經常可以看到這樣的情景：單打實力相當不錯的男性，組成雙打後，卻被女性組合打得落花流水。
這就是雙打的深奧和難度所在。
說白了，就是你最好把雙打當成是和單打不同的運動項目。
桌球有桌球的基本原理。
既然作為跟單打不同的項目，雙打當然也有它應該記住、學會的東西。那麼，雙打的基本又是什麼呢？
舉例來說，在單打中擅長以發球得分的人，在雙打中會如何呢？會無法將球發到和平常相同的位置上。因為發球只能發到半面的桌檯上。如果看到接發球的人已經探出身體做好準備的等待著，那就更不能像平常那樣做了。更何況，因為有搭檔的存在，也沒辦法像單打一樣，能夠前後左右隨心所欲的自由移動。而這就是雙打。
即使你已經了解這些情況，但何不試著再次重新審視雙打這個項目呢？
我在現役球員時代，強烈體認到：雙打讓我更加開展了單打中擊球的視野。雖然雙打有雙打的基本原理——不過，跟桌球這項運動的本質仍是相通的。另一方面，它也擁有僅僅雙打才具備的部分。
只要願意深入研究，我想，不只對雙打，對於你個人的桌球技術，也會有新的發現吧！因此，本書中也大膽的詳加談及單打上也能使用的發球和搓球。
希望本書能讓你透過雙打，更加精進你的桌球技巧——我是抱持這樣的想法下書寫完成的。
如果可以幫助各位讀者對雙打多產生一點興趣，那就太好了。

藤井寬子

最佳賣點

最佳賣點 : 雙打和單打完全不同，所以，最好把雙打當成是和單打不一樣的運動。
雖然雙打有雙打的基本原則，不過，只要深入研究，不只是在雙打上，對於個人的桌球技術也會有全新的發現

活動

• 買運動書或飲食書,滿額贈按摩球(數量有限不累送)