大腦生病救命手冊 (暢銷10萬本珍藏紀念版)

佳評如潮
序言
引言

1〉大腦健康的人更幸福

Part 1重整5大腦區，搶救生活品質
2〉憂鬱夜難眠──深層邊緣系統
3〉真危機還是假恐慌──基底核系統
4〉分心不是我的錯──前額葉皮質
5〉停不下來的執著──扣帶系統
6〉我不笨、不壞，更沒瘋──顳葉

Part 2遠離大腦汙染源，跨越人生黑暗期
7〉恐怖行為背後的暗黑大腦
8〉乾皺坑洞的中毒大腦
9〉毒癮←→大腦←→暴力
10〉拯救愛情的大腦處方箋

Part3訂做一個健康腦，今後幸福無憾
11〉護腦100招，預防不幸人生
12〉不要鐵齒！就醫的時機與管道
13〉當你想當的那個人

附錄
什麼是SPECT？
認識各種藥物

掛名推薦
蘇東平，台北榮民總醫院精神部特約門診主治醫師、振興醫院精神醫學部部主任

專文推薦
亞曼醫師就像是一位腦部夜間的探險科學家，讓你看到大腦的活動，並進一步明瞭為何如此。例如，我們大腦前面有一個叫做前額葉的地方，亞曼醫師的SPECT影像科學可以清楚解釋為何有些人這地方出問題，會有注意力或衝動問題，為何容易暴力或口不擇言，又為何缺乏組織能力，甚至常常有憂鬱情緒控制問題……
──林耿立，松德精神科診所醫師

亞曼醫師在本書中使用了許多實例，分享了他於各種精神疾病與個性特質的兒童及成人，進行一種腦影像檢查（SPECT）的臨床經驗，例如注意力不足過動症、焦慮症、強迫症、憂鬱症……等等。他除了簡潔地串聯大腦部位的功能與異常時的現象，闡明藥物治療過程的大腦機制與變化，也屢屢述及運用認知行為及養生來調適心態、觀念以及情緒。要提昇大腦功能、要救您的大腦，務須先了解您的大腦，此書能讓您輕輕鬆鬆地迅速掌握大腦的奧祕與乾坤。
──陳映雪，台北榮總精神部特約門診教學主治醫師

本世紀藉由腦影像科技的研究，可以「看到」許多異常行為與情緒背後的腦內變化，知道不同腦區及迴路的功能，以及藥物與生活方式能如何改善這些症狀。本書在這方面作了很好的說明，實用性高，非常值得一讀。
──黃宗正，台大醫院精神醫學部主任

亞曼醫師使用臨床最常用的腦血流量之神經造影，生動而活潑的闡明行為／情緒變化過程中腦部的相關活性，讓讀者們很容易了解深奧的心理活動之腦功能內涵。這是一本很值得一讀再讀的書，雖然有些神經解剖、藥理的知識對一般大眾而言不太易懂，但透過圖象，讀者可以更清楚的抓到腦活動與行為關係之精髓。神經影像與行為間的關係是我們探究人類心靈奧祕重要的工具之一，《大腦生病救命手冊》在這方面是本很值得推薦的書籍。
──楊延光，成大醫學院精神學科特聘教授

我雖然是西醫，近年來追隨老師學習調息、放鬆、伸展、拉筋，不斷的和自己的細胞對話，得到非常多的回饋。亞曼醫師除了提出許多科學上的實例，更在書中介紹許多觀念和做法，這些觀念和做法竟然和許多中國古老的傳承不謀而合。我感謝自己有機會接觸這本書，經由寫序讓自己有更多的機會檢視自己並且重新思考，我更樂於將本書推薦給大家，尤其是和我一樣的女性朋友們。
──閻紫宸，林口長庚醫院分子影像轉譯研究中心主任暨核子醫學部主治醫師

革命性的一本書。亞曼醫師讓你明白你的腦可以變成你最可怕的敵人，但也可以經由適當的治療而變成你最好的朋友。
——馬丁‧史坦（Martin Stein）醫師，喬治華聖頓大學精神科臨床副教授

開啟一扇大門，藉由評估及對策來改變你的生活。
——羅伯特‧杭特（Robert D. Hunt） 醫師，范德堡大學精神科臨床副教授

創新的技術、臨床的知識以及真誠的諮詢集合而成的一本增強腦力的使用手冊。亞曼醫生提供了能夠改變任何一個人的人生的簡單、直接而且立刻有效的處方箋。
——艾密特‧米勒（Emmett E. Miller）醫師，《深層治療：身心醫學之精髓》作者

《大腦生病救命手冊》是一本具前瞻性的著作。亞曼醫生提供簡單又具說服力的證據證明許多過去被認為是心理疾病的行為異常其實是有生物學的理論基礎為根據的。透過新型腦部造影片技術的鏡頭，人們可以看到患有憂鬱症、焦慮症、暴躁、衝動與強迫症的腦部實際上看起來的樣子。他給了許多對抗這些問題的實際建議，也提供許多幫助我們充分利用頭腦並改善生活的工具。
——羅伯‧孔恩（Rob Kohn, D.O.）醫師，伊利諾大學芝加哥校區精神科與神經科醫師

亞曼醫師這本突破性的著作永遠改變了精神病學與心理學這兩個領域。健康的頭腦是健康人生的先決條件，亞曼醫師提供了一個實用的指南。
——厄爾‧亨斯林（Earl Henslin）博士，《你是爸爸的寶貝女兒》、《男人與男人之間：幫助父子建立親子關係》作者

這本書出色極了。亞曼醫師是位先驅。
——強納生‧沃克（Jonathan Walker），精神科醫生

亞曼醫師對腦部功能的完善記錄對這個快速發展的專業領域有著特殊的貢獻。不過，他還有多個不同之處：裡面有許許多多幫助病患及父母該如何做的建議。這本書是目前最完整也最具體的建議手冊，病患以及父母可以學習並試著幫助自己療癒。
——科里登‧克拉克（Corydon Clark），精神科醫生

在這個自己動手醫療保健風行的年代，《大腦生病救命手冊》完全符合這個需求。充滿在書中的「大腦處方」（透過認知鍛煉和營養忠告）適合所有經歷過焦慮、抑鬱、衝動、過度憤怒或擔心，以及有強迫行為的讀者來閱讀。
──亞馬遜網書導讀推薦

這本書很顯然讓那些喜愛科學懸疑情節、趣聞的讀者心神嚮往！
──出版人週刊

丹尼爾．亞曼醫師Daniel G. Amen, M. D.
丹尼爾‧亞曼是一位臨床神經精神科、兒童青少年精神科醫生，也是位於加州費菲市的亞曼行為醫學診所的主治醫師，他曾獲得美國精神科協會、巴爾的摩DC心理分析學院、美國陸軍頒發的獎項，是個全美知名的腦部與行為以及注意力缺陷症的專家。
◆1987年的研究榮獲美國精神病學協會的Marie H. Eldridge獎。
◆2001年4月獲選進入橙色海岸學院光榮榜。
◆和美國「聯合派拉蒙電視網」一起製作的「酗酒的真相」節目獲得艾美獎。
◆2005年美國精神病學協會卓越人物獎得主。
◆2006年有聲書雜誌《聲音檔案》（AudioFile）音頻耳機獎（Earphones Award）。