成為孩子的安全堡壘: 用依附理論, 情緒調節和界線打造穩固的親子連結

成為孩子的安全堡壘: 用依附理論, 情緒調節和界線打造穩固的親子連結

Raising Securely Attached Kids

出版日期:
2026/02/02
79
400316
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真正讓孩子長大的,不是管教,而是被穩穩接住的關係

內容簡介

一本專門探討照護者與孩子情感連結書
Eli Harwood 執照心理治療師擁有17年以上臨床經驗,專注於幫助人們處理關係創傷,建立安全親密的親子連結,以親切、易懂且實用的方式,幫助父母和教育者建立安全親密的親子關係,增強孩子的自信、韌性與幸福感。

當孩子情緒失控時,他需要的不是被修理,而是一個能讓他安心回來的地方。當關係穩了,教養才會真的有效。
本書結合心理治療實務 × 依附理論研究 × 教養現場的親職指南,
幫助父母養出情緒穩定、關係健康的孩子。

在此基礎上,書中提供科學證據支持的策略、實用對話範本與教養工具,協助父母在孩子成長不同階段建立穩定、安全的互動模式,
從而養出情緒穩定、社交能力佳、全面安全感十足的孩子。
\本書特色/
1. 從大人開始,療癒依附創傷
• 了解自己在童年形成的依附模式
• 處理過去創傷或不安全感,避免阻礙與孩子建立安全關係
2. 建立孩子的安全依附
• 孩子透過安全依附,學會信任、探索、承受挫折
• 情緒穩定、社交能力佳、抗壓性高、幸福感強
3. 提供可操作的策略與工具
• 安全對話範本
• 衝突修復技巧
• 成長階段情境應對指南
• 面對棘手話題的實用建議
4. 平衡愛與規範
• 避免過度放任或嚴苛控制
• 創造穩定、安全的生活環境
• 讓孩子在理解規範後,仍能自主行動
5. 情感連結為先
• 親子關係穩定,是所有教養技巧有效的前提
• 建立深厚的情感連結,使教養更愉快、更有效

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產品目錄

推薦文 邢小萍 校長
推薦文 吳依倫 精神科醫師
推薦文 曾心怡 心理師
推薦的話 黃瑽寧 & 陳玟樺

導言
第一章:首要課題
第二章:連結是最強大的影響力
第三章:他們能感受到我們未曾療癒的傷
第四章:讓情緒被感受
第五章:自信的祕方
第六章:規律是教養最好的夥伴
第七章:安全的衝突
第八章:連結就是最好的保護
第九章:棘手的話題
第十章:放手也是一種靠近

得獎紀錄

🚩AMAZON 4.8顆星 / 學齡兒童教養榜 冠軍
🚩兒童心理學研究院(The Institute of Child Psychology)
2024 年金獎得主
🚩獨立出版商圖書獎(Independent Publisher Book Awards,IPPY) 2024 年親職教育卓越金牌獎
🚩第九屆全國獨立出版卓越獎(National Indie Excellence Awards)
2024 年「親職與家庭」類得主
🚩《今日美國》暢銷書排行榜 2024 年暢銷書入選

作者介紹

Eli Harwood
專業心理治療師、暢銷書作家、備受歡迎的教育工作者。
她擁有超過17年的豐富治療經驗,致力於幫助人們處理關係中的創傷,並與孩子建立安全的親密連結。

規格

誠品貨碼 / 2683079470004
ISBN13 / 9786267675373
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267675373
頁數 / 368
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21x14.8
級別 / N:無
重量(g) / 733

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