大谷翔平如何超越極限?: 打破設限、快速應變, 57個大谷逐步打勾夢想清單的強者思維

【前言】這時候，大谷翔平是怎麼想的？

第一章 成為傳奇的一切，都從這些小事開始：2002～2012─少年到高中的棒球時期
大谷擅長推打的原因──即使不是自願、而是被要求的，也毫不抗拒地盡力做好
決定成為「左打者」的瞬間──聽從經驗累積後的「直覺」反應
少棒時期，教練在比賽中「禁止大谷做的事情」 ──這件禁止事項，是體貼對手的溫柔
大谷會說自己是「負面思考」的原因 ──正向的「負面思考」，是不忘從失敗中記取經驗
被拿來與前輩菊池雄星比較的時候 ──冷靜接受前輩與主管的指教　
佐佐木教練為投手大谷設定的「目標」──稍微超過當下的極限一點，是最有效的「目標設定法」
大谷最喜愛的三句話 ──是左右他行動的核心思維，造就SHO-TIME奇蹟的基準
大谷流召喚「好運」的方法 ──做好事，會讓好運留在身邊
大谷開始「為身邊的人著想」的契機──在實現夢想時，也不忘對周遭的「體貼」與「感謝」
最先建議大谷嘗試「二刀流」的人 ──既定的常識是可以被打破的
如果沒有成為職棒選手的話？ ──後來在棒球人生中有跡可循的行動基準
與日本火腿展開簽約協商時的真心話 ──不去大聯盟，也能成為「拓荒者」的動人提案

第二章 締造奇蹟二刀流的準備期：2013～2017─北海道日本火腿鬥士隊
對「二刀流反對派」的想法──與他人意見相左時，大谷流的應對之道
栗山總教練也曾經猶豫過──相信自己不受過去常識束縛的宏觀視野　
「期待」不是用來「被滿足」的──完成「期待」之後，後面的事情才是重點
大谷曾經抗拒使用的一個詞彙──對於外界雜音的小小抵抗
「王牌」與「職業選手」的定義──從兩個神回答，了解大谷對自己設定的方向
能夠在比賽中及時修正投法的原因──在不利的情況中，迅速掌握有助於自身成長的線索
陷入低潮時立刻重整心情的思考方式──比起創下紀錄，最重要的是保持平常心
外出時不怕被認出來的理由──從正面意義來看，就是「不在意他人眼光」
大谷心目中的二刀流優勢──讓比賽的結果更有機會掌握在自己手中
大谷在二○一五年休賽期間投入的訓練──為了驗收二刀流成果所加強的運動員基本功
同時榮獲雙料最佳九人獎時的感言──達成目標的特效藥　
慶功封王旅行時獨自去做的事──沒有「不得不」的勉強，而是真心的喜歡這件事
大谷向聖誕老公公許願的禮物是什麼？──其實，對每個人來說都是「最重要的事情」　
栗山總教練的座右銘──獻給「究極境界」的瀟灑應援

第三章 顛覆常識的紀錄突破者：2018～2023─洛杉磯天使隊和WBC經典賽
大谷在大聯盟選擇球團的方法──為什麼最後他選擇加入洛杉磯天使隊？
第一次在大聯盟出場就圈粉的原因──立刻被天使隊球迷接納並喜歡的回答藝術
剛進天使隊時成績慘兮兮──表現不如預期，但仍舊被信任和期待的理由
面對傳統惡作劇的幽默回應──立刻圈粉現場球迷的快速反應
大谷來打招呼時，鈴木一朗居然這樣做？──看似胡鬧、實為一流選手的體貼關照
感受到「真的來到大聯盟」的瞬間──將黑粉的噓聲轉化為前進的力量
影響不大、卻決定動手術的原因──對「事業」絕對不做任何妥協的原則
在不盡如人意的結果中，找到「值得肯定的地方」──遠大的個人目標與正向的態度
只差一支安打就能達成完全打擊時──比起打造個人紀錄，更想貫徹自己的「堅持與執著」
首次榮獲MVP時的驚人發言──在重要關頭持續穩定輸出的實力
在大聯盟五年間最開心的事情──比起創下紀錄和達到成績，大谷最想在大聯盟做的是？
經典賽英雄訪問時拋出的笑點？──為團隊帶來士氣的一劑特效藥
﹝WBC﹞獻給捷克代表隊的一句話──面對所有的對手，都由衷的表達敬意
﹝WBC﹞大谷流「有趣」的判斷基準──在重要場合刻意炒熱氣氛的智慧
﹝WBC﹞栗山總教練在冠軍賽的「祕密策略」──大方宣告王牌在此的不凡格局

第四章 和棒球有關的事，都要超越極限：2024～（？）─洛杉磯道奇隊
在道奇隊加盟記者會上的宣誓──在新舞台上，毫無保留表達自己誠意和衝勁的一句話
轉隊後依然深受天使球迷喜愛的理由──滿懷感恩謝意，「好聚好散」的絕佳典範
禮讓背號「17號」的回禮──贏得周遭好感、帶著分享意圖的大方慷慨
主動公開結婚消息的理由──保護個人私生活細節的聰明之舉
「水原口譯事件」中，唯一值得慶幸的事──毅然決然地應對所帶來的收穫
艾伯特・李小朋友的夢幻一日──「能夠帶給他人幸福」所感受到的幸福
被界外平飛球嚇出一身冷汗！──用一句話「抓住人心」的能力
被問到喜歡什麼樣的調酒時──大谷不喝酒的理由，充滿大谷流的風格
拒絕努特巴爾午餐邀約的理由──為了提升運動表現而刻意實踐的事情
﹝五十轟五十盜祕辛1﹞ 即使無法投球，依然是二刀流！──盜壘數大幅暴增的真正原因
﹝五十轟五十盜祕辛2﹞對偉大紀錄的敬意──堂堂正正面對失敗的運動家精神
在夢想舞台上發生的意外──為了避免隊友士氣低落所說的暖心話語
封王慶功宴上的驚人之語──持續前進、不斷超越的大谷流思維
終結死球大戰的漂亮收尾──讓一場衝突消弭無形、讓對手也致意的人品　

主要參考文獻

【結語】有夢想，就去達成吧！
【繁中版特別附錄】大谷翔平棒球人生大事年表

作者簡介
西澤泰生
一九六二年出生。自幼酷愛閱讀，曾登上日本各大益智問答節目並勇奪冠軍（包含「Panel Quiz Attack 25」、「Quiz Time Shock」，並於第十屆《美國橫斷超級益智問答》前進紐約榮獲準優勝亞軍）。就職後擔任企業內部刊物編輯約二十年，期間並兼任社長秘書。二○一七年起成為全職作家，著作累計發行量突破六十萬冊。
主要著作：《無法跨越壁壘時一流人士教你的超強思維》（ASCOM）、《讓人領悟重要事物的三十三個故事與九十句名言》（PHP研究所）、《睡前閱讀讓心靈沉靜放鬆的五十個故事》（三笠書房）、《邂逅生存智慧的成人寓言》（三笠書房）、《一流人士究竟在想些什麼》（Gakken）、《助你一臂之力！偉人名言佳句 80句10分鐘讀世界名言真理》、《歡迎光臨解憂咖啡店》等。（部分書名為暫譯）

譯者簡介
黃筱涵
從事出版翻譯10年以上，譯作超過150本書。但比起譯作數量，更重視從作者們身上獲得的知識。希望未來能持續以這些知識為基礎，不斷拓展翻譯之路。
譯作：《深夜小酌！下酒菜研究所》、《最強構圖》、《版面研究所⑥網頁版面學》等書。

卓惠娟
日文專職譯者。已出版譯作包括《半導體地緣政治學》、《討好自己就夠了》、《三星內幕》、《圖解隨心所欲操控人心的男女暗黑心理學》等。
臉書粉絲專頁：卓見拙見 www.facebook.com/Translator.megumi

【絕讚推薦】
宋怡慧｜作家、新北市立丹鳳高中圖書館主任
飛鳥｜「我只想寫寫體育」版主
郝旭烈｜郝聲音YT播客主持人
梁哲維｜《好感影響力》作者｜Podcast「哲維說書」主持人
愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人
楊東遠｜運動視界主編
盧美妏｜人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師
體育大叔｜運動作家
(依姓氏筆畫排列)