學校沒教的14堂初級大人進擊課: 波士頓學院熱門課程! 出社會必備的生存打怪升級技能

Contents

前言
Skill #1：找到（現在的）人生目標

Part 1心智成長
Skill #2：面對拒絕
Skill #3：批判性思考
Skill #4：重新建構自動化思考

Part 2理財技能
Skill #5：建立信用
Skill #6：錢要拿去投資
Skill #7：保險與繳稅
Skill #8：堅持預算

Part 3 人際關係
Skill #9：好好溝通
Skill #10：找到朋友找到愛
Skill #11：與父母共同成長

Part 4 職業發展
Skill #12：第一份工作就成功
Skill #13：開啟職業生涯

結語
Skill #14：活出有意義的人生

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致謝
更多資訊

【名家推薦】
◆郝旭烈│郝聲音Podcast主持人
◆陳怡蓁│趨勢教育基金會董事長
◆郭瑞祥│台灣大學管理學院教授
◆黃昭瑛│職場專欄作家
◆愛瑞克│《命定之書》作者、TMBA共同創辦人
◆劉奕酉│《自律到自由的本事》作者

【媒體讚譽】
◆《歐普拉日報》（Oprah Daily）
本書與其他青年成長書籍不同，是由真正了解問題也克服問題的人所寫，作者完全了解年輕人畢業後立即面臨的特殊成長挑戰，提供了直接且易於理解的建議，這些內容是你大學課程中完全沒教的內容。

◆《經濟學人》（The Economist）
作者的寫作風格正面向上、帶有技術專家的口吻，上過商學院的人對這樣的敘事方式都很熟悉，書中資訊十分豐富，即使是投資小白也能理解投資的基礎。

◆《富比士》（Forbes）
本書分享重要的成年生活技能，作者希望藉此觸及上百萬年輕人，讓他們掌握一些原本需要用幾十年試錯才能獲得的知識。作者衷心希望透過本書改變現實世界，認為只要年輕人能熟悉成人的生活技能，就能擁有長久充實美滿人生——不僅是以成人身分活著，也以成功大人的姿態活著。

【名家推薦】
◆強納森・海特（Jonathan Haidt），紐約大學商學院教授，暢銷書《失控的焦慮世代》作者
格林伯格是天生的老師，敏銳地察覺到學生最需要的知識，並以清晰、引人入勝且風趣的方式講解，包括金融理財、戀情和批判性思考等複雜概念。我希望所有20世代的年輕人都能上他的課，現在有了這本書，所有的年輕人都可以上他的課了。

◆蘿蕊‧葛利布（Lori Gottlieb），《紐約時報》暢銷書《也許你該找人聊聊》作者
作為心理諮商師，我每天都看到一堆年輕人去學校念書，好像學到一切，但學不到真正主導人生的技能、習慣和智慧。在本書，作者結合扎實的研究與相關的個人經歷，附上引人入勝的插畫圖表，為正在轉大人的年輕人提供指導，包括如何建立健康的思考習慣、如何與父母進行有成效對話、如何報稅、實現財務目標，以及如何建立充實的人際關係。這是每位20歲年輕人必讀的書！

◆丹尼爾‧品克（Daniel H. Pink），《紐約時報》暢銷書《未來在等待的銷售人才》作者
作者巧妙解答了每個年輕人都想問、但從未得到回答的問題。這是一本看得深遠卻又腳踏實地的成年指南，將成年挑戰的艱巨任務轉變為一套可實踐的技能。

◆查爾斯‧杜希格（Charles Duhigg），暢銷書《為什麼我們這樣生活，那樣工作》和作者
本書是精湛的生存指南，幫助讀者應對成人生活經常被忽視的挑戰。書中教你重要的生活技能，從開啟職業生涯、管理財務，到如何面對拒絕和尋找愛情。作者提供實用的建議，以幽默的文筆，加上的經驗教訓，希望讀者避免青年危機，在現實世界充實成長。

◆梅格‧傑（Meg Jay），暢銷書《20世代，你的人生是不是卡住了》作者
可讀性強、實用且貼近生活，是每個年輕人都該使用的入門書，我希望在20歲時就有這本書！

◆提姆‧厄本（Tim Urban），暢銷書《我們的問題是什麼？》作者
今天的教育系統如同古代遺留物，早已不再為現今世界設計，導致我們許多人在20歲時把一些原本該在學校中學的成長知識囫圇吞下又消化不良。本書是這個狀況的解決方案——這是一本有趣又極其實用的指南，涵蓋當今教育體系欠缺的重要課程，書中充滿精彩的比喻讓本書既好看又令人難忘。

◆羅格‧布雷格曼（Rutger Bregman），《紐約時報》暢銷書《人慈》作者
這本書是一顆真正的寶石。在閱讀過程中，我不斷想到應該把這本書分享給所有新成人——坦白說，它讓我感到自己還有成長空間！

◆泰勒・柯文（Tyler Cowen），喬治梅森大學經濟學教授，《與泰勒對話》節目主持人
如果你要找一本人生指南來遵從，那就是這一本了。

◆丹尼爾・迪麥爾（Daniel Diermeier），范德比大學校長
我們都希望孩子能夠長成充滿活力又能發揮潛質的成熟大人。但如何做到呢？這本必讀書填補了這個差距：它引導我們做個成熟大人。書中充滿深刻見解（有時這些見解甚至是反直覺的），內容呈現充滿幽默和善意，是每個年輕心靈必讀之書。

◆歐贊・瓦羅（Ozan Varol），《華爾街日報》暢銷書《像天才一樣思考》作者
這本書是你在成人世界之所以能充實茁壯的必備手冊。從拒絕的藝術到最終理解稅務（是，真的），這本書將教你如何優雅地轉為成熟大人。書中充滿妙趣橫生的說明，使成年生活從令人畏懼變得充滿樂趣！

◆戈里克・吳（Gorick Ng），《華爾街日報》暢銷書《潛規則》作者
我很喜歡這本書！作者把我們成年人都不知道的人生建議提煉成一本睿智實用的指南，讀起來就像在聽一位無所不知卻又感同身受的老朋友說故事。我尤其喜歡書中的圖表和圖示；還有架構設計很好，還有不斷重複出現的轉大人理念。

作者簡介
拉菲・格林伯格（Raffi Grinberg）商業領袖、作家和教育家，住在華盛頓特區。他是Dialog公司的高階主管，且和《失控的焦慮世代》作者喬納森・海特（Jonathan Haidt）共同創立Constructive Dialogue Institute。這兩個教育成長機構都是市價數百萬美元組織，都致力於以成熟對話技巧連結人們關係。他以優異的成績畢業於普林斯頓大學，曾在貝恩策略顧問公司（Bain & Company）從事管理工作。他寫過一本數學教科書，由普林斯頓大學出版社出版，還在波士頓學院開設一門廣受歡迎的「轉大人101」（Adulting 101）課程。他的個人簡介遠不如你自己的個人簡介重要，這本書將幫助你完善你的個人簡介。

譯者簡介
潘昱均
美國俄亥俄大學電訊傳播系畢，輔仁大學語言學研究所碩士。譯有《免疫解碼：免疫科學的最新發現，未來醫療的生死關鍵》、《抗癌真相：癌症代謝療法如何反轉現行療法謬誤，形塑癌症治療的未來》、《記憶：我們如何形成記憶，記憶又如何塑造我們？精神病學家探索解析大腦記憶之謎》、《好好睡一覺：史丹佛睡眠名醫親授，一夜好眠的最新科學解決方案》、《德國憑什麼：一個英國記者對成熟國家的觀察報告》、《解碼創造力：踏上藝術、科學和靈魂之旅，揭示自我創造的無限可能》、《放意人生：運用PLAY模式╳SAVOR法則，養成樂趣習慣，活出快意人生》、《你必須真心想要有錢：賺錢╳投資╳消費╳儲蓄全面解鎖，房貸‧車貸‧學貸‧卡債不再擔心，華爾街理財投顧教你過上沒有財務壓力的人生》等。