漫畫 面對不解的人與事, 就用心理學戰鬥: 掌握76個實用心理技巧, 終結人際壓力, 最完整的心理學情境大全 (暢銷紀念版)

漫畫 面對不解的人與事, 就用心理學戰鬥: 掌握76個實用心理技巧, 終結人際壓力, 最完整的心理學情境大全 (暢銷紀念版)

出版日期:
2026/01/27
9
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掌握人心,社交不累,
本書就是你最強的人際全攻略!

28個心理學概念分析╳46則心理學大補帖╳23種生活情境應用
最完整的心理學情境大全,讓你:
☑戀愛更甜 ☑交友順利 ☑職場自救
一次搞懂人際互動的所有眉角!

內容簡介

掌握人心,社交不累,
本書就是你最強的人際全攻略!

28個心理學概念分析╳46則心理學大補帖╳23種生活情境應用
最完整的心理學情境大全,讓你:
☑戀愛更甜 ☑交友順利 ☑職場自救
一次搞懂人際互動的所有眉角!

小松川胡桃是個社會新鮮人,滿懷幹勁的她,卻因工作不順而陷入沮喪。
缺乏經驗的她該如何改變命運,重新找回自信,甚至開展一段新戀情?
這一切的關鍵就在於──能否活用心理學!

搞不定的人、摸不透的心、猜不透的行為……
幸好,你的人際煩惱,都可以靠心理學解決!
本書給你日常生活中最需要的心理學技巧,
讓你一學就上手,職場、戀愛、人際也能更得心應手!

\人際A咖都在用!心理技巧大補帖/
【人際溝通】如何提升表達能力,在人際關係中如魚得水?
#看懂肢體語言、運用鏡像效應,你我都能是人氣王!
【職場必備】如何讓主管信任你、前輩提攜你,培養職場即戰力?
#掌握職場應對術,出人頭地有策略!
【商業策略】如何讓對方難以拒絕你的要求?
#善用以退為進,步步進攻!
【戀愛魔法】如何讓暗戀對象增加對自己的好感?
#掌握男女性格特徵,抓住愛慕對象的心!
【提升自我】受夠內耗與糾結,該如何學會拒絕?
#課題分離,不用委屈、不受束縛!

本書特色

◎超實用‧超好懂‧超有趣!心理學入門必讀
日本超人氣精神科醫師,攜手心理學大師,如佛洛伊德、榮格到阿德勒等等,用明瞭好懂的情境漫畫,強化讀者對心理學知識的理解,透視人性必讀!

◎全方位適用!46則心理學大補帖
跟著故事主角的生活情境,了解人類行為背後的心理機制,從交友、愛情、職場到生活,全方位適用!

◎實戰性強!76個實用心理技巧
從吵架心理學、吃醋心理學到不怕尷尬的拒絕方法,本書囊括多項實用技巧,幫助你化解人際關係的煩惱,掌握談戀愛的祕訣,更能有效改善工作表現!

◎一次讀懂!28個心理學概念分析
從實驗根據到心理學知識解說,本書理論與實用性兼具,帶領讀者輕鬆解讀人心,用心理學的洞見,增進良好人際關係。

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產品目錄

目錄

第1章 日常生活的心理學應用○1 

1基礎心理學與應用心理學     心理學是什麼?
2心理學的影響       日常生活中隨處可見的心理學
3如何應付不同類型的主管?    PM理論
4人際關係以第一印象最重要    初始效應
5幫助記憶的七個訣竅       西格比七項記憶理論 
6會看氣氛與不會看氣氛的人  自我監控
7接受他人善意,怎能不回報?   互惠原理
8用美食提升說服力        午餐技巧

第2章 日常生活的心理學應用○2 

9經常碰面就會產生好感      單純曝光效應
10以偏概全的心理效應      月暈效應
11不傷感情的拒絕技巧      自我肯定型反應
12耳朵會自動聆聽有興趣的事物? 雞尾酒會效應

第3章 交友方面心理學

13肢體洩漏心理狀態       開放姿勢
14比語言更重要的溝通技巧    非語言溝通
15藉由比較,明白自己的定位 社會比較理論
16模仿對方言行,提升好感    鏡像效應
17人們很難承受來自群體的壓力  從眾實驗

第4章 人際關係心理學

18容易發飆的人的心理狀態    敵意歸因偏誤
19讓人無法拒絕的說話技巧    YES心理定向
20光是做筆記就能留下好印象!  訪員效應
21好主管得先學會有效的「指責」 指責技巧

第5章 職場必備心理學

22二選一,不給對方拒絕的餘地  誤導式的前提暗示
23連缺點一併說明,提升信賴度  單面陳述與雙面俱陳
24切入主題前先哈拉搏感情    脈絡效應
25吐露內心,拉近彼此距離 自我揭露

第6章 商業策略心理學

26心理也需要預防針       免疫理論
27提出稍微不合理的要求 以退為進策略
28最後一刻也很重要!  時近效應
29兩種敘事方式         高潮敘事法/反高潮敘事法

第7章 男女關係心理學

30一見鍾情是理想的戀愛模式?  一見鍾情原理
31近水樓台先得月 博薩德法則
32天衣無縫的組合  戀愛的互補性理論
33頭銜的重要性         保羅‧威森的實驗

第8章 戀愛順利的心理學

34昏暗的地方容易讓感情升溫? 黑暗效應
35禁斷的愛情更具吸引力     羅密歐與茱麗葉效應
35禁斷的愛情更具吸引力     羅密歐與茱麗葉效應
36「吃醋」心理學 嫉妒心策略
37愛情三要素       愛情三角理論
38「吵架」心理學         消極閾值

第9章 自我激勵心理學

39如何激發你的最佳狀態?   例行性準備動作
40適度的緊張有助發揮潛能  耶基斯-多德森定律
41克服不安與恐懼的心理技巧   交互抑制法
42切換人格,從容應對  人格面具

第10章 自我提升心理學

43大膽展開行動  成功恐懼理論
44實現目標,從潛意識做起  自我肯定理論
45正向思考的力量 自我效能
46心理界限活出自我  課題分離

作者介紹

YUUKI YUU/監修
精神科醫師,Yuu心理診所所長。診所採取重視心理諮商的治療方針,旗下診所共有50多名醫師,每年進行約70,000件的心理諮商案件,診所因特別能令人放鬆心情,而獲得很高的評價。除了醫師本業之外,他也經營心理學相關的網站、著書,並跨足漫畫編劇。著有《漫畫 贏得好人緣的人際關係心理學》、《壓力歸零法》、《看穿身邊的病態人格》等書。

譯者簡介
邱心柔
台灣大學哲學系畢業。現為自由工作者。與每一本譯書邂逅都是一場驚奇的旅程,現在依然身在這趟旅程途中。

規格

誠品貨碼 / 2683078272005
ISBN13 / 9786267766972
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267766972
頁數 / 288
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 14.8*21*1.8
級別 / N:無
重量(g) / 390

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