漫畫阿德勒人際心理學: 自我啟發之父阿德勒的8帖人際處方箋, 修復那些讓你不安的心理根源

漫畫阿德勒人際心理學: 自我啟發之父阿德勒的8帖人際處方箋, 修復那些讓你不安的心理根源

まんがで身につく アドラー 明日を変える心理学

出版日期:
2026/01/13
79
380300
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所有煩惱,都是人際關係的煩惱。
幸好,阿德勒有解方:
只要3天,就能迎來人生蛻變!
✦✧✦
自我啟發之父阿德勒的8帖人際處方箋,
用最溫柔的方式,修復那些讓你不安的心理根源。

內容簡介

所有煩惱,都是人際關係的煩惱。
幸好,阿德勒有解方:
只要3天,就能迎來人生蛻變!

✦✧✦

自我啟發之父阿德勒的8帖人際處方箋,
用最溫柔的方式,修復那些讓你不安的心理根源。

前小學老師高梨錚吾在退休後,開了一間名為「維也納」的咖啡廳。
溫暖的他擅長幫客人解決煩惱,許多人紛紛前來找他諮詢。
這次,7位陷入人際困境的男女,各自懷抱著不同煩惱,
從工作、愛情到對未來的不安等等,走進了這間咖啡廳。
他們能否放下人際煩惱,讓人生煥然一新呢?
關鍵就在於,能否活用「阿德勒人際心理學」!

本書透過8個貼近生活的人際情境,
帶你活用阿德勒的智慧,
找回自己的「人生使用說明書」:

💭「覺得自己不夠好,怎麼樣都比不上別人?」──優越感與自卑感
💭「如何在工作與興趣之間,找到平衡?」──人生課題
💭「同事的工作又落到我身上,怎麼辦?」──課題分離
💭「總是為了遷就伴侶,委屈自己?」──家庭會議
💭「大家是不是都覺得我不夠好?」──意義的賦予
💭「我有能力為自己的人生負責嗎?」──生命風格
💭「明明做了萬全準備,為什麼面試還是失敗?」──不完美的勇氣
💭「如果我表現出真實的自己,會不會被討厭?」──共同體感覺

被人搞得心很累的你,
歡迎翻開本書,進入「維也納」咖啡廳,
透過暖心療癒的漫畫,感受阿德勒的溫暖與哲思,學會:

☑「課題分離」,不再滿足他人期待;
☑接納「不完美的勇氣」;
☑從「優越感與自卑感」解脫……

想收獲更多驚人的改變,詳見本書!

【本書特色】

★ 療癒、溫暖、勇氣滿滿!看漫畫,輕鬆掌握阿德勒心理學的8大核心
本書以生動的人際故事搭配漫畫呈現,
從「情境故事 → 重點提示 → 概念解析」,
一步步拆解阿德勒最核心的人生智慧,零基礎也能輕鬆掌握!
★ 引發廣大日本讀者共鳴 ╳ 超實用好評
「本書挑選出的阿德勒心理學概念,非常符合現代情境,每一則故事都讓人共鳴……而且很多內容也跟我的狀態不謀而合。」──日本讀者★★★★★盛讚
從職場、感情、家庭到自我懷疑,
本書直接對應你每天正在經歷的困境,讀完就能立刻應用。
★ 只要短短3天,這本書能有效改變你的人生! 
阿德勒認為,誰都可以在三天內改變自己。關鍵是,你有沒有改變的勇氣。
本書用療癒的漫畫情境,給你溫暖真誠的指引,
帶你從阿德勒心理學中,獲得化解人際煩惱的勇氣,迎向脫胎換骨的自己!

展開看更多

產品目錄

Chapter 1 不可以輸的理由
▼優越感與自卑感

Chapter 2 創造人生的意義
▼人生課題

Chapter 3 為了活出真正的自己
▼課題分離

Chapter 4 個性靦腆膽怯,也能好好傳達自己的想法
▼家庭會議

Chapter 5 自己的評價,自己決定
▼意義的賦予

Chapter 6 成為嶄新自己的勇氣
▼生命風格

Chapter 7 人生遊戲永不結束
▼擁抱不完美的勇氣

Chapter 8 正因為彼此不同,才如此美好
▼共同體感覺

想了解更多!阿德勒的思想關鍵字

作者介紹

作者簡介
鈴木義也
東洋學園大學人類科學系教授。
日本臨床與教育阿德勒心理學研究會會長。
亦為臨床心理師、學校心理師、社區心理諮商師,
並將阿德勒心理學,實際運用於精神科診所的心理諮商、教育與家庭問題等領域上。

譯者簡介
謝敏怡
日子像是旋轉陀螺,而翻譯則是生活的最佳調劑。希望透過翻譯,跟讀者一起學習新知和不同的觀點。譯有《我的心,獨自升級》、《尼采哲學超圖解》、《改變人生的早起習慣養成》、《漫畫 贏得好人緣的人際關係心理學》等書。

規格

誠品貨碼 / 2683069603009
ISBN13 / 9786267766828
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267766828
頁數 / 208
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 14.8*21*1.3
級別 / N:無
重量(g) / 292

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